高三主題班會教案

時間：2025-11-08 11:12:46 教案

(熱門)高三主題班會教案15篇

　　在現實學習生活中，大家對主題班會一定不陌生吧？主題班會除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動。你知道什么樣的主題班會才是好的主題班會嗎？下面是小編為大家整理的高三主題班會教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

(熱門)高三主題班會教案15篇

高三主題班會教案1

　　在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是：我必須跑得更快。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現在腦海里的是，我必須跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，幾乎同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。一個拼命地跑，一個拼命地追，為什么？一個害怕被吃掉，一個害怕被餓死。

　　生活又何嘗不是這樣呢？處處都是千帆競渡，處處都是蕓蕓的眾生。生活是公正的，又是極其殘酷的，在人生的每一道驛站，每一瞬，我們若消極懈怠，不思上進，必將被拋的老遠，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕爛，體無完膚。因此，無論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。

　　面對高三，面對這個必將決定每個學生今后生活狀態和人生軌跡的階段，你也必須“奔跑”，因為：

　　奔跑是一種學習方式-----集中精力，要事為先；

　　奔跑是一種做事原則-----腳踏實地，步步為營；

　　奔跑是一種精神追求-----挑戰極限，勇創一流；

　　奔跑是一種理想信念-----相信自己，拼搏必勝。

　　奔跑是一種學習方式

　　-----集中精力，要事為先

　　在一望無際的非洲拉馬河畔，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯著一只未成年的羚羊，窮追不舍。在追與逃的過程中，非洲豹超過了一只又一只站在旁邊驚恐觀望的羚羊。但對那些和它挨得很近的羚羊，它卻像未看見一樣，一次次放過它們。終于，那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了，掙扎著倒在了血泊中。

　　故事里那只豹子對目標專一的做法顯然是明智之舉，留給我們很好的啟示，目標專一是成功的必要條件。試想豹子中途看到這只好，便去追趕這只，看到那只好，又去追趕那只，被追趕的一只只羚羊起跑速度一定很快，由于豹子體力在不斷消耗，就會把貪得無厭的豹子甩到身后，最后哪只羚羊都不會追到，還落個筋疲力盡而又非常懊悔的下場。其實，我們生活中經不起誘惑而中途改變目標的事例可以說數不勝數，就像豹子中途追趕一只只羚羊的下場，應引以為戒。我們平時做事在目標選定好后，要像豹子追趕羚羊那樣專一，要有堅定信念和足夠的信心，并能持之以恒地堅持下來，只有緊追一只羊才會距離你的目標越來越近，才會實現自己的理想，特別是那些做事猶豫不決的人更應從中有所受益。

　　奔跑是一種做事原則

　　-----腳踏實地，步步為營

　　記得當記者詢問日本一位著名的馬拉松運動員獲得冠軍的秘訣時，這位運動員只輕輕地說了一句：憑智慧戰勝對手。那么，冠軍的智慧是什么呢？10年后，這個謎在他的'自傳中找到了答案：比賽的時候，他并不把離起點42.195公里的終點看作終點，而是在比賽沿途定下若干個點，每一個點是一個終點，每一點也是起點。這樣，初沖出起跑線的那種感覺，那種意識，在每一個點上都得以持續。而每接近一個點時，那種沖刺的感覺，拼搏的意識，在終點尚未來臨時已經加強，這樣也就勝券在握了。

　　把距離分割，把目標分割，這是世界冠軍戰勝對手的智慧，那沿途的一個個小目標也鋪就了世界冠軍成功的道路。同學們，我們的學習也應該這樣，首先確定目標——一個階段的目標，一個學年的目標，一個學期的目標，一個月的目標，一個星期乃至一天的目標，這樣，學習起來才有了努力方向，才會全身心地投入其中，才能把學習當成一種享受，才能真正體驗到學習帶來的樂趣，才會學有所得，學有所成。

　　奔跑是一種精神追求

　　-----挑戰極限，勇創一流

　　美國Amherst學院進行了一個很有意思的實驗。實驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，一觀察它逐漸長大時，能抗住多大由鐵圈給予它的壓力。當初實驗員估計南瓜最多能夠承受500磅的壓力。在實驗的第一個月，南瓜就承受了500磅的壓力，第二個月，南瓜承受了1500磅的壓力。當它承受到20xx磅的壓力時，研究人員開始對鐵圈進行加固，以免南瓜把鐵圈撐開。當研究結束時，南瓜承受了5000磅的壓力時，瓜皮才因為巨大的反作用力產生破裂。當他們取下鐵圈，費很大力氣打開南瓜時，它已無法食用。因為試圖想突破重重鐵圈的壓迫，南瓜中間充滿了堅韌牢固的層層纖維。為了吸取養分，以便于提供向外膨脹的力量，南瓜的根系總長甚至超過了8萬英尺，所有的根都不屈地往各個方向伸展，幾乎穿透了整個花園的每一寸土地。

　　通常我們很難想象一個南瓜能承受如此大的壓力。倘若南瓜能夠承受如此大的壓力，那么人也一定能夠承受。一個人的潛力能有多大？我無法準確回答，但我相信生命的潛能永遠大于我們對它的估價！只要我們相信。

　　奔跑是一種理想信念

　　-----相信自己，拼搏必勝

　　他從小被一對大學教授夫婦收養，兩歲的時候，他突然奇怪地停止長高了，而且健康狀況也越來越差。經過專家會診，他患的是一種罕見的阻礙消化和吸收食物營養的疾病，醫生們認為他只能再活6個月了。還好，通過靜脈注射營養液，勉強使他恢復了體力，但是他的生長發育受到了抑制。

　　他在醫院里住了很長一段時間，一直到9歲。他只能在心里計劃著去報復那些嘲笑他、管他叫“花生豆”的孩子們。

　　多年以后，他回憶道，在他的潛意識里面，“那一切的經歷讓我夢想在體育上能取得一些成功”。有時，他的姐姐蘇珊會去滑冰場滑冰，他總是跟著一起去。他站在場外，那么虛弱瘦小、發育不良，鼻子里還插了一根通到胃里的鼻飼管，平時那根管子的另一頭就用膠帶粘在他的耳朵后面。

高三主題班會教案2

　　一、課題：

　　奔跑的高三

　　二、時間：

　　20xx年xx月xx日

　　三、地點：

　　課室

　　四、參加人數：

　　五、教學目標：

　　1、引起高三學生對大學生活的憧憬，堅定考大學的目標；

　　2、提出要求，激勵高三學生堅持努力；

　　3、解決學生心中的各種疑惑。

　　六、教學方式：

　　1、講述大學精彩紛呈的生活；

　　2、講述自己的高三經歷；

　　3、自由發問。

　　七、教學過程

　　1、導入

　　（自我介紹導入）

　　我的名字叫···，我來自華南師范大學數科院，今天的目的是跟大家分享自己的大學生活。

　　2、第一部分：你的“夢想”大學是什么？

　　1）校園圖片欣賞

　　以校園的美麗來吸引學生

　　由于是重點班級，所以先欣賞一些清華北大以及廣東省各高校的圖片，重點介紹我所熟悉的華師。

　　2）華師生活專輯

　　（1）校園風光

　　正門、校道、孔子像、圖書館、食堂等。

　　（2）大學生活

　　介紹大學的社團活動，邊看照片邊講解其中的有趣之處。

　　介紹大學的班級活動，包括宿舍的簡介以及各大節日的慶祝。如：女生節。出示全班女生收到禮物時快樂情景的照片，包括辯論賽、化妝舞會和舞蹈擂臺pk賽照片，講述當時所發生的一些有趣事情。

　　介紹大學的競賽活動，如：挑戰杯、數學建模等比賽，展示參賽作品，解說參賽意義。

　　介紹大學的學習生活，包括上課、考試情況，讓學生消除“到了大學就完全自己”的錯誤念頭，讓學生明白不管什么時候學習都不能落下。

　　介紹校外活動，如三下鄉實踐活動，我們會遇到各種各樣的事情，甚至是危險，但我們也鍛煉了自己，提高交際能力、緊急事件處理能力。

　　（3）校園娛樂

　　展示“春游秋游”照片，表達整個過程中所嘗到的“自己動手豐衣足食”的樂趣，體現大學生活自由快樂的一面。

　　3、第二部分：大學“經濟法”

　　1）綠色通道，助學貸款

　　2）獎學金：國家、勵志、校級一二三等

　　3）助學金

　　4）勤工助學

　　5）兼職（著重講大學生如何自力更生）

　　結論：上大學，經濟絕不是問題。

　　進了大學，我們就能接受更高層次的學習，如何讓自己的夢想大學成為現實，實現“花開在大學”，這需要我們在高三奔跑著。

　　4、第三部分：奔跑的高三

　　（一）我的高三

　　從親情、友情入手，和學生分享自己難忘的回憶。包括認真、開心、難過、堅持四部分。

　　（二）學生的`高三

　　1）經歷高三，也是一種幸福。

　　（1）第一學期，“重生“的機會

　　a、詳細的知識點復習，可以“撿回”過往遺漏的知識點，并“鞏固”已掌握的知識點。

　　b、“伸手”理論的解釋。這是你抓住老師臂膀的一次機會，一定要緊緊抓住老師的臂膀。以跟著老師走為前提，每個人要學會自我反思，制定自己的計劃，做之前一定要思考，為自己找成就感。

　　明確快慢車，快車慢車速度上沒有分別，不同的是停留站的多少。現在落下，是因為我們之前停留了太多站，所以為了自己的人生，加速！

　　（2）第二學期，無硝煙的戰爭

　　a、“身體是革命的本錢”，跑步從現在開始。

　　b、堅持就是勝利。

　　2）高三信條

　　（1）備足“干糧”，做好打持久戰的準備（選擇一種自己喜歡又適合自己的運動，堅持下去。）

　　（2）為了自己的人生，加速！

　　（3）永不言棄，勇往直前！

　　5、自由提問環節。

　　6、祝福。

高三主題班會教案3

　　教學過程：

　　一、樹立起正確的安全防衛心理,加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。

　　1、當前，在中學生中，有一部分學生缺乏正確的安全防衛心理，他們中有人被敲詐，有人被欺負，甚至有人被殺害，此類案件比比皆是，甚至有上升的趨勢。因此，對我們中學生加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理非常重要。

　　2、 “害人之心不可有，防人之心不可無。”

　　材料一：據《報刊文摘》報道：四川某學校的低年級學生張某，從入校常受到高年級男生的敲詐，他自己不敢花零用錢，省下的零用錢“奉獻”了哪位“大哥”。有一天，該學生被逼急后，偷了同班同學的隨身聽，被老師查出后，才說出了偷竊的原因，此案令人震驚。

　　材料二：據《羊子晚報》報道，重慶某中學生，由于上網吧，在網吧里結實了一位社會青年，該青年常以向家長、向老師通報他上網吧為由，向該中學生勒索香煙、錢等。后來有一次發展到在路上爭吵，該生被社會青年動手毒打，幸好被“110”巡警發現，在家長的強烈要求下，開始了立案偵查。有少數學生被欺負，一直不敢告訴老師和家長，而是請社會青年來“擺平”，終于釀成了流氓斗毆，給學校、家庭帶來了很大的負面影響。

　　采取的應對措施：

　　第一、要學法、守法、懂法、用法。

　　第二，要有及時報告的意識。特別是個子矮小，體力單薄的學生遇欺時，要及時報告

　　家長、老師，請求其出面解決。

　　第三、要有機警的報警意識，即遇危急時臨危不懼，尋找脫身之遇，求助于警方幫助。第四、要謹慎交友。

　　二、緊急情況下的逃生策略

　　1976年7月28日凌晨3時49分56秒，唐山市發生7.8級地震，有24.24萬人死亡，重傷16萬，輕傷36萬。

　　2004年2月15日中午11時20分，吉林省吉林市中百商廈發生特大火災，造成54人死亡，70人受傷。

　　2008年5月12日，四川省汶川等地發生8.0級地震，造成重大人員傷亡，截止6月29日已造成69188人遇難。

　　一條條觸目驚心的報道，有多少人無故的喪命于這些自然的或人為的災害!我們不能說只要掌握了相關的知識就萬無一失，一點危險都沒有，但是起碼能夠將危害減少到最低限度。

　　(一)地震

　　地震，群災之首。強烈的破壞性地震瞬間將房屋、橋梁、水壩等建筑物摧毀，直接給人類造成巨大的災難，還會誘發水災、火災、海嘯、有毒物質及放射性物質泄漏等次生災害。

　　前兆：地震發生前，人們常可觀察到一些自然界的反常現象，這就是地震前兆。比如，地聲、地光、井水異常(水突然變渾或突升突降)，一些動物比人類敏感，如貓狗發瘋般的亂咬狂叫，老鼠成群結隊的搬家，雞到處飛，豬、羊等大牲畜亂跑亂竄等等。

　　發生地震時：

　　(1)從人感覺振動到建筑物被破壞大約只有12秒鐘，如果你住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果你住的是樓房，跑已經來不及了，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到廚房，洗手間等跨度小的地方，或是桌子，柜子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

　　(2)如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。(具體參見學校教學樓、宿舍樓緊急疏散預案)

　　(3)如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。

　　震后：震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

　　(二)火災

　　水火無情，人所共知。來自世界衛生組織的統計說，近5年來，全世界平均每年有2070多萬人在大火中喪生，受傷的就更難以計數了。

　　在面對大火肆虐的危急時刻，必須堅持“三要”、“三救”、“三不”的原則，才能夠化險為夷，絕處逢生。

　　1.“三要”

　　(1)“要”熟悉自己住所的環境

　　平時要多注意觀察，做到對住所的樓梯、通道、大門、緊急疏散出口等了如指

　　掌，對有沒有平臺、天窗、臨時避難層(間)胸中有數。

　　(2)“要”遇事保持沉著冷靜

　　面對熊熊大火，只有保持沉著和冷靜，才能采取迅速果斷的措施，保護自身和

　　別人的安全。有的`人因為亂了方寸，出現錯誤的行動，結果延誤了逃生的寶貴時間。例如，只知道推門，而不會用力去拉門;錯把墻壁當作門，用力猛敲;甚至不管三七二十一，盲目跳樓……在開門之前要先摸摸門，如果門發熱或煙霧已從門縫中滲透進來，就不能開門，準備走第二條路線。即使門不熱，也只能小心地打開一點點并迅速通過，隨后立即把門重新關上。因為門大開時會跑進氧氣，這樣一來，即使是快要悶熄的火也會驟然燃燒起來。

　　(3)“要”警惕煙毒的侵害

　　而是在焚燒時所產生的大量有毒煙霧，其主要成分為一氧化碳，另外還有氰化氫、氯化氫、二氧化硫等。消防專家的研究表明，空氣中的一氧化碳含量為1%時，人呼吸數次后就會昏迷過去，一二分鐘便可引起死亡。專家建議，用濕毛巾將鼻子和嘴捂住，盡快地撤離火場。如果火勢過大過猛烈，出口通道被濃煙堵住，且沒有其他路線可走，可用濕棉被做掩護，貼近地面的“安全帶”，匍匐通過濃煙密布的走廊和房間。絕對不能以身體站直的姿勢去跑。因為冷熱空氣是對流的，有毒煙氣飄浮在房屋空間的上部，而貼近地面的地方會跑進一些新鮮空氣供人呼吸。站著跑很有可能無法呼吸，窒息而死。如果自己的衣褲著火，應該脫掉，或在地上打滾，將火弄滅。若有人驚惶而逃時衣褲帶火，應將其按倒在地打滾，直至火熄。

　　2.“三救”

　　(1)選擇逃生通道自“救”

　　發生火災時，利用煙氣不濃或大火尚未燒著的樓梯、疏散通道、敞開式樓梯逃生，是最理想的選擇。如果能順利到達失火樓層以下，就算基本脫險了。

　　(2)結繩下滑“自救”

　　在遇上過道或樓梯已經被大火或有毒煙霧封鎖后，該怎么辦呢應該及時利用

　　繩子(或者把窗簾、床單撕扯成較粗的長條結成的長帶子)，將其一端牢牢地系在自來水管或暖氣管等能負載體重的物體上，另一端從窗口下垂至地面或較低樓層的陽臺處等。然后自己沿著繩子下滑，逃離火場。

　　(3)向外界求“救”

　　倘若自己被大火封鎖在樓內，一切逃生之路都已切斷，那就得暫時退到房內，關

　　閉通向火區的門窗。呆在房間里，并不是消極地坐以待斃。可向門窗澆水，以減緩火勢的蔓延;與此同時，通過窗口向下面呼喊、招手、打亮手電筒、拋擲物品等，發出求救信號，等待消防隊員的救援。總之，不要因沖動而做出不利于逃生的事。

　　3.“三不”

　　(1)“不”乘普通電梯

　　發現火災后，人們為了阻止大火沿著電氣線路蔓延開來，有時候，大火會將電線燒斷。如果乘坐普通電梯逃生，遇上停電可就麻煩了，既上不去，又下不來，無異于將自己困在“囚籠”里

　　(2) “不”輕易跳樓

　　跳樓求生的風險極大，弄不好往往不是死就是傷，不可輕取。即使在萬般無奈之際出

　　此下策，也要講究方法。首先，應該向樓下拋擲棉被或床墊，以便身體著落時不直接與硬的水泥或者石頭路面相撞，減少受傷的可能性;然后雙手抓住窗沿，身體下垂，雙腳落地跳下，縮小與地面的落差。

　　(3) “不”貪戀財物

　　火災來勢極快，10分鐘后便可進入猛烈的階段。因此，消防專家警告，遇上火災時，必須迅速疏散逃生，千萬別為穿衣或尋找貴重物品而浪費時間，因為任何珍寶都比不上生命更為珍貴。更不要在已經逃離火場后，為了財物而重返火口，到頭來只能是人財兩空，自取滅亡。

　　(三)雷電

　　夏天來臨，經常會有雷雨大風，應該預防雷電襲擊。

　　1.在空曠田野上，不要使自己成為尖端，也就是說，要盡量降低自身高度，不應該把鐵鍬、鋤頭、高爾夫球棍等帶有金屬的物體扛在肩上高過頭頂。

　　2.在市郊地區，最好躲入一棟裝有金屬門窗或設有避雷針的建筑物內，也可躲進有金屬車身的汽車內。

　　3.在稠密樹林中，最好找一塊林中空地，雙腳并攏蹲下;在大樹下躲雷雨是極不安全的。此外，不要在高樓煙囪下、地勢高的山丘處停留，以防不測。

　　4.在山間旅游，如路遇山洞也可進入避雷。

　　5.打雷時，最好不要到湖泊、江河，海灘等處釣魚和劃船，也不要去游泳。

　　6 .打雷時，在平坦的開闊地帶，最好不要騎馬、騎自行車、駕駛摩托車或開拖拉機。

　　7 .打雷時，在室內相對比較安全，但要緊閉門窗，防止危險的側擊雷和球形閃電侵入。，避免發生傳染病。

　　結束語：

　　總而言之，我們青少年要樹立安全意識，掌握自護方法，提高自護能力，才能在各種意外情況發生時從容應對。

高三主題班會教案4

　　xx市某中學近日在高三年級數百名學生中，發放xx份調查問卷，就學習壓力進行抽樣調查，現已收回問卷xx多份。

　　翻閱這些問卷看到，問卷設了xx多個問題，如“你對現在的學習狀態滿意嗎？”“目前你的壓力主要來自哪里？”“面對‘高考’二字你想到了什么？”

　　在xx多份已經回收的問卷中，有xx人對目前的學習狀態“很不滿意”，xx多人認為“學習壓力主要來自父母”。在回答“面對‘高考’兩字你想到了什么”這個問題時，有五六個學生回答很極端。有學生寫道：“痛苦，前途一片黑暗。”也有學生寫“崩潰、絕望”。有的學生在“提到學習，你想到了什么”這一問題下面寫的是：“痛苦、無邊無際。”

　　一個悲劇：

　　20xx年xx月xx日，甘肅省一中學生因學習壓力過大，從一幢十八層的住宅樓的14層跳下，當場身亡。

　　我們的壓力有哪些？

　　1、學習壓力。

　　2、人際關系壓力。

　　3、升學壓力。

　　4、就業競爭壓力。

　　5、父母，師長的期望壓力。

　　有壓力好還是不好？

　　1、好，調整得好，則能變成動力，祝你成功！

　　2、不好，調整得不好，不懂釋放，則會變成阻力，影響身心健康，造成惡性循環！

　　（1）第一招：跳支勁舞，展現青春。

　　當你心情煩躁學習厭倦時，會跳舞的同學不凡找幾位“舞棍”好好瘋狂一下，一定會讓你徹底展現一下青春活力，放松自我。請看我班的舞棍們。

　　（2）第二招：彈彈琴，洗滌心靈。

　　琴聲能喚起你童年美好的記憶，洗滌你焦濁的心靈，使心與自然完美的融合在一起。心平氣暢才能更好的學習。請欣賞古箏演奏。

　　（3）第三招：唱唱歌，唱得響亮。

　　當你心情沉悶時，你可以聽聽歌，或者自己放聲歌唱，這樣可以很好地把自己的怨氣很好的發泄出來，讓你重新找回自我。

　　（4）第四招：自我激勵，自我暗示。

　　當我們學習取得一定進步的時候，不凡給自己一個獎勵，比如買一份小禮物送給自己，品嘗成功的喜悅暗示自己“我很棒”！

　　階段學習獎勵：

　　常勝將軍獎。

　　不斷進步獎。

　　（5）第五招：陶醉藝術。

　　聽聽高雅而美妙的'小提琴演奏，能讓我們陶醉在高雅的藝術當中，從而忘記痛苦與憂愁，更加熱愛生活。請欣賞我班小提琴王子何昭樂的表演。

　　（6）第六招：體能鍛煉釋放壓力。

　　精神上的疲憊有時可以用體能鍛煉來緩解，選擇一項你最喜歡的運動，單位時間煉得熱汗淋漓，效果會更好，我們一起來吧！

　　（7）玩一個體能游戲。

　　在一分鐘之內，請我班所有的男生做俯臥撐，次數最多的前五名可以得到一份精美的禮物！let’sgo！

　　總之：

　　方法因人而異，找到自己最好的。祝你成功！

高三主題班會教案5

　　【活動背景】

　　“一種理想，就是一種力!”一個人的有意識行為總是有一定的目標，這個目標不是內在的就是外在的。有理想，就是我們要為自己設立一個在未來需要的目標。這個目標可能是滿足自身的兼顧需求的，也可能是滿足外在人類達致需求的。有平凡就是有目標，有了一個奮斗的目標，人的行為才會有努力方向，才會有去為之奮斗的強大動力。所以李大釗同志也曾這樣告誡青年：“青年啊，你們臨開始行動前，應該定方向。譬如航海遠行的人，必先定個目的地，中途的指針，總是指著這個方向走，才能有達到目的的一天，若是方向不定，隨風飄轉，恐怕永無達到的日子。”因此作為一名中學生，一個時代青年，確立自己的理想是很必要的。

　　【活動目的】

　　培養人才學生的遠大理想，激發學生的學習熱情，培養學生的自信心，而使學生明確學習目的。

　　【活動主題】

　　揚起理想的風帆

　　【活動準備】

　　1、準備歌曲《我的未來不是夢》、《怒放的生命》

　　2、小品：《二十年后的我們》、

　　3、課前布置寫作短文《我的理想》。

　　【班會主持】

　　男女學生各一人

　　【活動過程】

　　一、主持人達成協議班會開始。

　　二、營造氛圍，明確理想重要實際意義

　　【故事】20世紀初沈陽一所小學。校長問同學們：“你們為什么讀書?”課堂上為頓時寂靜無聲。聽了片刻，一個同學畢敬畢恭的站起來回答：“讀書為了尋求生路。”話音剛落，另一位同學說：“為了光宗耀祖!“這時，一位同學從座位上站起來。他濃眉大眼，昂首挺胸，大聲回答道：“為了中華民族之蓬勃發展，騰飛于世界而讀書。”當時這位少年僅12歲，他就是我們親愛的周總理。就是由于他少年時期志向遠大，理想堅定，所以他成為了全國人民乃至全世界人民哲人敬仰的偉人。

　　播放歌曲《我的未來不是夢》。學生跟唱。

　　三、談自己理想，實現理想，塑造自信心

　　無志之人，不可能激起生活的浪花;無志之人，不可能享受事業的種種輝煌。當今世界以當今步入知識經濟時代，沒有知識必將被社會洪流無情淘汰，更談不上在xx世紀立足。回過頭來，看看自己，作為xx世紀的中學生，xx世紀祖國工程的主力軍，我們今天有什么理想和抱負呢?

　　千里之行，始于足下。此時此刻，我們來探討幾個問題：(1)你有什么理想?如何實現自己的理想?

　　(2)現實生活哪些事情最容易影響我們的意志，原因是什么?該如何處理?

　　主持人切入班會主題。由新歌內容導入對未來的暢想，每個設計者人都會對自己的將來進行設計，今天大家不妨把自己的想法大膽說出來，你想在二十年后怎樣生活?

　　學生自由發言，也可以你們推薦幾名同學發言。

　　還可以點名提請同學發言。

　　主持人要警覺及時帶動用掌聲鼓勵、慶賀登臺發言的同學。

　　主持人注意在每個人發言后稍作評點，并提請下一位發言。

　　四、演出小品《二十年后的我們》

　　[主持人]沒有遠大的理想，就沒有偉大的業績。也許20年后我們的理想就能同時實現，那時xx世紀早已翻開了五分之一，正當我們為祖國流汗的時候。已過而立之年的`我會是什么樣子呢?讓我們來描繪嘿嘿自己吧!

　　二十年后，爸爸媽媽同學們給王老師過生日來了，

　　(大致內容)老師詢問了各個學生[隊員1]老師全面實現了我的志向當了一名植物學家，我培育出一種能產石油的昆蟲。春天種，秋天收，石油將取之不盡，用之不竭。(男)

　　[隊員

　　2](軍人扮相)我現在成為數名具有高科技水平的軍人。我駕駛一種新型的隱身隱形戰斗機。它的性能要比新西蘭的B—2隱形戰機強百倍，能全天候執行任務，進入敵方領空時，雷達、紅外線遙感、電子掃描都捕捉不到它的火控影子，甚至就在你的背上飛過，你也看不到它的蹤影，聽不出一點聲音，電子武器對它也無能為力。(男) [隊員 3]我成為一名醫生。我能讓失明的人重見光明，讓殘疾的人恢復健康，近視、癌癥、艾滋病患者只要吃了造的一粒藥丸，馬上就痊愈。(女)

　　[隊員4](服裝設計師)我也已是世界的服裝設計師。我設計了一種純粹輕量的衣服：它能制造氧氣，穿上它你就是在世界屋脊，也不會因缺氧而產生高原反應;在多層衣服的內部有一個感覺器，當你在學習生活疲倦時，它會自動按摩，還會放一些輕松的流行樂;在下雨天，衣服上的帽子能自動變成一把雨傘;在夜晚，胸口的部分會發來亮光，讓你在黑暗中曾看見道路;在口袋的邊口有一個微型報警器，如果有小偷偷小東西，它會報告，讓小偷落網;在褲子的腰部有戒煙器，能讓你的體格保持苗條;在褲腿處有一個發電器，走路時，它能自動收集能量，供用電。哎，別說了，老師許個愿，我們吃蛋糕吧!

　　[主持人]是啊，未來是多么燦爛!我們的理想是多么最美好!不管我們將來干什么，都是社會的需要，祖國的需要。為了將來能擔負起建設祖國的重任，我們現在該怎么做呢?(稍頓)請同學們分小組議論，然后組長匯報辯論結果。(明白;要樹立理想，發憤學習，才能適應未來的需要。)

　　五、努力實現理想，堅定信心，增強毅力

　　主持人繼續正確引導話題，由理想轉入現實。期許大家拼搏進取，為了實現理想而不懈努力。

　　六、班主任總結發言

　　提醒大家要把自己的理想溝通交流與祖國的命運聯系在一起，為了自己的未來、母親的微笑、祖國的明天而拼搏!

　　《理想》

　　作者流沙河

　　理想是石，敲出星星之火;

　　理想是火，點燃熄滅的燈;

　　理想是燈，照亮夜行的路;

　　理想是路，引你走到黎明。

　　理想是羅盤，給船舶導引方向;

　　理想是船舶，載著你出海遠行。

　　七、主持人再次宣布班會結束。

　　播放《怒放的生命》

高三主題班會教案6

　　班會構思新學期開始新一級的同學步入了高三，如何在高三學年讓學生充滿動力的學習，能夠自主學習，主動學習，是我經常思考的問題，結合中央電視臺播出的開學第一課的結構模式，我班召開了一節在愛中學習的主題班會。我將愛分成了三個部分，先由同學們分小組討論和探討，選出代表發言，然后由我做。

　　班會過程

　　第一章——愛是感恩。

　　學生發言感謝父母對我的付出，是他們的辛勤付出才能讓我安心的坐在教室中扎扎實實的學習；感謝老師每天辛勤的勞動，是這些辛勤的老師每天為我們備課，認真講課，耐心的輔導才使我能夠全面的掌握所學習的知識，在我遇到挫折的時候又是老師給我耐心的做工作，幫助我解決問題：感謝我身邊的同學，是他們的陪伴使我的學習生活更加精彩，充滿了競爭，充滿了快樂。

　　班主任具有感恩之心的人才是最有愛心的人，具有感恩之心的人心情每天都是快樂的，希望我們班的每一個同學每天都會由衷的體會到有愛在身邊，每一天都心情很高興，充滿感恩之心，一切都是那么的美好，每天在愛的環境中學習真幸福！

　　第二章——愛是承擔。

　　看視頻我們播放了早準備好的遼寧省沈陽市147中學初一學生馬鵬飛同學的介紹視頻。在馬鵬飛6個月大的時候父母相繼離家出走，奶奶成了他唯一的親人是奶奶把馬鵬飛帶大，祖孫倆生活雖不富裕，卻也能維持生計。然而禍不單行，在小鵬飛5歲的時候，身患糖尿病的奶奶得了糖尿病合并癥：雙目失明、頸椎病、心臟病、末梢神經壞死。為了治病，奶奶不得不賣掉僅有的房子，開始了漂泊的日子。還在懵懂之間的小鵬飛，就不得不挑起生活的重擔。那些無比艱辛的日子，小鵬飛至今記憶猶新：“5歲時，我第一次炒菜，炒的是干豆腐絲，炒糊了；油也濺到了臉上。奶奶很心疼，流著淚，都吃了。”奶奶身體越來越差，住進了醫院。看著幼小的鵬飛，奶奶感到說不出的絕望。小鵬飛24小時陪護著奶奶，困了就在病床旁趴一會。他不停地安慰道：“奶奶，你不要怕，今后我就是你的眼睛，幫你看東西；我就是你的拐棍，給你領路。”一邊說，一邊用小手輕輕地擦拭著奶奶的淚水……鄰居送來了香噴噴的燒雞。小鵬飛一口也舍不得吃，他舔著手上粘著的油說：“奶奶，這雞味真正，真是八珍的。你多吃些，眼睛就能看見了。”在場的醫護人員、患者、陪護的人，都感動地掉下了眼淚。小鵬飛7歲那年，奶奶得了肺炎，高燒不退；到了晚上，病情越來越重，喘不上氣，意識有些不清，大小便失禁。幼小的鵬飛為奶奶脫下臟衣服，一點一點用溫水擦干凈奶奶的身子，又為奶奶擦上爽身粉，換上干凈衣服。看著奶奶安靜下來，小鵬飛又把換下的.臟衣服用小手一點點洗凈。看著孝順、懂事的孫子，奶奶心疼地哭了。“我是男子漢，我是家里的頂梁柱”生活的磨難，讓年少的鵬飛格外懂事。8歲起，家庭里里外外的事兒，小鵬飛都管了起來。窮家難當。祖孫二人生活全靠奶奶每個月幾百元的退休金以及每月二三百元的低保，除去房租、醫藥費、生活費，所剩無幾。“精打細算，不能花冒了。”小鵬飛說。為了省錢，從9歲起，小鵬飛學會了給奶奶扎胰島素，成了奶奶的“小醫生”。走進小鵬飛的家，雖然家徒四壁，卻非常整潔，一塵不染、干干凈凈；立柜里面，鍋碗瓢盆，整整齊齊。“孩子愛干凈，家里的一切都是他拾掇的。”小鵬飛的奶奶說。為了防止奶奶吃錯藥，鵬飛在床頭上放了急需的速效救心丸、地奧心血康等心臟藥；床頭柜上擺著預防腦血栓的腦洛丁和阿斯匹林；桌子上放著維生素B1、B6、B12和維生素C。這些藥分別治什么病，什么時候吃，每天吃幾回，吃多少，小鵬飛記得清清楚楚。14歲了，小鵬飛只過了一回生日，還是在奶奶身體好時。“也不想過，費錢；過生日就一個形式，過不過，都會長一歲。”小鵬飛說。可奶奶過生日，小鵬飛總是變著法讓奶奶高興。他從電視里學會了紅燒鯉魚。今年3月30日，奶奶的生日那天，他做了老人最愛吃的紅燒鯉魚、燒茄子。他將魚肉夾在小碗里，弄碎，一點一點地挑魚刺，喂奶奶吃。直到奶奶吃完飯他才肯吃。奶奶讓他吃魚，他卻只吃里面的姜和蔥，用菜汁兒拌飯，把剩下的大塊魚肉留給奶奶下頓吃。奶奶讓他吃，他卻說：“奶奶，我吃肉的日子在后頭呢！我將來一定能考上好大學，掙很多錢，讓奶奶天天吃肉，吃個夠!我要好好學習，我要考上好大學，我要帶奶奶去上大學。”看完視頻同學們的眼睛濕潤了，不約而同的鼓起了掌。

　　學生發言愛是承擔，我們來到壽光一中求學，就是要考進好的大學，父母將我們送來一中不是讓我們來享受，也不是讓我們來嬉戲玩鬧，是讓我們走進大學的校門，我們一定要通過自己的努力去實現自己承擔的那份責任。我們已經是成年人了，要承擔起這個責任，不能辜負家長老師的期望。與馬鵬飛相比我們條件更好，14歲的孩子能承擔起的責任，我們應該能夠做的更好。

　　班主任我們愛我們的父母，愛我們的老師，就要承擔起自己的那一份責任，一個人無論在求學階段還是在社會中所受到的尊重程度是與他所能擔負的責任成正比的。在我們每一個同學的肩頭都承擔著父母的期盼，都有一份沉甸甸的責任，每一個同學要承擔起你的責任，這是一個有正義感的現代學生必須做到的。與馬鵬飛相比我們還有什么抱怨可言？

　　第三章——愛是分享

　　學生發言與你最親近的人分享你的成功，讓他們去享受你的成功給他們帶來的喜悅，這是最幸福的事情。我們要通過一年的努力，考入自己理想的學校，讓辛苦一年的父母與我們分享勝利的喜悅，送給他們最好的禮物就是我們的成功。

　　班主任我們每一個同學都有自己的理想，雖然每個人的能力有大有小，但是通過我們一年的努力我們都會有很大的提高，都會有很大的進步，沒有虛度高中的光陰，每天都有收獲，這就是成功。讓我們共同努力，讓我們最親近的人在明年高考之后沉浸在幸福之中，讓他們好好的分享我們的成功，這就是大愛。

　　班會效果這次班會以后，我覺得同學們長大了很多，明白了很多，少了很多的玩鬧，自覺主動學習的意識加強了，同學之間的矛盾減少了，相互之間互相幫助，共同學習共同進步的意識加強了，班級凝聚力明顯提高，學習氣氛提高了很多。學生長大了，他們體會到自己受到的關愛，也明確了自己必須承擔的責任。

高三主題班會教案7

　　一、主題：

　　如何適應高三的學習生活

　　二、主題班會目的：

　　1、幫助學生進一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備。

　　2、給予學生具體詳盡的學法指導，為他們解決當前困擾。

　　3、幫助學生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰勝困難的勇氣。

　　三、主題班會過程設計：

　　A、班會準備

　　1、事先了解學生存在的困惑，并據此為主題班會講座的側重，力爭做到有的放矢，從而達到班會的針對性實效性。

　　2、聯系2名高考成績優秀的`學生。

　　B、班會過程

　　（一）介紹邀請學生姓名、高考成績及現在所在院校。嘉賓的高考成績贏得了同學們由衷的掌聲，這樣的開場白深深地吸引了學生的注意力，樹立了來與同學們交流者的威信，使班會在一片贊嘆聲中開始。

　　（二）由我分別從五個方面講解高三生活。

　　1、課堂環節要點：

　　①吃透課堂內容

　　②提高課堂實效性不一定要抄錄老師所有板書，要根據自己情況。

　　2、課下復習環節要點：

　　①認識其重要性是自己學習實力提高的關鍵環節。

　　②計劃性將自己的課余時間和需要復習的課目內容有計劃地安排起來，有規律不遺漏地復習鞏固。

　　③針對性針對弱科弱項采取相應的復習策略。

　　要點：

　　①生活要有規律，熬夜應戰得不償失。

　　②要根據學科特點采取科學有效的復習方法兼談語文失利的教訓——應堅持少量高頻原則。

　　③提高保分意識，不要丟掉輕意能拿到的分。

　　④掌握一些答題的技巧。

　　4、心態的調整要點：

　　①心理因素不起決定作用，實力最重要。

　　②樹立信心、付出勇氣去迎接挑戰。

　　5、聽老師的話——結束語

　　老師們多年帶高三、經驗豐富，責任心強，跟上老師的步伐，按照老師的指導意見去復習沒錯。

　　（三）同學們自由提問，與高考成績優秀學生交流如何適應高三的學習生活？

　　四、學生意見反饋記錄

　　同學們都說，老師們的講解得很及時，聽得很解渴。

　　五、總結

　　原計劃一個45分鐘的班會足足開了有1小時，班會氣氛和諧熱烈，臺上講的投入，臺下聽的專注。班會后，大學生們被同學們圍住繼續發問。同學們都說，老師們的講解得很及時，聽得很解渴。這次班會后，同學們的學習熱情更加高漲，學習的自覺性、主動性有了明顯的提高，班級的學習氣氛空前濃厚。相信在不久的高三月考中我們班能取得較理想的成績。班會基本上達到了預期目的。

高三主題班會教案8

　　【班會構思】

　　新學期開始新一級的同學步入了高三，如何在高三學年讓學生充滿動力的學習，能夠自主學習，主動學習，是我經常思考的問題，結合中央電視臺播出的開學第一課的結構模式，我班召開了一節在愛中學習的主題班會。我將愛分成了三個部分，先由同學們分小組討論和探討，選出代表發言，然后由我做總結。

　　第一篇章——愛是感恩。

　　【學生發言】

　　感謝父母對我的付出，是他們的辛勤付出才能讓我安心的坐在教室中扎扎實實的學習；感謝老師每天辛勤的勞動，是這些辛勤的老師每天為我們精心備課，認真講課，耐心的輔導才使我能夠全面的掌握所學習的知識，在我遇到挫折的時候又是老師給我耐心的做工作，幫助我解決思想問題：感謝我身邊的同學，是他們的陪伴使我的學習生活更加精彩，充滿了競爭，充滿了快樂。

　　【班主任總結】

　　具有感恩之心的人才是最有愛心的人，具有感恩之心的人心情每天都是快樂的，希望我們班的每一個同學每天都會由衷的體會到有愛在身邊，每一天都心情很高興，充滿感恩之心，一切都是那么的美好，每天在愛的環境中學習真幸福！

　　第二篇章——愛是承擔。

　　【看視頻】

　　我們播放了早準備好的遼寧省沈陽市147中學初一學生馬鵬飛同學的介紹視頻。

　　在馬鵬飛6個月大的時候父母相繼離家出走，奶奶成了他唯一的親人是奶奶把馬鵬飛帶大，祖孫倆生活雖不富裕，卻也能維持生計。然而禍不單行，在小鵬飛5歲的時候，身患糖尿病的奶奶得了糖尿病合并癥：雙目失明、頸椎病、心臟病、末梢神經壞死。為了治病，奶奶不得不賣掉僅有的房子，開始了漂泊的日子。還在懵懂之間的小鵬飛，就不得不挑起生活的重擔。

　　那些無比艱辛的日子，小鵬飛至今記憶猶新：“5歲時，我第一次炒菜，炒的是干豆腐絲，炒糊了；油也濺到了臉上。奶奶很心疼，流著淚，都吃了。”奶奶身體越來越差，住進了醫院。看著幼小的鵬飛，奶奶感到說不出的絕望。小鵬飛24小時陪護著奶奶，困了就在病床旁趴一會。他不停地安慰道：“奶奶，你不要怕，今后我就是你的眼睛，幫你看東西；我就是你的拐棍，給你領路。”一邊說，一邊用小手輕輕地擦拭著奶奶的淚水……鄰居送來了香噴噴的燒雞。小鵬飛一口也舍不得吃，他舔著手上粘著的油說：“奶奶，這雞味真正，真是八珍的。你多吃些，眼睛就能看見了。”在場的醫護人員、患者、陪護的人，都感動地掉下了眼淚。

　　小鵬飛7歲那年，奶奶得了肺炎，高燒不退；到了晚上，病情越來越重，喘不上氣，意識有些不清，大小便失禁。幼小的鵬飛為奶奶脫下臟衣服，一點一點用溫水擦干凈奶奶的身子，又為奶奶擦上爽身粉，換上干凈衣服。看著奶奶安靜下來，小鵬飛又把換下的臟衣服用小手一點點洗凈。看著孝順、懂事的孫子，奶奶心疼地哭了。“我是男子漢，我是家里的頂梁柱”生活的磨難，讓年少的鵬飛格外懂事。

　　8歲起，家庭里里外外的事兒，小鵬飛都管了起來。窮家難當。祖孫二人生活全靠奶奶每個月幾百元的退休金以及每月二三百元的低保，除去房租、醫藥費、生活費，所剩無幾。“精打細算，不能花冒了。”小鵬飛說。

　　為了省錢，從9歲起，小鵬飛學會了給奶奶扎胰島素，成了奶奶的“小醫生”。走進小鵬飛的家，雖然家徒四壁，卻非常整潔，一塵不染、干干凈凈；立柜里面，鍋碗瓢盆，整整齊齊。“孩子愛干凈，家里的一切都是他拾掇的。”小鵬飛的奶奶說。為了防止奶奶吃錯藥，鵬飛在床頭上放了急需的速效救心丸、地奧心血康等心臟藥；床頭柜上擺著預防腦血栓的腦洛丁和阿斯匹林；桌子上放著維生素B1、B6、B12和維生素C。這些藥分別治什么病，什么時候吃，每天吃幾回，吃多少，小鵬飛記得清清楚楚。

　　14歲了，小鵬飛只過了一回生日，還是在奶奶身體好時。“也不想過，費錢；過生日就一個形式，過不過，都會長一歲。”小鵬飛說。可奶奶過生日，小鵬飛總是變著法讓奶奶高興。他從電視里學會了紅燒鯉魚。

　　今年3月30日，奶奶的生日那天，他做了老人最愛吃的紅燒鯉魚、燒茄子。他將魚肉夾在小碗里，弄碎，一點一點地挑魚刺，喂奶奶吃。直到奶奶吃完飯他才肯吃。奶奶讓他吃魚，他卻只吃里面的姜和蔥，用菜汁兒拌飯，把剩下的大塊魚肉留給奶奶下頓吃。奶奶讓他吃，他卻說：“奶奶，我吃肉的日子在后頭呢！我將來一定能考上好大學，掙很多錢，讓奶奶天天吃肉，吃個夠!我要好好學習，我要考上好大學，我要帶奶奶去上大學。”看完視頻同學們的眼睛濕潤了，不約而同的'鼓起了掌。

　　【學生發言】

　　愛是承擔，我們來到壽光一中求學，就是要考進好的大學，父母將我們送來一中不是讓我們來享受，也不是讓我們來嬉戲玩鬧，是讓我們走進大學的校門，我們一定要通過自己的努力去實現自己承擔的那份責任。我們已經是成年人了，要承擔起這個責任，不能辜負家長老師的期望。與馬鵬飛相比我們條件更好，14歲的孩子能承擔起的責任，我們應該能夠做的更好。

　　【班主任總結】

　　我們愛我們的父母，愛我們的老師，就要承擔起自己的那一份責任，一個人無論在求學階段還是在社會中所受到的尊重程度是與他所能擔負的責任成正比的。在我們每一個同學的肩頭都承擔著父母的期盼，都有一份沉甸甸的責任，每一個同學要承擔起你的責任，這是一個有正義感的現代學生必須做到的。與馬鵬飛相比我們還有什么抱怨可言？

　　第三篇章——愛是分享

　　【學生發言】

　　與你最親近的人分享你的成功，讓他們去享受你的成功給他們帶來的喜悅，這是最幸福的事情。我們要通過一年的努力，考入自己理想的學校，讓辛苦一年的父母與我們分享勝利的喜悅，送給他們最好的禮物就是我們的成功。

　　【班主任總結】

　　我們每一個同學都有自己的理想，雖然每個人的能力有大有小，但是通過我們一年的努力我們都會有很大的提高，都會有很大的進步，沒有虛度高中的光陰，每天都有收獲，這就是成功。讓我們共同努力，讓我們最親近的人在明年高考之后沉浸在幸福之中，讓他們好好的分享我們的成功，這就是大愛。

　　【班會效果總結】

　　這次班會以后，我覺得同學們長大了很多，明白了很多，少了很多的玩鬧，自覺主動學習的意識加強了，同學之間的矛盾減少了，相互之間互相幫助，共同學習共同進步的意識加強了，班級凝聚力明顯提高，學習氣氛提高了很多。學生長大了，他們體會到自己受到的關愛，也明確了自己必須承擔的責任。

高三主題班會教案9

　　教學過程：

　　一、談話引入：

　　同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發生危險，釀成事故。下面就談談家居安全要注意什么：

　　1、用電安全

　　隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。

　　1)認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。

　　2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

　　4)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

　　5)發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

　　2、安全使用煤氣

　　1)燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發生火災。

　　2)使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

　　二、救護注意安全

　　1、夏季不要到河里或水庫去游泳；

　　2、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

　　三、交通安全

　　1、行走時怎樣注意交通安全

　　1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

　　2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

　　3)在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

　　4)穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。

　　2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。

　　3、上下樓梯按順序走，不要推搡，以免發生。

　　四、發生火災怎么辦

　　1、要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。

　　2、一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。

　　3、逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

　　五、防“盜”

　　（一）、校內防盜

　　1、宿舍內防盜

　　1.1保管好自身攜帶的隨身物品和錢物，做到隨身攜帶。

　　1.2保管好自己的鑰匙（如柜門鑰匙、宿舍鑰匙、旅行箱鑰匙等），做到有規律的存放，盡量隨身攜帶，避免遺失后帶來的進一步損失。

　　1.3屋空鎖門。上課或者宿舍內沒人時，保證宿舍鎖門，防止物品丟失。

　　1.4放長假回家時，提前做好宿舍衛生，關窗鎖窗鎖柜子，宿舍全部回家時最后一個走的同學一定要鎖門并與宿管聯系，說明宿舍情況。學生在學期間，學院依照便于管理的原則安排學生按照班級、專業、年級進行宿舍的分配，學生在住宿期間在多了彼此交流的同時，也給一些心懷叵測的人以機會。

　　2、校園防盜（丟失）

　　自己隨身攜帶的物品要隨時注意不要隨手忘在食堂或者教室，同學之間也應相互提醒不要忘記帶隨身的物品，以防止間接性丟失。

　　（二）、校外防盜

　　1、外出途中，乘坐公共交通工具或在繁華地段逛街時隨時注意個人財務，尤其在比較擁擠、人員密集時，保管好自己的。包（側背包拉鎖要放在前面防止從背后拉開；雙肩背包人多時最好背在胸前；按扣、腰包盡量保持在自己能看到的`范圍內。）、錢包、手機等。 2.養成仔細謹慎的習慣，不要將自身攜帶的物品忘記在去過的地方，（如商場柜臺、候車室、試衣間）造成間接丟失

　　五、小結：

　　只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長。

高三主題班會教案10

　　班會準備：

　　1、找出八名有代表性的同學寫出自己學習成功與失敗的經驗，與同學進行交流。

　　2、利用flash制作一個課件，找出一些大學生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片，激勵學生刻苦學習。

　　3、班長發出“抓緊時間，努力學習”的倡議。

　　4、每人寫一份學習計劃，定一份學習目標。

　　班會過程：

　　[引入]期末考試將至，距終考只剩23天了。時光匆匆流去，面對即將到來的檢驗我們學習成效的考試，我們如何抓緊時間努力學習，力爭上游呢？請看看以下同學的“心聲“吧。

　　[幻燈]八名同學的學習心得。

　　余健敏：青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學習態度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　李智恩：覺得學習有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學的時候我就能專心的學。每當我取得成績的時候，每當我能夠站在臺上領獎的時候我就心里很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的。我知道我的成績還不值一提，我將用的力量的信心去取得的成績，同學們看我的吧！

　　何潤生：雖然我個性活潑，看起來對什么都無所謂。但是我其實對學習是很認真的。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復習。當然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。

　　劉麗冰：我之所以取得現在與以往相比較好的成績，是因為我上課的時候專心聽講，按照老師的思路去認真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復習一遍，這樣對自己的學習很有好處。如果不信可以去試試啊！

　　譚柳金：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學習，我始終有著執著的追求，我相信，只有學習，只有現在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。

　　吳美：有人常常埋怨時間太緊，沒有時間復習。魯迅曾經說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”時間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時間了。同學們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷！

　　鄒月嬌：在第二次的月考中，我的成績下降很多。這歸咎于我的學習方法不正確，重文輕理，對理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識，對學過的內容沒有復習。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間，改正學習方法。希望同學們跟我一樣吸取教訓，時刻警惕，不能放松！

　　黃幕湞：在第二次月測中我的成績比上一次有了較大的.進步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結了經驗教訓，從此便開始了努力學習，遇到不懂的問題便請教老師和同學，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步，希望同學們能夠牢記老師的教導，爭取的成績。

　　[講述]以上七名同學談得都很好，其中黎偉德同學提到時間就像海綿里的水，需要我們去擠。所以我希望大家都能夠學做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習。我們有這么好的條件和環境，有什么理由不抓緊時間來學習呢？只有吃得苦，才能有成功，才能實現你們的大學夢！

　　[幻燈]一組大學生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片。

　　[幻燈]“抓緊時間，努力學習”的倡議書。

　　[討論]分組討論：面對倡議書我們每一個人應該怎么辦？

　　[作業]每人寫一份學習計劃書，定一個學習目標。

　　[結束語]我們班是一個團結友愛的集體，其中每一個成員都很聰明，雖然大家在學習方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時落后的，說明學習方法要改進，學習要比以前更用功，向跑在前面的同學學習經驗，看他們是怎么樣學習的，取長補短，每天進步1%，就是卓越、成功的開始！方法總比困難多，只要肯用心，沒有什么困難不能克服的！同學們，你們一定要明確自己的目標：考上大學！考上重點大學！！考大學并不難，難的只是目標不明確！當你感到迷茫時，你就要對自己說：我一定要考上大學！我一定要成功！我是最棒的！

高三主題班會教案11

　　班會目標：

　　1、明確目標是成功的可以保證，只有站得高，才能望得遠;要心存高遠，立志超越，從哲學思想上戰勝自己。

　　2、人人奮勇，奮起直追，滿懷信心六期迎接期期末目標檢測。

　　班會重點：從思想上積極要求進步，為期末首要目標檢測做好準備。

　　班會準備：有關的名人名言，典型的人物事例。

　　活動過程：

　　一、

　　談話導入，進入情境。航船破浪前進，是因為有辨識方向的羅盤;列車奔馳千里，是因為路軌有引導它前行的鐵軌;航行中，風雨也許會把帆撕碎，但是永遠撕不碎的是人的理想。受用就是人生航船的羅盤，就是人生列車的橋面。鷹可能出現有時比雞飛得低，但是雞卻從今以后飛不到鷹那么高。同學們，我們正是天真爛漫，我們正在人生的里程上飛奔，你想飛得更高嗎?(板書：我想飛得更高)

　　二、思想教育，鼓舞斗志。

　　①有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　②與其當知足烏鴉，莫如當一次雄鷹。

　　③雄心志四海，萬里望風塵。

　　④有志者自有千方百計，無志者只有千難萬險。

　　⑤山鷹絕不會荒郊野外把巢穴構筑在屋檐下。

　　2、經典小故事。(請3名同學演講)

　　① 朱元璋當皇帝后，多次微服出巡。有一次，他出巡回來，到金陵郊外一個渡口等船渡江，正舉人遇上一群來金陵參加進士考試的舉子也在候船。

　　這里的風景非常壯麗，萬里珠江滾滾東流，蒼茫的甘泉似虎踞龍盤，偌大的采石磯背靠于江岸。一個年輕舉子凝視著眼前窗前的景色，脫口吟道：采石磯兮一秤砣

　　舉子們哭了都一致稱贊。朱元璋聽后卻冷笑一聲道：“這個詞組的氣魄是很大的，但恐怕后難為繼在啊!”

　　大家聽了后一想，不錯，偌大一座采石磯僅僅是一個秤砣，那么，秤桿、秤鉤又是什么呢?縱使有了這么大點的秤，又去秤什么呢?……大家面面相覷，不知如何是好。

　　朱元璋見狀大笑，說道：“待我試續一下，好嗎?”說完，高聲朗誦起來：采石磯兮一秤砣，長虹作桿又如何? 天邊彎月是鉤掛，稱我江山有幾多。

　　果然厲害，竟把江山稱為己物，舉子們一排排目瞪口呆，不知這位先生是夫基。朱元璋的豪邁、自信讓舉子們汗顏。

　　做任何事，最不能缺乏的就是堅毅，丟掉了自信，也就撕到了繼續前進繼續前進的熱情!別人能做到的，為什么我們不能做到?給自己一個去行使信念的機會，你就能做到!

　　②黎錦熙是我國的國學大師。民國尖尖十年他在湖南辦報，當時幫他手抄那時文稿的有三個人。第一個抄寫員沉默寡言，只是老老實實地抄寫文稿，錯字、別字也照抄不誤，后來這個人因一直默默無聞。第二個復本則非常認真，對每份文稿都先進行認真仔細地檢查然后才抄寫，遇到錯字、病句都要改正過來。后來，這個抄寫員寫了一首歌詞，經聶耳譜曲后命名為《義勇軍進行曲》，他就是田漢。第三個王軍則與眾不同，他也仔細看看每份文稿，但他只抄與自己意見相符的文稿，對那些意見不同的文稿則隨手扔掉，一句話也不抄。后來，這個人建立了以《義勇軍進行曲》為國歌的中華人民共和國。他就是毛澤東。

　　③化學家李比希讀小學時，校長曾向他提問，問他長大后才的打算，他大聲說：“我想成為一名化學家。”他的話引起了班上學生師生的大笑。他立下德行后百折不撓，努力奮斗，后來終于成為一名植物學家。3、議一議。從三位同學講述的故事中，你明白了哪些道理?(學生各抒己見)

　　4、教師及時小結。

　　是的，無限風光在險峰，我們應該心存高遠，勇于上山困難之山，做生活中的勇者!

　　三、明確任務，奮勇爭先。

　　本周主要任務是迎接無腺目標檢測。

　　1、下述光有理想目標而無具體行動是不會取得成功的，想一想，最近的`時間你打算如何度過?(舉手發言)

　　2、典型學生發言：許瑩(簡單介紹自己的成功經驗)

　　3、班主任提幾點建議：

　　①充分利用好一切可利用的時間，不浪費大好時光。

　　②進入緊張的學習狀態，從學習狀態可以預知檢測結果。

　　③作業是鞏固課堂所學內容信息內容的技術手段。要及時完成作業，課代表要填好作業上交記錄。

　　④數學題要勤做，進入深度學習初始狀態，把學習當作一種樂趣。

　　⑤學校的各項常規要嚴格遵守，杜絕一切可恥的言行，讓優秀有望成為一種習慣，每做一件事，盡量做到極致。

　　(重點提醒：不遲到，不無故曠課，課前做好準備工作，預備鈴響后就要保有安靜，按承諾佩戴學生證，背上書包上學，帶作業回家，值日生打掃要及時，注意室內和樓梯處與的衛生保潔，規范使用自行車上貼，禁帶零食和其它違禁物品禁帶進教室，保護好良好的學習環境等。)

　　⑥學無止境，永遠要有追求前提條件。

　　四、總結情況，給以鼓勵。

　　好成績的取得不拿下在于你聰不聰慧，而在于你有沒有努力。希望每位同學能明確首要目標，努力戰勝自我，超越自我，在自己的一片天空中飛得更高、更遠。父母養育辛苦，報恩唯有苦讀!

高三主題班會教案12

　　一、活動目標

　　1、通過了解他人煩惱，審視自己的所謂煩惱，重新評價自我，正確面對煩惱；

　　2、認識自我，以積極的生活態度正確對待成長過程中出現的煩惱、挫折等。

　　二、活動重點、難點：

　　1、正確認識、審視、評價自我，體察他人的煩惱。

　　2、能正確表達感受、心理和體會。

　　3、了解名人的成長歷程，得到啟示，激發生活的樂趣

　　三、活動時間：

　　1課時

　　四、活動過程

　　（一）、播放背景音樂《小小少年》，教師導入：人們常說“少年不識愁滋味”。在大人們的眼里，你們天真無邪、無憂無慮，是快樂的天使。是不是這樣？

　　的'確，這是成人的誤解。中學生正生活在孩童和成人的夾縫之中，童年的幼稚已逐漸退卻，大人們所謂的成熟離我們還太遠，于是，隨著我們的成長，心中的煩惱也就隨之而來。一旦有了煩惱，憂郁和感傷的情緒就會籠罩心頭，生活和學習也會受到影響，你是不是也有過這樣的體驗？

　　今天就讓我們步入綜合學習之旅，一起走進《成長的煩惱》，開展一次以“成長的煩惱”為話題的活動。

　　（二）、活動第一站：成長故事

　　1、案例分析：

　　案例（1）《毛毛的“痛苦”》

　　案例（2）《被別人嫉恨時》

　　2、小組討論，說說你有什么好方法來幫他們化解煩惱？推薦發言人各抒己見。

　　（三）、活動第二站：成長的煩惱

　　1、大家幫他找到了這么多化解煩惱的方法，我們回顧一下自己的煩惱，現在是不是也找到了化解的方法？你打算嘗試用哪些方法來化解自己的煩惱？

　　2、學生發言。

　　3、替朋友解脫煩惱。

　　4、推薦名人成長的故事。

　　5、歸納成煩惱類型。

　　6、總結解決煩惱的一些好的方法。

　　（四）、活動第三站：成長寄語

　　1、用一定的形式，為處在煩惱中的自己或朋友寫幾句贈言。

　　2、學生朗讀自己的句子。

　　3、雖然我們不可能阻止煩惱的產生，但是可以選擇以怎樣的一種心態去面對煩惱（在背景音樂中師語）：你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；你改變不了過去，但你可以改變現在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現笑容；你不可能樣樣順利，但你可以事事盡心；

　　（五）、結束語：（播放歌曲《陽光總在風雨后》

　　煩惱伴隨我們成長，見證著我們成長，成長中的我們要用一種平靜的心態去面對，過濾煩惱，驅趕心中的陰霾，讓燦爛陽光灑滿心田，因為陽光總在風雨后。

　　（六）、作業設計：教師補充活動安排：請同學們回家后了解爸爸媽媽、親人朋友、兄弟姐妹的煩惱，嘗試用我們今天學到的方法，為他們化解煩惱。

高三主題班會教案13

　　【教學目的】

　　通過勵志主題班會課，幫助同學們正確認識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發他們，讓他們樹立正確的學習態度，培養健康的應試心態。

　　【教學內容】

　　一、簡單介紹中學生高三時期情緒的變化起伏表現的癥狀，通過與學生之間的互動，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。

　　二、小組討論環節，通過展示兩段話，讓學生用角色轉變的觀點看待學習問題，融入學生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調整面對家庭壓力的態度。并且授課者結合自身經厲拉近教學距離，勸勉學生(15分鐘)。

　　三、每位同學寫上自己的角色定位明確初期目標，教師用心理暗示法激勵同學為未來夢想的實現做好準備，從現在做起，從點滴做起(5分鐘)。

　　【教學重點難點】

　　1、讓學生正確認識壓力、調整面對壓力的心態。

　　2、通過與學生心靈上的交流溝通，一起探討高三學生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。

　　3、激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。

　　【教學方法】

　　一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

　　【教學課時】一課時(40分鐘)

　　【教學設計】

　　一、導入環節

　　(簡單自我介紹)

　　同學們，這一節課將打破以往師生的固定教學模式。在短短的四十分鐘里，我們拋開老師的身份，充當你們的朋友、知己，一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面，我們將通過一個簡單的游戲，調動大家的積極性，活躍課堂氛圍。

　　二、講授環節

　　(一)初步發掘壓力(教師)

　　每個人會經歷的一個重要人生階段，每個學生應該經歷的一個重要的學習階段，就是你們現在處于的高三時期。說起高三，相信很多人經歷過的人都會認為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動，同時，也充滿激情和歡笑的時光。無論是高中還是落榜，認真經歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點滴歸于美好的回憶。而正在經厲高三的人，卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰績如何，只要你跨過這個階段，人生便到達了一個全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。

　　清楚了高三不同于前面九年學習的階段后，我們一起討論一些高三人必會出現的一些典型的癥狀，以及應對這些癥狀的個人調節方法。

　　首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多數同學步入高三都會由于學習環境的變化帶來壓力，產生焦慮情緒，焦慮狀態也有輕重之分。有些同學會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經開始出現心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。對于容易出現焦慮的同學來說，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實自己的時間，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會產生滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經常看電視、上網、外出游玩等，這些同學不是不喜歡學習，而是不知道如何下手。對于這類情形，建議同學設定一份實際的學習計劃，要求自己每天做什么、做多少，把規律形成一種優良的習慣。也有部分同學只是存在很輕微的焦慮，這類同學往往能把外在的壓力轉換為學習上的動力。

　　(二)與學生之間的互動

　　那么，我們現在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學習態度、周邊環境、家長老師?(提問同學)

　　(三)引導學生正確認識高三壓力的表現

　　高考壓力來自幾方面：1. 對高考信心不足;2. 擔心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學。具體表現以下一些狀態：

　　心理方面：

　　1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。

　　2. 強迫現象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學做好作業后進行很多次的檢查，有的同學睡覺總是怕睡過了頭等等。

　　3. 敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業時摔書本，在桌椅上亂寫等等。

　　4. 人際關系敏感。主要表現是：不能正確處理個人與社會的相互關系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學和老師關系緊張。

　　5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時常感到心情沉重，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學會出現焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現之一。喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學習的樂趣。③精力喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價過低：往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

　　6. 情緒不穩定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生機勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學成績波動很大，其中一個關鍵的原因就是情緒不穩定。

　　生理方面：

　　1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經衰弱。

　　如何看待這些問題?抱什么態度呢?是回避問題還是積極面對?其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!

　　(四)引導學生正確對待壓力

　　做好自我減壓

　　1. 以積極的態度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績。

　　態度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的'高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現你的人生夢想。這是一個人的追求，為實現人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情!

　　2. 把考試看成是一種挑戰，會激發自己進入狀態。作為一個人就是要勇于迎接挑戰，挑戰自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強自己的能力。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情對待。

　　3. 人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。

　　正確對待外來壓力

　　家庭和社會對考生、考試的過分關注，都會使考生產生心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。

　　考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負擔。

　　充滿信心，優化情緒

　　1. 增強學習實力。考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。

　　2. 高考目標期待要適當。考生要根據自己平時的學習實力和自己心態的情況，實事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高，就會為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低，又會影響潛能的發揮。

　　3. 不要迷信。比如有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會認為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。

　　4.不要攀比。大家的起點不一樣，基礎不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學習實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。

　　5. 多做基礎性題。目前高考所考的大多都是一些基礎題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學習信心。

　　6. 運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考復習過程中和在考場上，都可根據自己當時的心態進行積極的自我暗示。當情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”，當心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”，當心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”。

　　7. 學會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于最佳狀態的表現。笑能使人產生信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成部分。

　　8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著密切的關系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅強有力，以培養自己的信心。

　　9. 多和同學、老師、家長交流。

　　(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心里。

　　(2) 和別人交流、溝通，把自己的心事說出來，在交流中能增強自己的信心。

　　(3) 看看過去的考生有關高考經驗教訓的文章和書籍。

　　(4) 進行自我交流。想想過去自己遭受挫折時是怎么度過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。

　　(5) 聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調整人的緊張情緒。

　　三、轉換角色，小組討論

　　說明：給出兩組對話(附后面)，以四個人為一組，兩個同學充當家長的角色，兩個同學充當學生的角色。讓學生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

　　討論：

　　(一)面臨高三的學生希望家長說什么樣鼓勵的話語;

　　(二)家長對孩子寄予期望的表現;

　　注：充分融入角色，聽聽學生的心聲;體諒家長的心情。

　　四、憧憬未來

　　課前給每位同學發一張紙條，寫下自己的目標。與學生一起分享美麗的夢想。并且用心理激勵法激勵學生為實現夢想而從現在開始努力奮斗。將學生的貼到愿望板上，時刻驚醒。

　　五、結束課程

高三主題班會教案14

　　【班會主題】

　　邁向大學，放飛夢想

　　【活動意義】

　　高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態度，堅定追求理想的信心。

　　【活動時間】

　　20xx年11月1日星期一班會課

　　【活動對象】高三（13）班（理科）

　　【活動準備】

　　收集大學活動的精彩圖片，制備PPT

　　【活動過程】

　　讓學生再次思考自己在現階段的目標設問：

　　1、導入：

　　1）大家現在心里都是否已經有了明確的目標？（引發思考）總結：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。

　　2）你們理想中的大學是怎樣的呢？學生探討，了解學生對大學的理解。

　　2、體驗大學的精彩生活

　　1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活；讓學生體會到大學精彩，對大學產生憧憬。

　　2)正確認識“大學”的意義。

　　大多數的學生容易陷入一種表象中，認為經過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。

　　通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。

　　3）大學“理財經”

　　由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經濟負擔。為了減少學生在經濟方面產生的沉重壓力，能夠以更好的心態去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經濟方面的情況。

　　兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經驗，可謂一箭雙雕。

　　獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質的發展的同時也可以解決學生的經濟問題。

　　3、品味一起奮斗的滋味

　　1）分享高三的經歷

　　與學生交流高三的'學習方法和學習心態。

　　2）學會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結高三的學習經歷中的付出和收獲。為學生加油、鼓勁，提高學習動力。

　　【活動效果】

　　通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。【活動反思】

　　需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當地為提供適當的目標參考，以及為他們的學習方法和態度提供可行、可供借鑒的設計

高三主題班會教案15

　　教學目標：

　　了解越王勾踐臥薪嘗膽，刻苦自勵，報仇雪恨的故事。

　　了解本文的寫作特色。

　　掌握文言詞語的用法。

　　教學過程：

　　一、作品簡介

　　《國語》作者沒有定論，相傳與《左傳》都是左丘明作。是我國最早的國別體史書，共二十一卷，全書按周、齊、晉、鄭、楚、吳越八國分國編次，記載了從周穆王到周貞定王（公元前990年--公元前453年）前后五百余年的史事。反映了這一漫長歷史時期諸侯各國的交往、爭戰等情況。全書以記言為主，與《左傳》重記事不同。語言藝術雖不及《左傳》，但說理嚴密，刻劃人物也比較形象生動，對后代散文有很大影響，在我國文學史上有重要地位。

　　二、歷史背景

　　春秋末年，地處長江下游的吳越兩國經常發生摩擦。公元496年，吳王闔閭攻越，結果受傷而死，死前叮囑兒子夫差一定要報仇。夫差練兵3年，于公元494年大敗越國。

　　越王勾踐退守到會稽山時，只剩下五千人。本文敘述的就是勾踐退守到會稽山后，臥薪嘗膽，富國強兵，經過長期準備，終于報仇雪恥，滅掉吳國。勾踐滅吳是我國歷史上對后世影響很大的一件事。勾踐忍辱負重，報仇雪恨，夫差倨傲縱敵，身死國亡，對后人都有深刻的'啟示

　　三、介紹相關的知識：

　　1、一副對聯

　　一個成語臥薪嘗膽

　　2、欣賞相關的圖片展示。課件

　　四、學習以下知識（學生討論展示。課件）

　　1、詞類活用

　　2、古今異義的幾種情況

　　3、文中的“古今異義”詞語

　　4、通假字