防地震自救常識大全
中國是個多地震帶國家，近幾年來，我國及世界上有多個地區發生了大地震，給人類造成了極大的危害，掌握預防知識，學會自我保護顯得尤為重要，以下是小編整理的防地震自救常識大全，希望對大家有所幫助。
預防地震自救常識：大震來臨時的避震原則
1.因地制宜，正確選擇。
震時每個人所處的環境、狀況千差萬別，避震方式也不可能千篇一律。
這些情況包括，是住平房還是住樓房，地震發生在白天還是晚上。
房子是不是堅固，室內有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近，室內是否開闊、安全。
2.行動果斷、切忌猶豫。
避震能否成功，就在千鈞一發之際，絕不能瞻前顧后，猶豫不決。
如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。
3.伏而待定，不可疾出。
發生地震時，不要急著跑出室外，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。
避震要點
震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。
避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
身體應采取的姿勢：
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。
保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。
避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
學校避震
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。
不要回到教室去。
震后應當有組織地撤離。
千萬不要跳樓!不要站在窗外! 不要到陽臺上去!
必要時應在室外上課。
家庭避震
地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。
這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。
室內易于形成三角空間的地方是：
炕沿下、堅固家具附近；
內墻墻根、墻角；
廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
公共場所避震
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：
就地蹲下或趴在排椅下；
注意避開吊燈、電扇等懸掛物；
用書包等保護頭部；
等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：
選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；
避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電(汽)車內：
抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。
地震過去后再下車。
戶外避震
就地選擇開闊地避震：
蹲下或趴下，以免摔倒；
不要亂跑，避開人多的地方；
不要隨便返回室內。
避開高大建筑物或構筑物：
樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；
過街橋、立交橋；
高煙囪、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：
變壓器、電線桿、路燈等；
廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：
狹窄的街道；
危舊房屋，危墻；
女兒墻、高門臉、雨篷下；
磚瓦、木料等物的堆放處。
發生有感地震應急行動
有感地震是指發生的地震級別較低，有明顯震感，沒有造成破壞和重大破壞的地震。
應急要點
發生有感地震后，室內人員在震發瞬間不知道地震強弱的情況下，應迅速按預先選定的較安全的室內避震點分頭躲避。
震后快速撤到室外，注意收聽、收看電視臺、電臺播發的有關新聞，做好防震準備。
了解震情趨勢，不聽信、傳播謠言，確保社會穩定。
發生破壞性地震應急行動
破壞性地震是指發生地震級別較大，造成一定的人員傷亡和建筑物破壞或造成重大的人員傷亡和建筑物破壞地震。
應急要點
住平房的居民遇到級別較大地震時，如室外空曠，應迅速跑到屋外躲避，盡量避開高大建筑物、立交橋，遠離高壓線及化學、煤氣等工廠或設施；來不及跑時可躲在桌下、床下及堅固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。
住在樓房的居民，應選擇廚房、衛生間等開間小的空間避震；也可以躲在內墻根、墻角、堅固的家具旁等容易于形成三角空間的地方；要遠離外墻、門窗和陽臺；不要使用電梯，更不能跳樓。
盡快關閉電源、火源。
正在教室上課、工作場所工作、公共場所活動時，應迅速包頭、閉眼，在講臺、課桌、工作臺和辦公家具下邊等地方躲避。
正在野外活動時，應盡量避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；如遇山崩，要向遠離滾石前進方向的兩側方向跑。
正在海邊游玩時，應迅速遠離海邊，以防地震引起海嘯。
駕車行駛時，應迅速躲開立交橋、陡崖、電線桿等，并盡快選擇空曠處立即停車。
身體遭到地震傷害時，應設法清除壓在身上的物體，盡可能用濕毛巾等捂住口鼻防塵、防煙；用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯系，不要大聲呼救，注意保存體力；設法用磚石等支撐上方不穩的重物，保護自己的生存空間。
地震時切忌驚慌
我們感覺到的地震，大多數是有感、強有感地震，少數能造成輕微破壞，造成嚴重破壞的地震是極少數。
因此，當遇到地震時切忌恐慌，要沉著冷靜，迅速采取正確行動。
特別在高樓和人員密集場所，就地躲避最現實。
我國有過地震并沒造成任何破壞，但驚慌失措的人們互相擁擠踩踏造成重傷甚至死亡的教訓。
不要跳樓
要相互關愛
人員密集場所不要擁擠
學生要聽從指揮
預防地震自救常識：地震時的自救四大常識
1.大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。
如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。
2.人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。
教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
3.遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。
如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。
正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4.被埋要保存體力
如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。
無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員
預防地震自救常識：地震來臨如何逃生
1.抓緊時間緊急避險。
如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具底下就可以。
大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。
2.選擇合適避震空間。
室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。
屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃(包括鏡子)和大窗戶附近等。
3.做好自我保護。
鎮靜選好躲避處，蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；抓住桌腿等牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；用手護住頭部或后頸；低頭、閉眼，以防異物傷害；可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
大震前會出現地光、地聲、地面的初期震動等現象，這是地震向人們發出的最后警報。
一般來講，從地下初動到房屋開始倒塌會有一個短暫的時間差，稱之為救生時間。
只要事先掌握一定的避震知識，地震來臨時抓住時機，冷靜判斷，正確選擇避震方式和避震空間，就有可能劫后余生。
地震自救方法5條
1、地震來臨時，為了防止地震引發火災，如有可能，要盡量搶時間關閉煤氣閥門、熄滅蠟燭等明火。
2、就近躲避在廚房、衛生間、儲藏室等小開間房屋。
3、躲到內墻墻根、墻角或床、桌等相對堅硬的家具下面。千萬不要跳樓。
4、地震過后，為防范余震，應該有序、迅速地從安全通道（樓梯）撤到樓外的空曠地帶，不要乘坐電梯。
5、在商場、展會、書店遇到地震，要盡量躲在立柱或墻角，避開玻璃窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈等危險物體。地震過后聽從工作人員指揮有序撤離。
地震逃生方法
1、立即關閉電源、火源。
2、住平房者速跳出外到比較寬廣的處，住樓房者可躲在桌子下面或有支撐和管道多的室內。
3、頭部好頂安全帽、塑料盆等，以便保護頭部。
4、不要靠近狹窄的夾道、壕溝，峭壁和岸邊等危險地方。
5、居住在海邊的居民要防海嘯，防止海水倒流的水災。
6、居住近山者，要警惕山崩和泥石流的發生。
7、跑散時不要過度驚慌，要有序不紊。講究衛生。
8、注意余震，但不要聽信謠言。
地震急救
1、組織急救。由現場干部、群眾、部隊等自動組織起來，根據傷者的呼叫和他人提供的情況，先把壓在廢墟下的傷者刨、挖出來。刨挖進要快、準、穩，以免再受傷。先把傷者頭面露出，并清理口鼻內異物，以利呼吸。
2、重傷者如呼吸、心跳停止，大出血，頭部，內臟受傷應優先搶救。
3、有大批受傷者，必須向急救站、醫院、領導機關，通過電話、電報、傳真等方式迅速報告。
4、送醫院急救，應采用汽車、火車、飛機，盡快將傷員送到。在途中應有專人照料，詳細觀察病情，盡快地急救傷員，減少痛苦和死亡。
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