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  1. 學習培訓心得體會

    時間:2025-12-11 12:56:32 心得體會

    關于學習培訓心得體會模板集錦8篇

      心中有不少心得體會時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?以下是小編收集整理的學習培訓心得體會10篇,歡迎大家分享。

    關于學習培訓心得體會模板集錦8篇

    學習培訓心得體會 篇1

      公司針對安全生產,進行了安全生產培訓,通過這次培訓提高了全體員工在平時工作中的安全意識,為企業良好發展打下了堅實的基礎。

      培訓根據公司的實際情況從預防火災、生產安全用電、正確使用滅火器材和焊接注意事項等方面進行了培訓。通過這次安全生產培訓,讓我更深的了解了安全生產的重要性;讓我明白在日常工作中要注意哪些安全問題,增強自己的防范意識,提高預防事故的能力,時刻注重安全生產的重要性。

      通過觀看一些事故圖片,我們要吸取安全事故中的教訓,對安全生產中可能出現的安全隱患認真的`重視起來,杜絕安全事故的發生,確保自身安全的同時也要確保身邊同事、公司財產的安全,每次安全事故的發生都是痛心的教訓。

      此次安全生產培訓進一步完善了我們的安全制度;員工之間要相互照應,及時掌握工作情況, 發現違規作業行為及時勸誡,這樣才能營造更安全的工作環境,這樣我們的工作才能更好的展開,才能杜絕安全事故的發生。

      通過這樣的安全培訓學習,使我對安全生產有了更深刻的認識,安全生產不在于事故發生后的快速處理,而安全生產重在平時工作中的防范,只用在平時工作中有了安全生產的意識,并不斷的加強這種安全意識,才能做到真正的安全生產;是我明白安全責任重于泰山,我們千萬不能有絲毫的松懈,安全生產要警鐘長鳴,只有確保了安全生產,個人和公司的效益才能夠得到最大化體現。

      姓名:歐志良

      日期:20xx、12、6

    學習培訓心得體會 篇2

      公司組織了一次全體員工的拓展培訓,第一次參加這樣的集體培訓,心里很緊張也很興奮,拓展培訓對于我來說還是很陌生的,經過一天的培訓下來,也使我受益匪淺,感觸頗深。

      經過一小時的長途跋涉,我們終于到達了訓練基地,教官首先給我們作了簡短的介紹之后,把我們一行人分成了兩個隊伍。教官要求我們兩隊在十五分鐘之內選出各隊的隊長,想好隊名,口號,隊形,隊歌。一開始大家都還摸不著頭腦,慢慢的你一言我一語的就進入到了角色,并很快地完成了任務。

      教練帶著我們來到了訓練場地,看著那一排排的高架子,讓人心里多了幾分害怕。果不其實,第一個項目就是高空走鋼絲,也叫做“相依”,就是需要兩個人爬到高空的鐵絲上,相互依靠,支撐著走鋼絲,看著同事們一個個都上去了,有興奮的,也有害怕的,輪到我時我卻膽怯了,最終這個項目我沒有做,后來想想,真應該上去嘗試一下,挑戰一下自我,不能心里害怕就放棄了。在我們的工作中,生活中也會遇到很多的困難,在面對困難時是選擇挑戰還是退縮,關鍵在于自己的態度,只要相信自己,走出第一步,也許就能抓住屬于自己的機會,實現人生一大步的跨越。

      第二個項目是“背摔”要求團隊中的一名隊員背對大家站在一米多高的平臺上,其他隊友在平臺下兩兩搭檔雙手交叉搭在對方肩膀上依次排開,形成一個人墊,而后平臺上的隊員詢問大家是否準備好了,待一切就緒之后,由頭至腳向后倒下去,由下面的隊友接住。這個項目看似不難,實則需要隊友之間百分百的信任,因為信任,背摔的隊員才會放心的倒下去,面對身軀碩大的隊友,從高高的平臺上倒下來,沖擊力可想而知,臺下每一個人的手臂已經酸痛,但為了隊友的安全,沒有一個人撤退。就是這種責任感的支撐,這個項目才能順利完成。其實聯系到實際工作中,信任是我們開展工作的基礎,我們在工作中離不開同事的協助,只有互相信任,才能在需要的時候得到別人的幫助。

      之后我們兩隊還玩了個比賽的小游戲,叫做“有軌電車”,八個人一組腳踏在兩塊木板上,大家一起齊心協力向前挪動木板,看似簡單,其實只要其中一個人的動作不協條,都會連累到其他人停下來,而使整個隊的`前進速度慢下來,在工作中也一樣,大家都是一個集體,要心往一處想,勁往一處使,才能使整個團隊走向成功。

      讓我最感動、印象最深刻的一個項目是“畢業墻”一座四米多高的平面墻,表面光滑,沒有任何依托,項目要求在規定的時間內將全部人員不借助任何工具爬過一個四米高的墻。所有隊員需要全部跨越!面對4米高的墻,絞盡腦汁都想不出一個人如何翻越,大家積極商量出如何跨越、第一個讓誰跨越、在最后一人的時候如何上去等關鍵性問題。

      目的明確、計劃可行,于是身強力壯的男生們毫不猶豫的壘出兩層人墻,先讓一個男生上去,而后一個個女生踩著男孩們的肩膀被送到墻上再由上面的人拉上去,這中間沒有一個人抱怨被踩踏的多么疼痛,沒有一個人氣餒不可能完成任務,有的只是加油聲、吶喊聲。只剩下最后一名隊員時,由于沒有了其他人的協助,跳上去又抓不到手,大家都特著急,積極地想到各種辦法,沒有一個人想到要放棄,最后由他們上面拉著另一個男孩垂下手來,終于夠到了下面人的手,終于通過全體隊員的努力協作我們越過了這堵畢業墻,完成了不可能完成的任務。大家一起興奮的鼓起掌來。這個原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。我們每個人都激動不已,畢業墻讓我們化為一個整體,在困難面前,決不退縮,決不放棄。在工作中也是如此,遇到難題時,我們首先要有計劃,有目的的去突破道道難關,,各司其職,有利于明確責任,才能取得最后的勝利。

      感謝公司給了我們大家這么好的一次培訓體驗,這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,而是一次非常有教育和紀念意義的體驗式培訓。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸,我相信,在我們這個大家庭中,不論我們接下來會面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因為我堅信:團結就是力量!

    學習培訓心得體會 篇3

      首先感謝XX市教育局,宿州逸夫師范學校為我們提供了這次培訓學習的機會。感謝XX市人民警察培訓學校給我們提供了這樣好的學習場地。20xx年x月28日至x月4日我非常有幸的參加了XX市幼兒園園長提高培訓班。在這短短的一周的集中學習中,我們參觀了兩所幼兒園,聆聽了由省教育廳、XX市教育局選派的專家及本市幼教專家的講座,我被她們身上所具有的內涵深深地吸引,被她們流露出的對生活、對幼教事業無限的愛而感動。XX縣一小幼兒園園長張泉華的《幼小銜接中所注意的問題及所要做的工作》使我明白了當前幼小銜接中存在的主要問題。知道了幼小銜接的關鍵不是知識的銜接,而是能力的`銜接,明確了怎樣幫助幼兒做好入小學前的學習準備。

      XX市一幼園長王麗萍的《新時期如何做園長》,給我們講了三個問題,一是教育面臨的新機遇,二是幼兒教育目前存在的問題,三是作為一名園長應該怎樣做。這些使我懂得了作為一名園長在新形勢下應該做到會管理、溝通、能寬容、會引領,要時懷一顆感恩的心,并且要知法懂法,依法制園,應當為幼兒提供一個以德化人、以慧育人、以情感人、一體健人、以境熏人的場所。

      還有張副院長的《幼兒園管理機制的探討》,告訴我們一是園長一定要把握好政策,辦園思路要清晰;二是作為一名園長不僅要懂管理,更應該有一定的專業知識,這樣才能正確的引領大家向前走。《園本教研促進幼師專業成長》《我的課程我做主──做一名優秀的課程實施者》的課題,真是讓我開闊了視野,明確了方向。

      最讓我感動的是靈璧幼兒園園長張曉紅的講座,她的《推進精細化管理創建優質幼兒園》給我留下了深刻的印象,她的辦園理念使我體會到精細化管理就是把大事抓好,小事做細,細事做精。了解到新時期的園長要具備以下素質:率先垂范、愛崗敬業、廉潔自律、雷厲風行、獎罰分明、用心用情工作。她那愛崗敬業的感人故事深深地打動了在場的每位園長,使我深深懂得了沒有愛就沒有教育,沒有愛更談不上管理。管理者要有一整套成功的實施策略、管理經驗和以人為本的教育理念。沒有思想就沒有出路;沒有做為就沒有地位;沒有實力就沒有魅力;沒有眼界就沒有境界;這些先進的理念是我在今后的工作中值得去借鑒的。

      我認為學員之間的相互交流就是一個好的學習資源,我抓住這次學習機會,主動與其他園長溝通,大家都來自不同的園,相互交流,相互學習,相互啟發,相互促進,共同提高。

      總之,這次培訓雖然時間不長,但是內容豐富,讓我受益匪淺雖然現在培訓結束了但給我留下了深思與啟迪,震撼與觸動。這次學習我找到了差距,認清了方向,特別是在學前教育的春天來臨的大好形勢下,沿著XX市學前教育三年行動計劃的道路,反思自己在工作中的不足,我將進一步更新觀念,強化管理,以德立園,依法興園,科研興園,自強不息,追求完美,不求最大但求最佳,讓每一位家長放心,讓每一位兒童都快樂幸福的在我園成長。

    學習培訓心得體會 篇4

      時光飛逝,學生時代已然成為過去,二零一一年四月十二日揭開了我人生篇章的新的一頁,這一天我有幸正式成為***的一員。在這一天我簽了人生第一份勞務合同,見了我的第一位直系領導,第一次踏進屬于自己的辦公室,第一次接觸同事,第一次在公司食堂吃飯,第一次覺得食堂的飯菜也很可口。

      四個月的時間過得充實而忙碌,迎來了一位位新同事,也迎來了我的入職培訓。董事長、張總、兩位吳總、王總,五位領導我早已不陌生,他們的和藹可親讓我們放下了緊張,他們的諄諄教誨讓我們終身難忘。他們寄予了很大的希望,希望我們在**的大集體里生活愉快,希望我們能夠在這里生根發成為棟梁之才,希望我們能夠在工作中繼續學習實現自己的人生目標??

      雖然培訓只有一天,卻帶給了我很深的感觸。首先,要取得成就,就要腳踏實地,要經得起風浪。在這個告訴發展的電子信息時代,要學習的東西很多,以至于大家開始變得浮躁,都希望能夠走捷徑,追求快速的成功,然而縱觀古今中外,走捷徑的人我們能找到幾個最終真正成功的?要想有所成就,就必須要“難得住寂寞”,經歷一些他人不能承受的磨難,正所謂不經歷風雨怎么見彩虹。在取得成功的過程中,有些品質是必須具備的,而這些品質則是在磨練成形成的。其次,工作中也要加強學習。工作后慢慢體會到學校里的學習,是學習一種思考的習慣,學習一種素養。到了工作崗位上,真正用到的課堂知識真的很少,更多的還是需要在工作中學習,慢慢積累起來的。更何況我們所處的時代是一個知識爆炸的時代,在這樣一種環境中我們只有不斷的學習,才能跟上時代的潮流,才不致被競爭對手超越,被社會淘汰。

      《鋼鐵是怎樣煉成的.》里面有這樣一段話:

      人,最寶貴的是生命。生命對于每個人都只有一次。這僅有的一次生命應當怎樣度過呢?每當回憶往事的時候,能夠不因虛度年華而悔恨,不因碌碌無為而羞恥;在臨死的時候他就能夠說:我的整個生命和全部精力,都獻給了世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭。

      如果我們把工作當做自己的事業,為之奮斗終生,那么在我們青春不在的時候,我們也可以做到不因虛度年華而悔恨,不因碌碌無為而羞恥,我們的人生必定活得精彩!

      在這樣一家優秀的企業里,在這樣一個融洽的大集體里,有關心我們的領導,有互幫互助的同事,有具有挑戰性的工作,有舒適的工作環境,我們沒有理由不去奮斗,因為我們年輕,因為我們充滿活力,因為我們擁有夢想!

    學習培訓心得體會 篇5

      在新一輪的課程改革中,義務教育階段的物理教育目的是培養全體學生的科學素養。這不是面向少數學生的精英教育,而是面向全體學生的大眾教育,是全面的科學教育,使學生在科學知識與技能,過程與方法,情感態度與價值觀等方面得到全面的教育。

      過去的培養目標著重知識與技能。但由于學生不可能學會所有的知識,教師也不可能預見學生今后可能遇到的一切問題。單純的知識學習已不能滿足社會發展和人的終身發展的需要,學生必須學會學習,以便能在不熟悉的環境中不斷學習新的知識,因此科學教育是一個終身的過程。科學教育的目標不僅關注學生對科學知識的學習,而且越來越傾向于培養學生的科學探究能力、科學態度與科學精神等。因此課程目標由原來的一維目標轉向三維目標的培養即:知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀。

      課程基本理念:

      理念一:注重全體學生的發展,改變學科本位的觀念

      義務教育階段的物理教育的目的是培養全體學生的科學素養,而非精英教育。過分強調學科中心或學科本位,將課程設置的重點放在學科的完善上很容易導致學習內容難、繁、偏、舊等,并且物理教學也容易側重于知識的灌輸,這無疑會影響學生學習物理的興趣,使學生對物理產生為難的情緒。因此在課程設置時,將更多地關注學生的發展需求,適應學生的認知特點等。

      理念二:從生活走向物理,從物理走向社會

      自然界的神奇現象震撼人心,生活中的物理現象妙趣橫生,初中物理課程是學生在綜合科學課程的基礎上第一次學習物理分學科課程,因此,該課程的設置應貼近學生的生活,讓學生從身邊熟悉的生活現象中去探究并認識物理規律,同時還應將學生認識到的物理知識即科學研究方法與社會實踐及其應用結合起來,讓他們體會到物理在生活與生產中的實際應用。這不僅可以增加學生學習物理的興趣,而且還將培養學生良好的思維習慣和科學探究的能力。

      理念三:注重科學探究,提倡學習方式多樣化

      成功的教育要使學生既能學到科學概念又能發展科學思維能力。科學課堂中有效的學習要依靠多種不同的教學方法。如:講授式、自學式、探究式等。已有證據證明,探究式學習方法是學習科學的一個強有力的工具,能在課堂上保持學習者強烈的好奇心和旺盛的求知欲。新課標從過去單純強調知識的傳承變為全面落實課程的三維目標。于是知識本身的重要性相對下降,科學探究教學的重要性相對提高。

      理念四:注意學科滲透,關心科技發展

      科學技術的發展為人類帶來福音,但同時也帶來了一些負面的影響。傳統科學教育強調科學的萬能、神圣以及不可磨滅的功績。然而,也正是對科學技術的應用欠缺深思熟慮,我們的星球正面臨著如像放射性污染、溫室效應、人口膨脹、自然資源枯竭等等問題。面對這些問題,人類開始客觀地評價科學和技術的發展,理智的思考科學技術的社會功能,而肩負培養學生科學觀的'科學教育應重視及時反應科學技術發展狀況及其對人類文明的影響,使學生在涉及科學技術問題時,能有意識地從它對社會的正反兩反面的影響去考慮,能積極地發表自己的看法。

      理念五:構建新的評價體系

      以往的評價體系在評價內容上過多地倚重學科知識,特別是課本上的知識,忽視對解決實際問題的能力、創新能力、實踐或動手能力、良好的心理素質與科學精神、積極的學習情緒等方面綜合素質的評定;有關評價指標單一,忽視了個體之間的差異;評價結果則過分強調終結性評價結果,而忽視各個時期個體的進步狀況,因此不能起到促進發展的作用。因此,在新一輪課改中,為實現課程目標,必須構建與新課程理念相適應的評價體系。如:1、進行發展性評價。例如建立成長手冊(也稱檔案式評價)。2、積極探索書面考試題型的改革。

      我國是一個擁有5000年悠久歷史和光輝燦爛的文化的文明古國,但現在國民的整體科學素養需要提高。沒有全體國民科學素養的整體提升就不可能有21世紀中華民族的騰飛。國家的強弱,越來越取決于本國國民素質,尤其是本國國民科學素質的高低。作為中學物理教師,我們應積極應對物理新課程帶來的挑戰,不斷提高自己的專業素質,以便適應物理新課程的實施。

    學習培訓心得體會 篇6

      從“李白故里江油”來到千年古城閬中參加“國培計劃初中語文”的培訓,辛勞、興奮而又期待。“未知的都是朦朧的”,當在開班儀式上我們的指導老師班主任為我們先容了一位位有著各種優秀頭銜的專家時,我熟悉到自己有幸加進了一個專業、規范、有著先進理念的培訓隊伍。這十天的的培訓必將改變我語文教育的專業化成長之路!

      劉永康教授是我以前在川師讀書時的老師,時隔6年,再一次聽劉老的專題講座《在語文教學中培養學生的創新精神》,使我熟悉到要讓學生有創新精神,那么教師首先必須要有創新意識和能力。怎樣才能有做到這些呢?我想到的是:厚基礎,廣才學,薄名利,遠物欲,樂在其中。遺憾的`是由于時間關系,沒有觀摩到劉老的示范課。來自成都鹽道街中學的卿平海老師,不止與我們分享了他的“快樂的十八種技巧”,“新課程作文教學的策略”,更為我們上了一堂幽默的、新奇的、發人深省的作文教學示范課“紙隨心飛”,當學生的出色文章在課堂上呈現時,我的心被深深的震撼了:原來“頭疼”的作文教學可以這樣上!

      睿智的韓軍老師,讓我們見識到了來自中國頂級中學(清大附中)語文教師的風采:在質疑中辯詞義,在思考中排語序,在快樂中練展敘,在分析中寫題記!在這堂示范課中,我們初步熟悉了韓軍老師新語文教育的理念:真實、自由、個性;學習了韓軍老師新語文教育的方法:舉三反一、“咬文嚼字”,美讀吟誦,化意為字,真實自由,重文寫白。極具親和力的美女老師王君(人大附中),為我們上了《我的叔叔于勒》,并做了《到底想告訴我們什么》的專題講座。讓我熟悉到:我們整天都抱著教參,瞄著中考往教學,毫無新意。實在,語文教學可以是王君老師這樣:細膩又深刻,美好又真實。

      留學回來的中學特級教師,優雅的李靜老師用涓涓細流般的語言為我們講解了《初中語文課程模式探究》,使我心中原本迷霧般的新語文課程模式豁然開朗,同時更加熟悉到:只要落實好了新語文課程模式,學生無論是語文素養,還是語文成績,都會不斷進步。

      成績和創新性語文教學并不相悖!我理想中的語文課是細膩又深刻,美好又真實,新奇又嚴謹的,是布滿人文主義教育和審美教育的,是啟迪學生聰明,引領學生理想的。是啊,新的時代需要新的理念和精神,更需要腳踏實地的實踐和探索。我們應拋開形式主義,積極吸取先進的課改成果,投身新課改的浪潮,努力學習,讓自己的語文教育思想在反思中建設,在實踐中成長。盡管前面的路是曲折的,甚至是泥濘的,但作為一名語文教師,只要從頭做起,有自信,能堅持,我們的語文課堂就一定會煥發出生命活力,我們的語文教育一定會迎來一個嶄新的明天!當然,還要感謝西華師范大學的幾位老師:楊勇老師,孟川老師,鄧春琴師等等。你們真的辛勞了,想余下的幾天學習會更加的出色!

    學習培訓心得體會 篇7

      在部機關黨支部開展“兩學一做”的專題學習教育中,全體黨員觀看了警示教育片《鏡鑒》,片中一個個發人深省的案例,給人教益,啟人思考。案例中的這些人最初也曾一身正氣、也曾令人敬畏、也曾是領導眼中的佼佼者、干部隊伍中的希望,卻一步步的遁入貪腐的深淵,最終悔恨不已,可惜為時晚矣!

      全面從嚴治黨,要把“嚴”字體現在日常管理和監督中,嚴管就是厚愛。各級黨委、紀委特別是領導干部要落實管黨治黨責任,把紀律和規矩挺在前面,從嚴管理、抓早抓小,“潤物細無聲”地強化對干部的監督。寧可讓友誼的小船說翻就翻,別讓命運的小船說翻就翻,這才是真正的“夠意思”。

      尤其是組工干部隊伍,作為管黨員的黨員、管干部的`干部,更應該從嚴要求、從嚴管理、從嚴監督。國家副主席李源潮曾要求“組工干部做黨性最強的干部”,要“不為人情所縛、不為關系所擾、不為壓力所懼、不為私利所惑”,要做到“有功勞的時候不伸手、有苦勞的時候不計較、有疲勞的時候不抱怨”。

      我想,結合目前正在開展的“兩學一做”學習教育,組工干部要在“學”字上先人一步,“做”字上技高一籌,在“管”字上高嚴一層。 組織工作政策性強、操作性強,這一特殊性決定了組工干部必須“學”字當頭,先人一步。組工干部要把學習作為終身的事業,注重用科學的理論武裝頭腦,自覺提升思想政治素質。要學深、學透組織工作的政策法規,當“行家里手”,不講外行話,不做外行事,對干部群眾有關組織人事方面的疑惑,能準確、及時、熱情地給予答復。

      要按照“復合型”人才的要求,加強法律、經濟、科技、金融等專業知識的學習,努力擴大知識面,提升對專業技術干部的識別能力。 組工干部必須具備過硬的本領,只有在思想觀念、科學決策和處理棘手問題等方面技高一籌,才能令人信服,取信于民。要突出加強組工干部能力建設,通過學習培訓、調查研究、實踐鍛煉、交流輪崗等多種途徑,著力提高組工干部政治鑒別、政策運用、知人善任、組工業務、拒腐防變等能力。

      廣大組工干部要用強烈的責任感和奉獻精神,始終保持旺盛的斗志和充沛的精力,走出機關,深入基層,為黨員服務、為干部服務、為人才服務、為群眾服務,在為全局和基層服務的實踐中增強才智和本領。 組織工作事關全局和長遠,不能有半點馬虎。因此,對組工干部的管理就必須高標準、嚴要求。要建立健全各項工作制度和機關管理制度,要在內容上充分體現出量化與定性的結合,在嚴格管理的基礎上充分體現以人為本和便于操作的特點,以制度管人。

      要狠抓目標責任管理制落實,明確責任,定期對目標完成情況進行評估分析,找出差距,采取相應措施解決,嚴格兌現獎懲,獎優罰劣、獎勤罰懶。要加強組工干部作風建設,努力打造一支開拓創新型、好學上進型、真抓實干型和艱苦樸素型的優秀組工干部隊伍。 回頭細數,不少落馬領導干部懺悔時都會提到,“如果組織早點提醒自己、處理自己,就不會在違紀違法的道路上走那么遠。”這固然有貪腐分子為己開脫的成分,但也說明,從嚴管理干部還有不少需要改進和提升的空間。

      “嚴是愛、松是害”,管理干部就要以嚴的標準要求干部、以嚴的措施管理干部、以嚴的紀律約束干部,使干部心有所畏、言有所戒、行有所止。

    學習培訓心得體會 篇8

      為期三天的**縣普通話培訓班學習結束了,這是**縣第四期普通話培訓活動,我有幸參加了這次培訓。雖然短短的幾天,但我卻覺得受益匪淺。

      這次培訓會,整個組織管理自始至終有條有理,既嚴格又民主,不論從上課和活動形式上看,還是從考勤上看,都是一次非常正規的培訓活動。培訓會上老師為我們深入淺出、幽默詼諧的講述了普通話的概念及其有關的理論知識,她的課親切自然、耐人尋味,在培訓過程中常常與學員互動,讓大家更好的融入這次學習當中,老師還教導我們,想要說好普通話首先要端正自己的.態度,在平時的學習生活中我們可以通過多種方式培養良好的說話習慣。除了養成良好的說話習慣,我們還必須多學、多記、多讀、多聽、多總結、多練習。學好普通話,絕非一朝一夕就能學好,語言習慣的改變是件不容易的事,從習慣使用方言過度到能熟練自如的使用普通話,需要我們下一番苦工。

      通過這次培訓不僅讓我學到了一些寶貴的普通話專業知識,找到了自己學習和發音中的不足,而且對普通話又產生了一些新的認識,從而也提高了自己說好普通話的信心。

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