冬季跳繩、踢毽子比賽活動方案
為了保障事情或工作順利、圓滿進行，預先制定方案是必不可少的，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那么應當如何制定方案呢？以下是小編收集整理的冬季跳繩、踢毽子比賽活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
冬季跳繩、踢毽子比賽活動方案1
為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時機，在學校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增強學生體質特別是耐力，豐富學生課余體育活動和寒假生活，根據蘇教體衛藝的通知精神，今秋冬季將繼續開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的基礎上，舉行跳繩、踢毽子比賽。現將有關事項通知轉發到各班及教師手中。
一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內容的`群眾性體鍛活動，豐富學生冬季體鍛內容。
1、各班班主任及有關任課教師要加強對學生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動此項活動的深入開展。
2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。
3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學生，特別是患有心臟病等到疾病的學生，不要勉強，讓他們遵醫囑進行鍛煉。即使是健康學生，也要根據氣候和遵守循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。
二、在各班廣泛開展活動的基礎上，選拔組成班級代表隊，參加2011年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）
附：常熟市慈報小學“冬鍛”活動計劃及小學生跳繩、踢毽子比賽規程及報名單
冬季跳繩、踢毽子比賽規程
一、比賽時間、地點：
初定于2015年12月14日——16日之間，具體比賽時間段待定，進行分年級段比賽。
地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。
二、比賽項目、辦法：
1、跳短繩
一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。
四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，短繩跳法為雙搖跳。
在規定時間內，如失誤可繼續跳，按累積數排列名次。成績相等，名次并列。
2、踢毽子
各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，一、二、三年級采用單腳內側踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內側交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續踢。任意一腳連續觸毽兩次為失誤（不計數），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規定。
3、三分鐘“8”字形跳長繩
比賽運動員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時10名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規，取消比賽成績）；在規定時間內按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。
4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。
三、組隊和運動員報名參賽資格：
1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數規定：
跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。
2、請各班主任認真填寫學生名單。發至共享文檔《204音體美》文件夾、《2011冬鍛比賽》中。
3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。
三、錄取、獎勵名次：
團體總分：各年級取前三名，發給獎狀。
長繩：各年級取前三名，發給獎狀。
個人名次：各項目取前八名，發給獎狀。
四、比賽器材規定標準：
1、比賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。
2、長繩自備。
3、所用短繩、毽子根據蘇州市規定采用太倉新塘毽繩廠生產的新毽產品。（繩：6-260無柄短繩；毽：XJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學校提供。
冬季跳繩、踢毽子比賽活動方案2
一、活動名稱
“快樂踢毽子，健康伴我行”
二、活動宗旨
通過踢毽子比賽，展現教職工的活力與風采，增強教職工的體質，增進教職工之間的交流與合作，營造積極向上、健康和諧的`校園氛圍。
三、參與人員
全體教職工
四、活動時間與地點
時間：
地點：學校體育館
五、前期準備
宣傳推廣
制作宣傳海報，張貼在學校顯眼位置。
利用學校內部通訊工具（如微信群、QQ 群等）發布活動通知。
物資準備
購買不同顏色和質量的毽子[x]個。
準備秒表[x]個、記錄表格若干、獎品若干。
布置比賽場地，劃分比賽區域和觀眾區域。
人員安排
邀請[x]位體育老師擔任裁判。
安排[x]名工作人員負責現場組織、計分、拍照等工作。
六、比賽項目及規則
個人計數賽
規則：每位參賽教職工在規定的 2 分鐘內，踢毽子的次數越多成績越好。毽子落地可撿起繼續踢，計數不停。
團體接力賽
規則：以各年級組為單位，每組[x]人。每人踢毽子 1 分鐘，依次接力，累計踢毽子總數。接力過程中，下一位選手需在前一位選手結束后立即開始。
七、活動流程
報名階段（提前 1 周）
發布活動通知，詳細說明比賽項目、規則、時間和報名方式。
教職工填寫報名表格，選擇個人賽或團體賽（可同時參加）。
匯總報名信息，進行分組和編號。
練習階段（報名結束至比賽前 2 天）
鼓勵參賽教職工利用課余時間自行練習。
開放體育館，提供場地供教職工集中練習。
比賽階段
開場致辭，介紹活動背景、目的和規則。
個人計數賽：按照編號順序依次進行比賽，裁判使用秒表計時并記錄成績。
團體接力賽：各年級組按照抽簽順序依次進行比賽，工作人員記錄每組成績。
比賽過程中，安排專人拍照和錄像，捕捉精彩瞬間。
頒獎階段
統計比賽成績，分別公布個人計數賽和團體接力賽的獲獎名單。
學校領導為獲獎個人和團體頒發證書和獎品。
閉幕階段
領導總結發言，對活動進行總結和展望。
組織教職工有序離場，工作人員清理場地。
八、獎項設置
個人計數賽
一等獎[x]名
二等獎[x]名
三等獎[x]名
優秀獎若干
團體接力賽
冠軍團隊[x]個
亞軍團隊[x]個
季軍團隊[x]個
九、活動預算
毽子采購費用：[x]元
獎品費用（包括證書、獎杯、小禮品等）：[x]元
宣傳物料費用（海報制作、通知打印等）：[x]元
其他費用（如飲用水、場地布置等）：[x]元
總計：[x]元
十、注意事項
參賽者需穿著舒適的運動服裝和鞋子。
比賽過程中，嚴格遵守比賽規則，尊重裁判和工作人員的指示。
注意安全，避免因激烈競爭導致受傷。
冬季跳繩、踢毽子比賽活動方案3
一、指導思想
柳枝間春風拂動，大地復蘇。明媚的陽光涌動著春的生機。堅持育人為本，培養全面和諧發展的人，使學生參加體育活動享受生命的脈動，享受健康的快樂。培養健康的審美情趣和良好的運動技能，讓學生都成為陽光體育的受益者。提升學生的道德素養，培養他們堅強的意志，追求向真、向善、向美的道德情懷。促進我校教育教學的發展，展示足民中學的發展成果。
二、活動主題
跳動的青春
三、參加對象
全校學生
四、分組情況
全校學生分為三個組即七年組、八年組、九年組
五、活動時間
5月4日下午
六、活動地點
操場
七、比賽項目
1、跳繩
1）小繩？全班同學參加，個人總數和除以在籍人數，作為班級成績。時間1分鐘。（雙腳起跳）
2）大繩
①全班魚貫式跳繩。時間2分鐘。
②10人跳大繩。每班選5男5女，2名搖繩同學參加。時間2分鐘。
2、踢毽子
全班同學參加，個人總數和除以在籍人數，作為班級成績。時間1分鐘。
（所有參賽器材班級自備）
八、設獎情況
1、個人獎。小繩和踢毽子每組取前6名。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、集體獎
1）設小繩、大繩、踢毽子集體單項獎，每組取1名。
2）設團體總分獎（小繩、大繩、踢毽子總平均分），每組取2名。
3、精神文明獎。每組取1名。
條件：服裝整齊 服從指揮 集合迅速 氣勢高昂文明有序
團結向上 意志堅強 衛生整潔精神陽光
4、組織獎。每組取1名
服從指揮 組織有力協調一致
九、組織安排
活動總指揮：王忠 裁判長：呂福 副總指揮：李晶緣裁 進行：呂福
判員：八年一班 15名女生？ 八年二班15名女生
八年三班 15名女生？ 八年四班15名女生
十、會序
1、開幕式：領導講話。
2、裁判長宣布比賽規則。
3、比賽開始。
4、閉幕總結。
十一、活動要求
1、各班接到活動方案后，立即組織同學進行準備，并進行訓練。
2、保證活動、比賽的安全。穿運動服、運動鞋參加。
3、加強美德教育。
各班要高度重視這項活動。充分認識活動是對學生進行道德教育的最佳契機，高度認識道德教育在活動中發揮的良好效果，樹立抓住一切有利時機提升學生道德素養的意識。
1）召開活動動員會。對學生進行熱愛集體的美德教育。活動最能體現學生對集體的熱愛。本次活動要求全員參加，每個人的`表現直接關系到班級的榮譽。教育學生心理要想著集體，如何為班級爭光。
2）教育學生克服困難。無論是比賽還是訓練都需要有良好的體質和技能，同時還不能影響學習。這會遇到很多困難，我們要鼓勵學生善于分析問題，用集體的智慧解決問題。每一個學生要有堅強的意志，不怕訓練中困難，積極迎戰，把戰勝困難作為享受。
3）教育學生團結互助。集體活動不僅需要同學們有良好的技能，同時也需要全體同學心往一處使，勁往一處用。在訓練的過程中要互相幫助，有能力的幫助能力差的，大家共同進步，不要互相埋怨。同時參加比賽要準備器材，有的同學家庭困難，要發動同學們積極幫助。讓全班同學感受全班團結和諧，共同進步的喜悅與幸福。
4）教育學生文明參賽。比賽不僅要比技能、比體質，更要比文明，比風格。參賽時要求學生誠實參賽、文明比賽。尊重裁判、尊重對手和隊員。
我們要提高認識，以活動為載體開展生動的道德教育活動，為學生的健康、快樂成長奠定基礎。
冬季跳繩、踢毽子比賽活動方案4
一、活動主題
“活力飛揚‘毽’康生活”
二、活動目的
通過踢毽子比賽，豐富教職工的業余生活，增強教職工的身體素質，促進教職工之間的交流與合作，提升團隊凝聚力。
三、活動主體
全體教職工
四、活動時間及地點
時間：
地點：學校操場
五、活動準備
毽子若干，根據參賽人數確定。
準備計時器、口哨、獎品等。
提前安排好裁判人員，并進行培訓。
布置比賽場地，設置比賽區域和觀眾區域。
六、活動規則
單人賽
每位參賽教職工有 3 分鐘的'時間踢毽子。
踢毽子過程中，毽子落地可繼續撿起踢，次數累計。
以 3 分鐘內踢毽子的總數為個人成績。
團體賽
以年級組為單位，每組推選[x]名教職工參加。
每位參賽教職工依次踢毽子 1 分鐘，接力進行，累計團隊踢毽子總數。
比賽過程中，必須在規定區域內踢毽子，毽子飛出區域外則不計次數。
七、活動流程
報名階段（提前[x]天）
發布活動通知，教職工自愿報名參加單人賽，各年級組推選人員參加團體賽。
報名截止后，匯總參賽名單，進行分組和編號。
比賽階段
開幕致辭，介紹活動目的和規則。
單人賽：按照編號順序依次進行比賽，裁判記錄成績。
團體賽：各年級組依次進行比賽，裁判記錄成績。
比賽期間，安排專人拍照和錄像，記錄精彩瞬間。
頒獎階段
統計比賽成績，公布單人賽和團體賽的獲獎名單。
頒發獎品，表彰優秀個人和團隊。
閉幕階段
領導總結發言，對活動進行總結和展望。
組織教職工有序離場，清理比賽場地。
八、獎項設置
單人賽：設一等獎[x]名，二等獎[x]名，三等獎[x]名。
團體賽：設一等獎[x]組，二等獎[x]組，三等獎[x]組。
九、活動預算
毽子購買費用：[x]元
獎品費用：[x]元
其他費用（如場地布置、證書制作等）：[x]元
總計：[x]元
十、注意事項
活動前做好熱身準備，避免受傷。
遵守比賽規則，尊重裁判判決。
保持良好的比賽秩序，文明參賽。
冬季跳繩、踢毽子比賽活動方案5
一、指導思想
為了豐富學生的課外活動，培養學生良好的身體素質，培養學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進健康，使學生在德、智、體、美、勞得到充分的發展。學校決定開展學生“踢毽子比賽”，現具體方案如下
二、比賽裁判及工作人員安排
組長：劉華美裁判員：低年級組(羅國梅、蒙蓉東)，中年級組(羅錦勝、周應龍)、高年級組(韋昭職、孫麗蓉)。
攝影：楊志標、
秩序維持：各班主任及各班班干部。
寫獎狀:莫曉艷、莫周浩。
三、活動內容
第二課堂活動可以彌補第一課堂的不足，培養學生各種良好的素質，增長知識，增長才干，使學生的.個性特長得到充分的發展。少先隊大隊部根據小學生年齡特點，決定在全校學生中開展“春季踢毽子比賽”。
1、普及性的活動，課余時間學生在操場開展踢毽子健身活動，充分調動每一個學生的積極性，使大家都活動起來，時間是9月25日――10月27日。
2、比賽活動。各班在活動的基礎上，挑選優秀選手參加學校組織的踢毽子比賽。比賽時間是10月28日下午。
四、參賽對象
1、一分鐘踢毽(個人)，各班男女各3名;
2、10人踢毽接力(集體)，各班學生10名(男女各5人，可與個人賽重復)。
四、比賽規則
1、一分鐘踢毽(個人)：比賽以一分鐘為時限，比賽開始后，可以用下肢的任意部位接觸毽子，毽子落地為失誤，失誤后可繼續比賽直至時間到。以單位時間內個數多者為勝。每次比賽每人試踢一次。比賽時一人踢兩人記數。 2、10人踢毽接力(集體)：每班派出10人，縱隊或橫隊站立，每人踢毽子10個進行接力，最快隊獲勝。
五、評獎設置
1、參賽班級為全校所有班級,分低、中、高年級組為單位相比。
2、一分鐘踢毽：在單位時間內，以踢的個數多少，每個年級組各取前3名。
3、10人踢毽接力：以班為單位，以接力形式，10名學生排成一字型，每人跳10個，以最快完成的班級獲勝，各年級組取第一名。
六、個人參賽者上報時間
x年10月10日早上
牛場小學少先隊大隊部x年9月25日
冬季跳繩、踢毽子比賽活動方案6
一、指導思想
通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動，培養學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進陽光體育活動深入開展。
二、活動時間：第十六周
三、活動內容：
培養學生各種良好的`素質，增長知識，增長才干，使學生的個性特長得到充分的發展。學校根據學生年齡特點，決定在全校學生中開展“冬季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內容分為兩大類：
第一類是普及性的活動，即每周的體育課上、大課間活動時由學生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動，充分調動每一個學生的積極性，使大家都活動起來。第二類是比賽活動。各班在活動的基礎上，挑選優秀選手參加學校組織的跳繩、踢毽子比賽。
五、組織領導：
組長：x
裁判員：x
六、比賽安排
1、比賽以年級為單位跳繩比賽以一分鐘為時限。辦法是：
（1）每次比賽每人試跳一次。（2）比賽時，一人跳兩人記數。
2、踢毽子比賽1年級單踢，以個數為單位，辦法是：
（1）比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數；
（2）每次比賽每人試踢一次。
3、比賽時一人踢兩人記數。
七.評比規則
1、參加比賽人員數：（每個班級）
跳繩：5名
踢毽子：5名
2、參賽班級為1-5所有班級，
3、每一個項目分別取集體、個人一、二、三等獎。（集體名次以參賽隊員總成績計算）
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