呼吸科實習心得體會（通用17篇）
當我們心中積累了不少感想和見解時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編為大家整理的呼吸科實習心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
呼吸科實習心得體會 1
時間過得很快，實習的第三個科室就要告一段落了。
呼吸科是很忙很累的，而且特別要注意自我保護，每天帶著12層的口罩穿梭于病房，大多數病人是哮喘，肺結核，肺癌的病人，他們很可憐的。實習的三周不僅扎針輸液的技術有了質的飛躍，更重要的是我在這里學會了微笑，雖然帶著厚厚的`口罩，但是一句關懷親切的微笑，嘮一句家常不僅能夠使病人得到少許安慰，更重要的是也緩解了自己給病人輸液扎針時的緊張，在一個融融洽和諧的氛圍中更能一針見血，即使扎不上病人一般也不會刻意為難你。這就是人與人之間的溝通吧！
還有就是一些專科知識，例如呼吸機的使用，肺炎、哮喘、肺心病、呼衰、肺結核病人的護理，臨終病人的護理。記得進科室的第二天就親眼目睹了一個病人從搶救到死亡的過程，那位老人只剩下了一把骨頭，像一具骷髏。很奇怪的是，第一次在臨床面對死亡并沒有想象中的那么害怕，人從出生到死亡就是一個生命過程，怎么樣把這個過程過的充實精彩是我們生的人必須思考的問題，在病床奄奄一息時無憾此生，足已。
在呼吸內科實習期間和病人一同過的中秋節，那天正好我是小夜班，吃著病人送來的月餅和水果，聽著病房傳來的電視晚會的聲音，想家的感覺更濃了。十一又要加班，回不了家了。長大了，該獨自承受一些東西了，包括孤獨！
明天就是國慶節了，祝各位好朋友節日快樂！
呼吸科實習心得體會 2
“八月十一日晨交班，病區總人數……”
八月十一日，是我們在呼吸科1區實習最后一周的周一了，不知道為什么，晨交班聽到這個日期的時候，有種莫名的悵然，望著眼前麻利不失節奏的熟悉身影，鼻尖卻襲來一絲酸楚。
對于一個剛進臨床的實習生來說，第一個科室的學習對于他將來的實習生活起著不言而喻的重要作用，我很慶幸，我的第一個科室是充滿責任與幸福感的呼吸科。這里的帶教老師從第一次接觸到最后一周給我的印象都是一絲不茍和極具親和力的，這使得我的實習氛圍非常的'嚴謹但又不失溫暖。每天上班，所有的護士都相互幫助，再多的事情也處理的迅速，再亂的工作，分工明確也處理的井井有條，這使得護士原本繁瑣的工作都變得容易解決，大家團結一心，所有的勁兒都往一處使，關系處的都十分的融洽，每天工作在這樣的團隊我真心覺得很幸福。
在實習短短的兩個月時間里，帶教老師給了我們太多的感動，她們從來不會嫌棄我們笨手笨腳，總是鼓勵我們一次次的嘗試；為了顧及我們的面子，從來不會在病人面前直接指出我們的錯誤（非大原則性的），總在事后給我們敲響警鐘；她們總耐心細心的給我們講解疾病以及藥物知識，無論我們再怎么重復詢問，沒有任何一個帶教老師會拒絕，反而耐心回答。正是老師帶教的盡心盡責，推動著我們更加努力的學習。使得我從開始什么都不敢碰不敢上手的“同學”到了現在幾乎可以獨自做各項操作的“小孫”。每天重復的工作，我幾乎感覺不到我的成長，但當我在從容的接患者到抽完血，輸完液合上病歷夾的那一刻，我才發現，我已經不是以前那個我了，我切實的感覺到了我的進步，我想，這也是我們能做到讓老師感到欣慰的事了吧！
時間都去哪兒了，還記得入科第二周參加的呼吸科表演的詩朗誦吧。甜甜的微笑，袒露你火熱的心腸，你用生命的愛，實踐著南丁格爾的諾言。時間都去哪兒了，還沒好好回報呼吸科老師的付出就要走了；用心承諾實習期，絕對成為讓每個科室都稱贊的呼吸科走出的孩子。
“123…”“茄子”一張單薄的集體留影照片，卻承載著我們與呼吸1區護士站所有帶教老師之間滿滿的愛與深深的緣分，隨著時間的推移，那張照片會蒙上一層淡淡的黃色，但是那張照片上每個人的笑臉一定會折射出一束光，那束光叫做，幸福。
呼吸科實習心得體會 3
這三周過的算是有點繁忙了吧，至少相比較之前的傳統病房而言。但還沒到很忙很忙、很充實很充實的境界。可能是實習生太多，也可能不幸的是這組的病人在我來之后出奇的少，失蹤才12個左右，出入院又不多，學姐學長又特能干，導致我。沒什么好忙的。
三周了，居然沒有親手收過一個病人，悲哀啊！她們都說在呼吸和有很多抽血氣的機會，可是我呢，來的真不是時候，病人少，需要抽血氣的病人也少，想抽血氣的人又多。結果，我在呼吸科3周，只抽了3次血氣，抽中了1次！還沒悟出什么道道來，就出科了。
讓我比較欣賞的是在呼吸科每周3、周5早晨兩組的醫生分別會向洪主任匯報本組的病人情況，基本都會匯報。針對一些比較疑難的病例，大家一起討論，馬上翻書找發病機制或是診斷依據或是治療原則，書本上的知識落伍了，立刻上網找最新的文獻，雖然他們討論、探討的內容已遠遠超過我能接受、理解的范疇，但能被這種鉆研的氛圍所感染，也是一種快樂。
洪主任不愧是科主任，真的好強，好厲害，跟他匯報病人的情況，有時甚至都還沒看到過病人，他就看過病人的CT、檢查報告單等資料，就能指出整個治療方案中的不足或錯誤，真的好讓人佩服啊！印象最最深刻的是洪主任的一句話，在一位重癥病人的床邊，瞪著他那雙圓圓的大眼睛，很嚴肅的跟我們說：“臨床醫生是怎么成長的？臨床經驗怎么積累？就是要在病人的床邊學習、成長。”是啊，最為一名初出茅廬的臨床醫生，真的應該多花些時間在病房里，密切觀察病人病情的變化，才能學到更多的知識，不單單是課本上的。洪主任就常常在下班之后，還會到病房看看一些重病號，真的'很值得我們學習。
在呼吸科印象最深刻有兩個病例。第一個，是一個20多歲年輕少婦，在我入科前剛住進來不久，第一天查房查到這個病人，帶教老師就跟我們說，這個病人的癥狀、體征、胸片、肺部ct、檢查報告怎么怎么滴，是個很典型的大葉性肺炎，治療上，怎么怎么使用抗生素。查房結束后，我也認真看了她的病例，大葉性肺炎嘛，對我們來說真的很熟悉，學過好多遍，這個病人有寒戰，發熱，咳嗽，雙肺處于實變期，沒有啰音，后消散期，出現啰音，ct報的也是雙肺有炎癥。沒感覺有什么不對勁。
結果過了幾天，洪主任查房，一翻這個病人的化驗單，突然很嚴肅的質問身邊的主治、住院，這個病人的crp、pct這么高，為什么血象一點都不高，白細胞居然還是正常的？查了二三次了都是這種情況，為什么沒有引起注意，是不是要考慮細菌合并病毒感染，抗病毒要立刻要上，否則后果很麻煩！一語驚醒夢中人，書上明明有說大葉性肺炎會有很明顯的白細胞增高，我居然給忘了……大家都忘了。
第二個，是我管的一個依伯，80多歲了，aecopd，這是主要的，還有其他一堆的病。我接手時，他喘的好厲害，躺在床上不能動，經過2個多禮拜的治療，好轉了很多，依伯居然會在走廊上走走路，去護士站看著忙碌的護士飛奔來飛奔去，我還很開心的跟他聊天，說他這兩天好很多了，快出院了，依伯也好開心。
誰知才過了沒兩天，依伯感冒了一下，又aecopd了，無語，依伯又躺在床上呼呼的喘個不停，不能動彈，不能坐起來，又上了心電血壓氧飽和監測還有病重通知書……老師也是很無奈說，這種copd后期的病人很難搞，激素都上這么多了，好不容易控制住了，又來了，激素從新調整，從頭來過……依伯躺在床上，費力的問他的護工，用福州話問的，我居然聽懂了，他說：“我女兒呢，怎么還不來啊，再不來我就死掉了！”
真的覺得好無語，其實醫院里很多這樣無奈的老人家的，人生病時，總是希望有人關心，有人照顧，有愛，尤其是自己的親人，至親至愛的人的關懷，比什么良藥還管用的，可是現代人真的好忙，太忙了，忙的忘記身邊的親人，不禁讓人覺得一陣寒……在我們小的時候，有個感冒、發燒、咳嗽，父母都是那么的緊張，上醫院，吊瓶、吃藥，無微不至的關懷和照顧，試問，他們有請護工來幫忙照顧他們的小孩嗎？
當他們漸漸老去，行動不便，疾病纏身時，我們理所應當也該給予他們無微不至的關懷、照顧，而不是花點錢，請個護工，工作之余有空再去看看。千萬別到了“子欲養而親不待”的地步，那就不好了。
呼吸科實習心得體會 4
上班一段時間后，就跟在我上面的帶組組長G醫生有點小矛盾。他數落我很多病程沒有完成。我則對他平時事情不太做，卻很喜歡數落別人的管理模式有點受不了，相當的不欣賞。自己想想原因主要是不熟悉，套路不熟悉，軟件也不是非常熟等原因，于是吵了起來。我的性格是該說的就要說，根本沒什么好怕的，大不了不在這工作就是。中國這么大，工作總是找得到的，到哪里都是救死護傷，治病救人，到哪里工作都是可以的。
不過男人都是這樣，吵過了就好。彼此讓步，說些客套話就又喜笑顏開了。感覺互相的默契不太夠，他的性子比較直，而我也是比較直的那種，以后多注意些，互相不要誤解。臨床工作很忙，大家總要很好地配合，要能非常敞開地交流，如果一個團體之間，上下級之間氣氛比較壓抑，一邊倒地說，一邊倒地聽，一定不能很好交流，也就不能很好地說出心聲，也就不能很好地工作。也許有些時候該說的還是要多說。聽一個醫生說，上海的一家醫院，主任經常發怒，只要他稍微板起臉，下面的就不敢做聲。雖然只是道聽途說，不是很了解具體的狀況，但我覺得這樣總是不太好的。大家都是人，從本質上來說應該都是平等的，一個科室的運行需要團體的合作，不可能什么事情主任都比下面的.人更了解，反而真正掌握科室具體運行的往往都是下面的人，有時他們更懂得應該如何有效地運行科室，或者科室管理不太完善的癥結，矛盾在哪里，哪些地方有明顯的缺陷。太嚴厲的氣氛中，往往會壓制住下面成員的積極性，至少嚴厲與寬容應當共存，或者寬容更多些，多些商談，多些交流更能體現真正的合作。領導人物的的威信不是靠嚴厲來賺取，實際上也只會取得反效果，而應當是建立在這些上面：人格魅力、團體運行的高效、團體的強大。
跟G醫生接觸交流多了，也會感覺到他很可愛的地方。查房時會講些比較實用的東西。自己知道也好，不知道的也好，都是很好地復習與學習。做醫生嗎，總要不斷強化這些知識，或者說，這些知識是一個醫生的生命線，要不斷強化，高度理解，融會貫通，最好在自己心里變成1+1=2一樣已經完全理解，不用思考就已經記住，當然醫學知識肯定沒有那么簡單，有些知識稍微要思考一下能反應過來就算不錯了。
G醫生在別人寫病史的時候，有時會玩玩他的高檔手機，或者跟人聊天，弄得我不是很爽，這不是明顯影響大家的工作心情嗎。有空去搞科研多好啊。不過他對電腦啊，數碼之類的技術是非常內行的。因此他對呼吸機之類，有些醫學知識的機理，常常經過了研究與思考，感覺說出來頭頭是道，顯然對機器啊，原理之類比較探究，這個也是相當了不起的優點。是很適合做醫生的。做醫生就是應該把很復雜的知識搞得很清楚，這跟把手機啊，電腦啊搞清楚有類似之處。
今天下午我問他，為何我在資料上看到這里TBLB做的不多，纖支鏡肺泡灌洗的病例數似乎也不是非常的多。現在沒有病理之類，許多疾病到最后會不了了之，疾病討論也是誰聲音響些，誰支持的人多時，似乎誰的診斷變成了確診。其實肯定不是這樣，沒有病理，像猜謎語一樣，命中率肯定不會太高的。除非是那種經治療性診斷后，病灶吸收好轉的。
他說以前也有做的，不過這個技術似乎要出事情，醫療風險大，大家都畏手畏腳了。原來如此。哎。不過現在內科外科化，不開展很多技術，并且大量地開展，科室要強大是很困難的。不過反過來，如果開展項目出事情，也會相當敗壞科室的名聲。這跟踢足球一樣，進攻與防守，不進攻不行，不過進攻積極些，防守不行，反而丟了球，于是就只有輸球了。
但呼吸內科要很強大，走到頂尖水平去，膽子不大肯定是不行的。沒有開展很多項目，怎會取得同行的認可，周圍醫院的醫生也好，病人也好，其實大家的眼睛是雪亮的，要別人說你很強大是不容易的。反過來，那些頂尖水平的醫院，他們的壓力肯定也是很大的，因為醫療風險大啊。
內科外科化的今天，最終比拼的還是操作技術。而我啥也不會，真是郁悶啊。不過我感覺自己膽子有時也很大的，有機會好好學習時，一定會把握的。首先要把那些呼吸內科基礎的操作掌握到非常嫻熟的地步。
還有比拼的就是科研，論文多少，編著多少，要有話語權，就是這些東西。現在學會啊年會太多了，沒有這些東西拿出來，誰承認你啊。感覺那些頂尖水平的人，能寫那么多文章，編著那么多書，實在是了不起。很想有一天看到他們到底是怎樣工作的，科研成果是怎樣出來的。
呼吸科實習心得體會 5
首先要感謝醫院、領導給予我這個寶貴的機會，還要感謝各位同事，因為他們的辛勤工作，使我安心完成學業。
我工作的單位是xxxx醫院呼吸科，它是我國首批碩士學位授予學科，陜西省優勢醫療學科，國家藥物臨床試驗機構，第四軍醫大學基層建設標兵科室，是西北地區支氣管鏡診治培訓中心、呼吸機培訓基地。陜西省醫學會呼吸結核分會主任委員單位和全軍呼吸學科副主任委員單位。呼吸內科共兩個病區，設有床位80張，另有過敏反應疾病研究室，肺功血氣室、支氣管鏡室、呼吸內科重癥加強病房及呼吸內科實驗室。是陜西省和西北地區呼吸內科技術、設備最精良的先進單位。這兒的老師醫德高尚、知識淵博、平易近人，不僅診療水平在國內名列前茅，而且十分重視后輩的培養，保持著強大的人才梯隊，桃李遍天下。
他們科室主任每周查房1次，三線每周查房2次。查房時感覺氣氛和諧，講求實事求是、重視循證醫學證據，很多原則性的問題已達成共識，但允許不違反原則的分歧。唐都醫院一向強調綜合治療，全科不定期組織有放射診斷科、病理科、外科、內科、放療科等多學科參加的聯合大查房。查房時，先由一線或進修醫生報告病史;上級醫生仔細閱片，分析可能診斷，進一步檢查及治療方案。這樣能系統的有計劃的使患者得到合理治療，同時年輕醫生了解很多相關知識。合理的綜合治療是唐都醫院高診療水平的重要因素之一。
科室要發展，必須重視再教育、再學習及后備人才的培養。我參加的學術活動主要有：每周2次理論學習、治療新進展;每周1次科內學術討論;不定期的對外學術交流，包括國內外著名專家的講課、國內外的學術會議。長期高強度、自覺的學習、交流也是他們長盛不衰的重要因素。
我也小有收獲。首先是系統學習了相關基礎知識、最新的診療技術，全面熟練掌握了呼吸科及相關科室常見病、多發病的診斷治療，熟練掌握呼吸科常規操作如胸膜腔閉式引流、胸膜活檢、經超聲、ct引導下經皮肺穿，基本掌握支氣管鏡、胸腔鏡等操作要領。
再次，各學科人員的通力協作是提高診治水平的保證。各個科室都有技術專長，每位醫生也有技術專長，才能使科室的診療水平得到保證。光有好的臨床醫生還不夠，必須有先進的設備和完善的輔助檢查，才能設計出理想的治療方案。同時醫院各科室間的協作也很重要，如手術科室、病理科、診斷科等。綜合實力的突出，才能有診療高水平。
先進的設備及技術也給我留下很深的印象。在我們基層醫院有許多困擾我們的難題，有了先進醫療設備及技術，會讓我們迎刃而解，豁然開朗。盡管如此，常規治療仍是最常使用的治療手段。我覺得，依靠我院目前的技術、設備，只要能規范的、合理的運用常規技術，開展力所能及的新業務、新技術，也可以使大多數患者獲得滿意的療效。
工作體會及建議
1、科室要發展，醫院要強大，在競爭的醫療市場中立于不敗之地，必須要走專科化建設道路，學科門類齊全，科學在發展，學術有專攻，學科門類越分越細，必須加強各學科人才培養，必須重視再教育、再學習及后備人才的培養。
2、醫院要發展，必須要加強內科各亞科、外科各亞科、兒科、婦產科、放射科、ct室、超聲室、心電圖、肺功能室等各科室之間的合作，光有好的臨床醫生還不夠，必須有先進的設備和完善的輔助檢查，才能設計出理想的`治療方案。才能有診療高水平，使的患者受益，更好地提高醫院的社會效益、經濟效益，提高醫院的知名度。呼吸內科護士實習心得3篇
3、建議成立專門的呼吸內科，成立強大的胸外科，目前流行病學顯示，呼吸系統疾病(不包括肺癌)在城市的死亡病因中第4位，在農村占第3位，肺癌無論是發病率(120萬年)還是死亡率(110萬年)均居全球癌癥首位，在我國肺癌已超過癌癥死因的20%，根據疾病譜及我院目前情況，為了爭取這部分病員，為醫院創造更好的社會效益及經濟效益，建議盡快添置支氣管鏡、胸腔鏡等先進設備，并加快這方面人員的培養，開展新業務、新技術，胸外科、呼吸科沒有支氣管鏡是無法生存的，更不用談發展。
加大及嚴格掌握使用呼吸機輔助呼吸治療重危病人的適應癥，可以挽救大部分呼吸科患者的生命，延長生命，提高生活質量。建議重危病人(尤其是呼吸科的病人)常規檢查動脈血氣分析，這樣可以更好的對患者病情預后有更好的判斷，同時也提高了設備使用率。暫時可以開展胸膜活檢、經皮肺穿等新業務，可以開展腫瘤的胸腔灌注治療等綜合治療。可以開展呼吸機治療。
4、建議醫院成立綜合急救中心，建立急救留觀室，合并撤銷輸液室，這樣也有利于留觀室的病人的管理及得到更好地治療，符合住院條件的建議患者應該收住院治療，同時也給醫院創造了更好的經濟收入。
全院各科室醫務人員輪轉，急診科醫生不固定，讓急診科醫生也學有專長，學而有所用，讓全院醫務人員得到全面發展，讓住院部的醫生得到急診方面的培訓，掌握急救知識及技術。
以上是我對醫院的一點小小的建議，如有不妥，還望各位領導諒解，因為我是中醫院的人，院興我榮，我愛醫院。
呼吸科實習心得體會 6
來xx中心醫院實習已經一個月了，在這段時間里，我第一次接觸了臨床，第一次穿梭于病房，第一次與病人有了正面的接觸，雖然過程中有許許多多的不適應，但卻讓我獲益良多。
呼吸內科是我實習的第一站，在這里什么都是從頭學起，很多時候都讓我有點手足無措。在老師的耐心教導和其他實習同學的悉心幫助下，我學會了開化驗單和其它項目的申請單。慢慢地也開始會刊老師開的醫囑了，從簡單的到復雜的，對于一些抗生素的使用也有了一定的了解。在查房過程中，帶教老師會對某些疾病的要點進行講解。有新病人時，老師會認真修正我所寫的病歷，第二天查房時還會講解一下他們的診斷思路，這讓我從中有了很大的進步。在呼吸科碰到的病種較多，有氣胸、胸腔積液、copd、哮喘、肺炎等，通過書寫病歷和體格檢查，對這些疾病的癥狀和體征有了一定的了解。對于我在呼吸科感到比較遺憾的是，當時沒有提出來去肺功能實驗室觀看肺功能實驗是如何操作的。
從呼吸科出來后去了血液科。在這個科室最有意義的事就是做了一次骨穿。雖然在血液科只待了一個禮拜，但通過前幾天的觀摩，終于在出科前一天親身實踐了一次。看到自己成功完成了，真要謝謝老師對我的信任以及支持。骨穿對血液科來說是一項常規檢查，所有張慧英主任在我們進科室第一天就給噩夢詳細講解了整個過程。血液科是我感覺與我們檢驗專業最有聯系的一個科室，看到骨髓報告單讓我很有親切感，它不像b超、ct那樣，我們一點都不懂。骨髓報告單上的每一項我們都很熟悉，我們以前的實驗課都有練習過。通過在血液科的一周，我對再生障礙性貧血和缺鐵性貧血有了深入的了解。
這個月內最后去的科室是心內科。由于在校期間沒有怎么學心電圖，所以跟著老師查房比較累。當老師們對著心電圖討論p波、u波、st段時，剛開始可以說是一頭霧水，幾天下來漸漸進入狀態了，一些簡單的還能看得明白。在心內科的時候，還去導管室看了一次冠脈造影和一次pci，當看著導絲從橈動脈穿刺進入到心臟時，不得不驚嘆醫學發展之快。對于冠脈狹窄的病人，成功實行pci術，可以感覺到作為醫生的自豪。有時僅僅坐在辦公室里聽老師們的`討論，就可以從中學到很多知識。在心內科碰到最多的病人就是冠心病，通過老師與病人的交談，了解了冠心病的危險因素，知道冠脈造影是冠心病的確診依據，對冠心病的治療也有了一定的了解。
作為我學習過程中理論與實踐相結合的第一個月，一切都讓我感到新鮮。我喜歡現在這種狀況，喜歡每到一個科室給我帶來的新鮮感。我會好好利用在內科剩下的一個月，努力學習，相信自己在這個過程中一定會有所成長。
呼吸科實習心得體會 7
護理工作在病人整個治療過程中發揮著不可或缺的重要作用，護理學又是一門涉及面廣、更新快的學科。因此，我不滿足于在學校掌握的那點知識，把多數的業余時間都用在自學上。1991年起參加省內首屆護理專業自學考試，用了五年多的時間相繼獲得哈醫大護理專科和本科學歷。我不是為了拿到文憑而走過場，從基礎理論到每個問題都要弄個明明白白、記得滾瓜爛熟。遇到難題上班時把寫著問題的紙條帶上，向資深的主任和醫生請教。教科書的空格里寫滿了注解，筆記記了十幾本，當時的狀態用如饑似渴、廢寢忘食來形容毫不過分。我就是用這種扎扎實實地勁頭，把專業知識錄進自己的腦海里，為日后臨床護理工作奠定了豐厚的理論基礎
我把所學到的知識與臨床護理緊密結合起來，做到用理論指導工作，用實踐升華理論，使護理工作質量、效率大幅度提高，先后在省級和國家級刊物上發表二十多篇論文和技術創新。為了提高工作效率和護理文件書寫作規范性，我發明并制作了體溫
脈搏繪畫筆，在本院和周邊醫院使用了多年，為此獲得“黑龍江農墾職工技術創新優秀科技成果獎”和“黑龍江省職工合理化建議優秀成果獎”。化療藥物外滲是治療腫瘤患者經常遇到的問題，一旦處理不當就會給病人造成皮膚潰爛，帶來很大的痛苦。我通過潛心研究，查閱藥理、參考大醫院的護理經驗，撰寫了“治療化療藥物外滲的新方法”和“莫菲氏滴壺沖入化療藥物的護理體會”，用于指導臨床護理工作取得很好的效果，并獲“黑龍江農墾職工技術創新優秀科技成果獎”。在小兒內科，每當護士給患兒扎頭皮針時，經常看到患兒家長用心痛的表情、焦慮的`目光注視著，護士則是在緊張、責備的氛圍中進行操作。為了提高穿刺成功率，降低患兒的痛苦，我潛心摸索總結穿刺成功的方法，收集、歸納、借鑒了大量國內外經驗，撰寫了“小兒頭皮針靜脈穿刺的操作技巧”用于指導護士操作，使患兒家長滿意度大幅度提高。為了解決內科臥床病人易發壓瘡的難題，我相繼編寫了“壓瘡的治療與護理綜述”“壓瘡的治療與護理新方法”指導性論文。對預防、治療、護理壓瘡歸納總結了多項靈活、適用、便利、見效的操作方法，為攻克壓瘡這一護理上的難題作出了貢獻。
我每調到一個新科室，所做的第一件事就是率先掌握，專科護理理論與操作。持之以恒的學習使我得到了豐厚知識的儲備，工作中不論遇到任何難題，我都會處理的得心應手。活學活用、立竿見影的學風，成為我更好的做好護理工作的給力資源。為此，我被評為墾區“職工讀書自學成才者”和“群眾性經濟技術創新能手”。
呼吸科實習心得體會 8
30多年的工作經歷，讓我不僅體會到護理工作是一個干到老、學到老的職業，還是一個檢驗愛心、體現道德的職業，一個檢驗耐心、體現素質的職業，一個檢驗能力、體現合作的職業。
20xx年院領導班子指派我到內一科擔任護士長工作，當時的內一科是集呼吸、消化、神經、小兒內科為一身的綜合性大科室，日住院病人最高達到過103人，患者的年齡跨度大，上至百歲老人，下至剛剛落地的新生兒，每年出院病人、重癥病人位居全院之首。綜合性科室的護理常規工作和專科業務及交叉業務對自己業務技能和管理水平都是嚴峻的考驗。進科之初，面對的是病人多、病種雜、急重癥多、周轉快、護理人員短缺、專業水平參次不齊，以至于雜亂無章的狀況。自己憑借多年積累下的護理基本功和扎實穩健的工作作風，先從基礎抓起。在較短的時間里規范了各項護理常規和技術操作，制定出搶救危重病人的護理工作路徑，凸顯了搶救及時、忙而有序的工作特色。我做為一線護士長，不僅是管理者又是疑難問題的解決者，摸索實施了一整套適合于本科室特點的，即便捷又高效，還要符合護理規范的護理操作方法。
打鐵還需自身硬，為了應對超負荷的護理工作，每天我早出晚歸，工作在12小時以上，科室內的各項業務操作自己首先做到熟練、精通，關鍵時刻沖得上做得好，在科室管理上自己始終本著正人先正己，集大家的智慧來管科，集集體的力量來攻克一道又一道難關，打造一支拉得出、叫得響、沖得上、富有凝聚力的戰斗集體。在不懈地努力之下科室面貌煥然一新，在全院護理行業中甩掉了落后的帽子，幾登臺階位居前列。
近十年新護士大幅度增加，八0、九0后的獨生子女個性突出，站在患者面前彼此缺乏信任感。為了讓她們盡快成為合格的護士，我把安全教育作為切入點，把護患相互的安全提高到法律觀念上；強化責任意識，用各種案例教育她們，護士的操作是病人命懸一刻的主宰者；用制度規范她們，做到制度面前人人平等；在生活上像母親一樣關心她們，成為她們的'知心朋友。剛柔并濟、以人為本的管理，使年輕護士們順利成長，很快就成為科室護理工作的主力軍，并先后有5名護士脫穎而出走上了護士長的管理崗位。
多年形成的職業素養，使我在個人與患者利益發生矛盾時，總是選擇患者。20xx年5月，醫院安排內一科從住院一部的三樓搬遷到二樓，當時科內住院病人50多，在病人多、人手少、時間緊的情況下，又不影響病人治療的前提下，進行科室整體搬遷并非是一件容易的事。就在搬家的當天，妹妹把年過七旬體弱多病，急發腹痛的老母親送到了醫院，經賀忠仁主任診斷為急性化膿性闌尾炎需要急診手術。一邊是痛苦的母親、一邊是50多名病人，我毅然選擇了后者。帶領大家從病房到辦公區、治療室、庫房逐個進行搬遷，尤其是病房的搬遷，房間、床位、病人都要一一對應準確無誤。一直忙碌到下半夜，看著病人們都熟睡了，明早的靜點藥物都擺好就緒了，科室所有事項都按部就班了，我才拖著疲憊的身體去看望已經做完手術躺在病床上的媽媽。做為一個在手術室工作過十幾年的護士，當母親最需要、最無助的時刻卻不能陪伴在她的身邊，每當想起此事內心深處對母親總是感到一種愧疚。
由于內一科住院病人居高不下，工作壓力大日積月累的過度操勞，使自己的身體嚴重透支。20xx年春天滿頭秀發，在不足二十天的時間里就掉了4/5，當時的心情真是復雜到了極點，但我依然堅持在工作崗位上，住院患者和陪護家屬得知后含著眼淚往我手里塞補品，說“護士長快回家休息吧，千萬別治好了我們，累壞了你自己”。望著他們真誠的目光，我更加深理解了護理職業的高尚，感受到了用付出換來的護患關系的可貴。
8月醫院在創“三甲”之際，院領導班子委我重任到腎內血液透析中毒搶救科任護士長，負責新科室組建工作。面對陌生的血液透析業務、面對緊迫的“三甲”驗收時間、面對一個全新的護理群體，壓力之大是可想而知。我用24小時的時間往返管局、哈醫大一院、農墾總院，帶回血液透析相關標準及操作規范。幾乎是全天候地一頭扎到工作里，早晨6點鐘之前到科室、晚上10點以后才回家。從每一張卡片到建章立制，無不親歷所為，不到一周的時間科室就入住了病人，僅半個多月的時間就通過了省廳專家組的“三甲”驗收。進而，科室管理成為院內感控對外的窗口及周邊醫院的參照標準。血液透析病人逐漸增加到護士連三班，透析機不停的運轉。使血液透析搶救專科護理，辦得有聲有色。為此，獲得省農墾總局“十五”期間墾區護理工作先進個人的獎勵。
我叫##，自1980年1月從伊春衛校畢業后來到##中心醫院，在護理崗位上一干就是32個年頭。其間從事了手術室、門診、腫瘤內科、內一科、呼吸消化小兒內科、腎內血液透析中毒搶救科、消毒供應中心等，7個科室的護理工作。培養年輕護士長5名、新護士30余名、帶教實習護士170余名；參與搶救危重病人1850多例。雖然我把自己的大好年華都奉獻給了護理工作，但是我無怨無悔。因為我用實際行動踐行了“救死扶傷、治病救人”的天職，用個人的辛勤付出換來了數百個家庭的幸福。
回顧自己30多年的護士生涯，我用兢兢業業的工作，為##中心醫院的壯大貢獻了力量；我用言傳身教的人格魅力，培養了一批護理新人；我用盡心盡力的職業行為，驅除了數千人的痛苦；我所有為護理事業付出的汗水、淚水，能換來病人的痊愈，哪怕是快樂的微笑，就是對我職業生輝的最高褒獎。
呼吸科實習心得體會 9
一轉眼，一個月的呼吸內科實習生涯已告一段落，帶教老師和導師對我很好，他們的鼓勵和耐心的教受讓我樹立了信心。
我在呼吸內科的這一個月不是科里最忙的時候，相對其他科室輕松一些所以老師有機會耐心的傳授他的經驗給我，這是很重要的。
剛到科里時候什么都不懂，后來漸漸的從第一次給病人肺部聽診，第一次開化驗單，第一次開藥。漸漸的熟悉了這個環境熟悉了工作流程，就開始看書掌握一般常用的藥品，重點針對現有的病人所得疾病認真作好實習筆記。
開始實習一個星期以后，我第一次為住院的病人詢問病史，并體檢。這是一段羞澀的過程，很突然的來了一個病人，我跟老師去詢問病史做檢查，到了病房老師拋出一句：“你來問”。當時真蒙了，沉默了大約10秒鐘吧，我開始詢問今本情況和病史。其實很簡單，呼吸科的患者大同小異，我也是突擊了書本才來的。我問完之后老師又問了幾個問題，然后作心電等必要檢查。回到辦公室，老師寫了首次病程記錄，我寫大病例，第一次寫大病例的感覺超級好，感覺很有成就感，主要是因為得到了老師的認可。因為這個會簽上我的名字然后再扣上導師的印章，出現了什么問題我沒有責任導師是有責任的。第一次大病例我寫到晚上6點卻依然很高興，之后下醫囑，開各種檢查單都非常熟悉了。
之后的實習順風順水，對ct片子越來越熟悉，一般的比較嚴重的肺部病變還是可以看出點端倪的，尤其是對肺間質纖維化印象深刻。對聽診的掌握也不剛來時候輕得多至少可以聽出各種異常聽診音和區別。實習第二周時候我們的一個病人去世了，是個晚期肺癌廣泛轉移患者，早上剛進科里就看見她蒙上了黑布，很突然沒遭罪。我還是有點不舒服昨天下班時候我還去看了她一眼并測了血壓心電，早上起來人就沒了，畢竟是自己剛剛接觸的病人真點難受。科里肺癌的患者很多，大多都是晚期的，看著即將逝去的生命，總有一種憐憫的感覺，他們同時也是最脆弱的。在生命左后的時段，真的需要溫暖，家人的，醫生的.，護士的，一個問候，微笑，一個細微的動作都可以給她們安慰。
我的老師，在我進病房時候問我：“你想跟病人怎么溝通怎么交流”
我當時不明白，就是問被，問問哪里不舒服，幾天了等等。
老師說：你要站在病人的角度去問他問題，你要體會得道他的痛苦和急切的心情，就算他們有些急躁或是對你的治療方案不滿意。首先你要站在病人的角度思考他的病情，然后你才是一名醫生。老師說的話我牢記在心，因為每個病人都是懷著尋找救世主的心情來到醫院的，他們眼睛的救世主就是醫生。所以不管什么時候都不要讓你的病人對你失去信心。
這一個月很累，科里陰盛陽衰，就一個副主任是男的。還有一個輪值的男醫生。所以來了我這個壯丁跑腿的活都我包攬了。每天要繞著呼吸病房到門診大樓走上十多圈。至少一圈400米呀。相當于每天5公里，真減肥呀，還好有電梯最不喜歡爬樓梯了。
下一周的我就要輪到血液科實習了，說實話在呼吸沒呆夠要學的東西還很多，像這樣的基礎科室其實需要更長的實習時間才行，不然剛剛熟悉患者，患者還沒走呢，你就走了哎！
期待下一周的實習，祝自己中秋節快樂！
呼吸科實習心得體會 10
我在內科工作了兩個多月，從臨床表現上來看，呼吸系統疾病臨床表現缺乏特異性。我發現，大多數呼吸系統疾病都有咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、哮鳴、發熱、氣急等表現，這些表現往往缺乏特異性，它們有可能是感冒、支氣管炎等輕癥的表現，也可能是重癥肺炎、肺癌等致命疾病的早期臨床癥狀，如果不進一步檢查確診，很可能就會導致延誤病情，造成不可挽回的后果，因此對待呼吸系統的疾病，不能僅憑病人的某一臨床癥狀或體征而想當然地作出臨床診斷，而應進一步地進行必要的檢查，取得確實可靠的臨床資料，通過嚴謹正確的臨床思維，慎重地作出診斷。事實上，呼吸系統疾病病種繁多，但歸納起來可分為感染、腫瘤、腫囊等。
通過學習和實踐，我能夠掌握各臨床病的起因，但是缺少實際操作，能夠知道基本的病理過程，但是缺少更多的學習。我相信在以后的學習和工作中，我會成為一名合格的護士，為社會、為人民服務！這個月以來，認真遵守科內的各項規章制度。
上班不遲到，下班不早退，不曠工。認真及時地完成老師給我的任務認真完成各項操作。工作中耐心細致的對待病人，及時向帶教反應病人的需要，認真吸取各項操作的經驗。每次接到任務時心里都特高興，但是有時候遇到一些病人時心里還是會緊張。每當這時候我的帶教老師都用鼓勵的話語、信任的眼神給了我信心，讓我找到自信！今天我要這樣說，是因為我在呼吸科得到了老師們的愛，這種感情是我實習過程中從未有過的。這里從護士長到每一位老師都給了我感動。第一天開始，我就喜歡上了這里，所以無論干什么我都是發自內心的去接受，愿意去做。因為老師們愛著我們，同時也被我們深深的愛著。
第一天來科室，我早早的來到了呼吸科，我就被老師們的熱情感染了，無論什么操作老師們都會帶上你，只要是能教給你的東西老師都會耐心的講解。我的帶教老師是xxx，她是一個特別直率的人，熱心、大方、心地善良。xxx老師不僅給我講專業的知識，還給我講實習經歷的重要性以及困難之處。在這里我真的收獲了很多。在這段實習期間，我了解了呼吸機的使用，氣道切開病人的吸痰護理，胸腔引流袋的置換，并親自作了導尿和抽動脈血氣；并且還學會了怎樣提醫囑，怎樣去校對等等。
在跟xx老師上治療的日子，我也過的很充實，專科的針劑和口服藥的藥理作用我都大體了解了，并且可以單獨的.核對口服藥了。我開始利用中午休息時間研究針劑的藥理作用。跟xxx老師快結束時，她叫我把操作手冊帶去，指導我如何規范操作，給我機會讓我去藥房核對口服藥。過后我想，雖然在操作上我沒有多大的進展，但我還是充實了自己，我還是有進步的！
總的來說，在呼吸科是我學東西最多的一個科室，護士長以及每一位老師的講課，她們不顧自己的休息時間，甚至下夜班還耐心詳細的輔導我們這群幼稚的學生，我們心里對她們充滿了感激。可敬可愛的老師們不僅為我們點亮了心中的明燈，也成為了我心中永遠的榜樣。
呼吸科實習心得體會 11
兒科實習已經過去一個月了，因為時間的緊急，一直沒有抽空回顧這段難忘的時光，7月中旬，考研的緊迫感由此萌發，不得不抽出時間化為永久的記憶。我沒有用華麗的辭藻，我只想將內心的感受表達出來，畢竟我努力過。奮進過。 說到兒科，不得不提到兒科的基本情況。人民醫院兒童中心是由三個病區加上一個重癥監護室組成，包含了自己獨立的門診大廳。護理大廳等，可以說是個很完美的兒童醫院。兒科總主任就是董繼平主任了，雖然很少見到，但她慈祥的笑容，精湛的醫技總是讓人敬佩，記得在實習生大會上她告訴我們“對待病人，要像朋友一樣去對待，但要像敵人一樣去防著”。“醫生是好人，好人永不給壞人一般見識”。出色的醫生又何不是這樣呢？在這個醫患關系惡劣的社會，保護自己是第一位，但超過度了就是害了自己，不要試圖去推卸責任，因為你是把自己往火坑里推，但也不要過于包攬萬事，因為事多必出亂，這就是度！
好了，接下來說說我的老師們吧，第一個當談的是我們二病區的主任了，王金堂主任，嚴厲的背后暗含著慈祥，第一次見他時，他正在吼一個患兒的家長“你們怎么做家長的，孩子得這么重的病，還不知道早點來看，拖到現在，來了又不想好好治”是呀，如果你是家長，心里好受嗎？不會的在我們十堰市區的三座三甲醫院里，流傳著一句話“十堰兒科疾病哪里治，請到太和人民老王處，孩子哭鬧送進院，咯咯笑著入懷中”具體我記不清楚了，就是再哭鬧的孩子到了太和醫院老王處和人民醫院老王處，都會停止哭泣，被人們頌為兩王。的確挺神奇的每天查房，我都會跟著他，真的能學到很多東西，最要就是醫技醫德。下面說說王小菊主任。白淑霞主任及孫潔主任吧，因為不是很了解，接觸的比較少，所以不會很好的表達，大致講下吧，王主任，記得是給我們進行教學大查房的主任，也是兒科實習唯一一次教學查房，講的.很透徹，很仔細，足以說明是一位優秀的教師，跟她一起做過門診，收獲不少，她也很耐心的教我們，很感謝！白淑霞主任，說話鏗鏘有力，一針見血，沒有說明轉彎，對待患者疾病能直接道出所以然，說到這里，每個人基本上就能想到白主
任的為人，不多花病人一分錢，患兒家長都很喜歡。孫主任，曾經接觸過一次，就是幫她晉升副高吧，大熱天的，可把我累壞了，還好最后一切ok，最后聽部分人說，孫主任喜歡使人幫她做事，我倒覺得，如果她不在忙著，干嘛去找你呢？還是彼此諒解吧！
接下來就是談下我的帶教老師們吧，第一個談下李智慧老師，實習圈里公認的好老師，什么東西都給你講，能學到很多東西，可惜我沒有跟他一起，這就沒什么好說了，在兒科也是最具有孩子氣的老師，家長小孩都喜歡，辦公室里常常能見到他們熱鬧的場景，很不錯！張曼老師，年輕漂亮的女老師，性格特別好，喜歡笑，讓人覺得一點壓力感都沒有，像沒長大的孩子，卻肩負著照看孩子得重擔，每每查房都由王金堂主任帶領，虛心學習，從來不埋怨什么，真是耐得住醫院的悶氣。付宇老師算是我實習的第二位老師，我初到科室，她正忙著結婚，所以一周后來科室上班就沒有學生跟她，起初她問丁老師要我，丁老師沒放，結果就是我兩個老師都跟了，那可真叫個累啊，我最后寫大病歷寫到想吐，實在是應付不過來，還好我的同學們幫我，兒科入出院可是閃電式的，讓你崩潰暈，可最后還是堅持下來了，雖然最后付老師沒教給我什么，但我在她心中的印象很深刻，老遠見到就叫我，說明我的辛苦沒有白費，我還是有價值的，這就夠了，我是實習醫生，還期望得到什么？最后講下我的丁老師，“真愁人”是他的口頭禪，最初來科室我挺失望的，因為他不愛教學生，我想幫忙，一句“你寫的我還得改，還沒有我自己寫的快”，我差點暈倒，但我沒有放棄，經過一番努力，最總他終于放手了，讓我自己寫病歷，自己問首程，寫醫囑，收獲還是蠻大的，越來越覺得他對學生的好是隱藏的，看你自己怎么去發掘，你想學習，沒有人會遠離你的，你記得的！現在出科了，我突然發現我們的關系更好了，我們已經沒有了隔閡，完全像朋友一樣，好樣的，我喜歡，覺得自己真幸，個老師都對我好，這不，7。_三院要在兒科精選講師，丁老師。張老師。付老師都參加了，我得去祝賀啊！哈哈！師生關系真的達到這種程度，你就不覺得很無聊了！
呼吸科實習心得體會 12
觀呼吸是一種常見的靜坐冥想方式，它來源于佛教禪修，被稱為“止觀”雙修的基礎。觀呼吸的目的是通過深入呼吸的感覺，來讓人們專注當下，減少干擾，幫助人們在緊張的生活和工作中獲得內在的平靜和安寧。本文將分享我對觀呼吸練習的心得和體會，以幫助更多的人體驗這種冥想方式。
觀呼吸的基本方法是躺著或靜坐，集中注意力于自己的呼吸，觀察呼吸的感受，不做任何評價，只是簡單地讓呼吸自然流暢，保持清晰、專注的感覺。在練習時，我經常遇到的問題是很難專注于呼吸，記憶、思考、感情的波動、甚至干擾的聲音讓我的注意力在呼吸和外部環境之間游移。但是，隨著實踐的深入，我逐漸學會了通過意念和呼吸聯結，并且更靠近當下的感知，這會幫助我在練習時更專注，回歸當下的.感覺。
觀呼吸的作用是平靜內心，集中注意力，而這些都是我們本能地渴望的心理狀態。在觀呼吸過程中，我們可以意識到自己的心靈正以更深層次的方式伸展，意識到我們的思想太亂、太快而能夠逐漸平息。它幫助我們放松身體和心靈，消除恐懼、焦慮等負面情緒，同時也提高了我們的心理健康，培養我們的內在覺察能力。
觀呼吸有助于降低生理激素的水平，從而有益于我們的身心健康。通過觀察呼吸和純粹的當下感覺，我們能夠自然地放開自己并減少腦細胞的興奮。科學研究表明，觀呼吸還有助于降低血壓，減少疼痛感，增強身體的自愈能力。它還有助于提高免疫力和人際關系，幫助我們更多地關注他人。
總之，觀呼吸是一種簡單而有效的冥想方式。通過它，我們可以深入地感受自己和外部世界聯系的方式，獲得平靜和安寧的感覺。它還有助于降低身體和心理狀況的風險，將我們的意識提升到更深層次的覺知。我們應該在現代生活中重視觀呼吸等冥想方式，嘗試通過它們尋求更高的生活質量。
呼吸科實習心得體會 13
呼吸是我們每個人生命中最基本的行為之一。然而，在忙碌的生活中，我們往往會忽視呼吸的重要性。近年來，我開始逐漸意識到呼吸對于身心健康的重要性，深入研究和體會呼吸的藝術。通過這一過程，我收獲了很多關于呼吸的心得體會，它們對于我的生活產生了深遠的影響。
呼吸與放松息息相關。當我們感到緊張或焦慮時，呼吸往往變得急促和不規律。然而，通過專注地調控呼吸，我們能夠緩解情緒，達到身心放松的狀態。我經常使用深度呼吸法來幫助我放松下來。閉上眼睛，深吸一口氣，然后緩慢地呼出。在此過程中，我專心地感受空氣在身體中流動的感覺，讓繁忙的思緒慢慢平靜下來。通過練習呼吸放松法，我能夠更好地控制自己的情緒，更加從容地面對壓力和挑戰。
呼吸也與集中力緊密相連。當我們專注地觀察呼吸時，我們的思維會自然地集中在當下。集中力是我們在學習和工作中非常重要的素質。在我練習瑜伽時，我經常在動作之間停頓，靜靜地觀察自己的呼吸。這樣的練習讓我更加專注和敏銳，能夠更好地感知、理解和應對外界的變化和挑戰。通過呼吸的訓練，我也學會了克服分心和浮躁的問題，更有效地完成任務。
呼吸與身心健康密切相關。呼吸深度和節奏的改變，可以影響我們的整個生理系統。淺快的呼吸將會使心跳加速，血壓升高，身體處于亢奮狀態。相反，深慢的'呼吸則能夠降低心率和血壓，帶來身心的平和與放松。我嘗試每天堅持進行呼吸練習，明顯感受到自己的身體更加放松，也更加有活力。此外，研究還發現，通過呼吸的調節，我們的免疫系統也得到了提升，更有效地保護我們的身體免受疾病的侵害。
我的呼吸之旅還帶給我更深層次的體驗和心靈的成長。在我練習深度呼吸時，我發現自己更容易感知內心的聲音和直覺。通過專注在呼吸上，我能夠更加清晰地意識到自己的需求和感受。這種深入的自我覺察，幫助我更好地了解自己，與自己和諧相處。此外，我還發現正念呼吸對于培養我對他人的關心和同情心也有積極影響。在我專注于他人的呼吸時，我能夠更好地與他們的痛苦和喜悅相連，更善于傾聽和理解他人的需要。這一體驗讓我覺得與他人和世界更加息息相關，更加充實和有意義。
通過研究和體會呼吸的藝術，我深刻認識到了呼吸的重要性。通過呼吸的訓練，我學會了放松身心、增強集中力、保持身心健康并深化內心的成長。呼吸是一門簡單卻極其深奧的藝術，只有真正體會并融入生活，我們才能更好地享受呼吸帶來的恩賜。
呼吸科實習心得體會 14
作為一名呼吸科醫生，我深深地感受到呼吸系統的重要性。呼吸系統是人體生命活動的基礎，對于它的重視是醫生們的職責所在，對于它的感悟是我們追求醫學進步的精神追求。
從專業的角度來看，呼吸科是涉及人的呼吸系統的診斷、治療及管理的一門學科。人的呼吸系統又可以分為上呼吸道和下呼吸道兩部分。上呼吸道主要包括鼻、咽和喉。而下呼吸道則包括氣管、支氣管和肺，是人體最大的.器官。嚴重的呼吸系統疾病可以給患者帶來極大的不便和危害，甚至危及患者的生命。
在工作中，我發現呼吸科醫生的職責非常重要。我們需要掌握先進的醫學知識，熟悉各種疾病的診斷、治療方法，能夠根據不同患者的情況提供恰當的治療方案。因此，呼吸科醫生需要不斷學習和更新自己的知識，以便更好地服務于患者。
在日常工作中，我也深深體會到醫者仁心的重要性。患者是我們的重點，我們必須盡心盡力為他們服務。與患者交流時，我們要始終關注他們的感受和需求，盡可能減輕他們心理上的壓力。此外，我們要時刻保持專業的態度，對待患者有耐心、有愛心、有責任心。
總結來說，呼吸科醫生是一份充滿挑戰和責任的工作。我們需要不斷補充自己的知識和技能，時刻保持守衛人類健康的決心，始終以患者為中心，用專業的技術贏得患者的信任。只有秉持這樣的精神和態度，才能在呼吸科醫學領域中做出更大和更好的貢獻。
呼吸科實習心得體會 15
隨著生活節奏的加快，壓力也不斷增加。越來越多的人已經認識到，保持正確的呼吸方式有助于減輕壓力，增加健康，提高生命質量。在我的生活中，我也逐漸認識到了呼吸的重要性，下面我將和大家分享我的呼吸心得體會。
第一段：太息法，減輕壓力。
太息法是經常推崇的一種呼吸練習方式。這種方式主要是通過緩慢吸氣，然后慢慢呼氣，慢慢地將呼吸深入到肚子里。這有益于減輕情緒上的壓力，通過使我們的身體和心理都變得更加平靜和放松來實現。每次我感到壓力的時候，就會進行太息法，以減輕壓力。
第二段：禪坐，靜心凈心。
禪坐可以說是通過呼吸訓練來靜止我們的思維和冥想，這種方法能使我們的心理變得清晰，而且對身體也很有好處。這是一種通過深度呼吸來控制身體和心靈狀態的方法。平時我經常會在晚上進行禪坐，在安靜的環境下通常進行十分鐘。這使我的思維處理方式變得更加內向和凈化。同時，它還有助于舒緩我的情緒和壓力。
第三段：戶外呼吸，開拓心靈。
戶外呼吸練習是很多人都喜歡嘗試的一種方法，尤其是在一個大自然環境下進行這種方法是最好的`選擇之一。我有時會到郊外看看，吹吹新鮮空氣，聽聽沙沙的樹葉聲和鳥鳴聲。這種方法既能增強人體的免疫力，同時對于調節情緒會有很好的效果，還能使我們真實體驗生命的美好。
第四段：瑜伽，放松神經。
瑜伽呼吸練習是另一個好的方法，它強制我們使用大量集中性的呼吸練習，以清空我們的頭腦真正地深度休息。我發現，在瑜伽中深度呼吸練習可以緩解焦慮和壓力，幫助我進入一個輕松和平靜的狀態。每次在做瑜伽時，我覺得非常放松，同時也能深深地吸氣，讓我的身體和心理都達到一定的放松狀態。
第五段：細節注意，呼吸合理。
正確的呼吸方式非常重要，不僅通風，讓我們的血液充滿氧氣，同時也直接影響我們的情緒和心理狀態。對于每一個生命而言，呼吸是必要的，同時也是一個非常普遍的自然行為。因此，在生活中我們要注意呼吸方式，并讓我們的呼吸更加合理，這樣就可以增加我們的免疫力，減輕壓力，實現更加健康的生活。
呼吸訓練使我從內而外有所改變，讓我獲得了更好的身體和心理健康。我相信在日常生活中應用這些方法，我們可以更好地控制我們的情緒和釋放自己的壓力，同時也能使我們的生活更加平靜和放松。
呼吸科實習心得體會 16
呼吸是人類生存的基本需求之一，沒有呼吸，生命就無法存在。然而，我們平日里并不常意識到呼吸的重要性，并且在忙碌的生活中往往忽略了正確呼吸的重要性。然而，當我們意識到呼吸是身心健康的關鍵時，呼吸法就成了一種重要的實踐方法。我曾經學習并實踐了一段時間的呼吸法，下面將分享我對呼吸法的體悟和心得體會。
首先，通過呼吸法，我學會了如何放松自己。在現代社會，壓力是無處不在的，繁忙的工作和生活節奏使得人們容易焦慮和緊張。而通過呼吸法，我學會了調整自己的呼吸方式，深吸一口氣，然后緩慢地將其呼出。這種緩慢而深度的呼吸可以幫助我放松身體，平靜心神。時間久了，我發現自己在面對繁忙和挑戰時，變得更加從容和冷靜，不再輕易被外界的壓力干擾。
其次，呼吸法使我更加專注和集中。在日常生活中，由于忙碌和各種干擾，我們很難集中精力去做一件事情，思緒常常會跑神。通過呼吸法，我把注意力集中在了呼吸上，將每一次呼吸都當作是一次冥想的機會。在呼吸過程中，我學會了舍棄雜念，將思緒集中在當下，這讓我在工作和學習中更加專注和高效。
第三，呼吸法讓我更加與內心連接。在忙碌的生活中，我們很容易迷失自我，忽略內心的需求和情感。而通過呼吸法，我漸漸地學會了聆聽內心的'聲音。每一次深呼吸，我都能夠感受到身體的變化和內心的情緒，從而更好地理解自己，并且更加客觀地觀察自己的情緒起伏。作為一個理性的思考者，我深感與內心的連接對于心理健康的重要性。
第四，呼吸法幫助我調整情緒。作為一個人，情緒是我們生活中不可或缺的一部分。當情緒無法控制時，會給我們的生活帶來諸多困擾。而通過呼吸法，我學會了如何通過調整呼吸來調節自己的情緒。在憤怒、焦慮或者悲傷的時候，我會盡力調整呼吸，深吸一口氣，然后緩慢地將其呼出。每一次呼吸過程中，我都能感受到情緒的平靜，從而減少負面情緒對我的影響。
最后，呼吸法幫助我提升身心健康。通過呼吸法的實踐，我漸漸地感受到了身心健康的重要性。不僅在身體上，我發現自己的胸腔容量變得更大，呼吸更加暢快；在心理上，我感受到平靜與安寧。呼吸法不僅幫助我調整情緒、增強集中力，同時也有助于改善免疫系統功能，促進血液循環，提高睡眠質量等。綜上所述，通過呼吸法的實踐，我得以全面提升身心健康。
在我學習呼吸法的過程中，我深刻地體悟到呼吸對我們的健康特別重要。通過放松自己、專注自己、與內心連接、調整情緒和提升身心健康等方面的實踐，呼吸法帶給了我很大的益處。它不僅讓我在繁忙的工作和生活中變得更加從容，同時也讓我更好地理解自己和他人，從而更好地與世界相處。因此，我會繼續堅持呼吸法的實踐，并將它作為提升身心健康的有效工具。
呼吸科實習心得體會 17
呼吸是我們一生中最平凡卻也最重要的行為之一，每一次深呼吸，每一次吐氣，都是我們與生命的對話。然而，并非每個人都了解呼吸的奧秘，更少有人認識到在快節奏的生活中，正確的呼吸方式對身心健康的影響。在我多年的呼吸實踐和體悟中，我收獲了許多關于呼吸的心得體會。
首先，正確的呼吸方式能夠帶來身體和心靈的平靜。日常生活中，大多數人都是淺呼吸，往往僅僅在胸腔部位呼吸。然而，這種不飽滿的呼吸會導致氧氣供應不足，使得身體和大腦無法得到充分的營養和供氧，從而造成身心疲憊、精神不集中等問題。相反，通過深腹式呼吸，將氣息引入腹部，并盡可能充分地吸入氧氣，可以讓身體得到更多的能量，心靈得到更多的寧靜。
其次，呼吸可以幫助我們集中注意力，提高工作和學習效率。當我們專注于某件事情時，往往會忽略自己的呼吸。然而，當我們花一點時間關注呼吸時，我們會發現，呼吸是如此美妙而細微的感覺。通過專注于呼吸的過程，我們不僅可以調整自己的狀態，提高自己的專注力，還可以減少心靈的紛亂和雜念，使我們更容易進入一種“心流”狀態，從而提高工作和學習效率。
第三，合理的呼吸方式有助于緩解壓力和焦慮。生活中的壓力和焦慮是很常見的，而且對身心健康有很大的負面影響。幸運的是，呼吸可以成為我們應對壓力和焦慮的利器。當我們感到緊張或不安時，可以嘗試進行深呼吸。通過控制呼吸的深度和節奏，我們可以激活自己的自主神經系統，從而降低心率、舒緩身心，使自己恢復平靜與放松。
第四，呼吸還可以增強身體的免疫力和抵抗力。充足的氧氣供應是維持身體健康的重要條件。通過深呼吸，我們可以大量吸入新鮮空氣，讓氧氣迅速進入血液，為身體各個部位提供充足的能量。此外，深呼吸還可以加快血液循環，提高新陳代謝，增強身體的免疫力，使我們更抵抗疾病。
最后，呼吸也是我們與世界溝通的方式之一。我們的呼吸與我們的`情緒息息相關，呼吸慢而深沉時，我們常常感到平靜和放松；呼吸急促而淺短時，我們往往感到緊張和焦慮。通過調整自己的呼吸方式，我們可以更好地面對自己的情緒和與他人的交流。當我們感到憤怒或焦慮時，可以通過調整呼吸來平復情緒，保持冷靜和理智。
綜上所述，正確的呼吸方式對身體和心靈的健康有著巨大的影響。通過深腹式呼吸，我們能夠獲得身體和心靈的平靜，提高專注力，緩解壓力和焦慮，增強免疫力，以及更好地面對情緒和他人。因此，我們應該充分認識呼吸的重要性，并將其作為日常生活中的重要實踐。無論何時何地，深呼吸對我們都是一種有效而簡單的方式來釋放壓力、放松身心，讓自己更健康、快樂地生活。
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