職工運動會活動方案

時間：2025-11-16 01:34:08 方案

職工運動會活動方案

　　為了確保事情或工作扎實開展，時常需要預先制定方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么你有了解過方案嗎？以下是小編為大家收集的職工運動會活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

職工運動會活動方案

　　職工運動會活動方案篇1

　　一、活動目的：

　　為了豐富廣大教職工的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，促使教師身體素質著實發展，特舉辦此次運動會。

　　二、活動時間：

　　20xx年12月28日（周六）早上9：00

　　三、活動地點：

　　第二幼兒園

　　四、參加人員：

　　全體教職工分4個小組

　　小班組：15人

　　中班組：12人+3人

　　大班組10人+小班3人+2人

　　后勤組：17人

　　五、活動準備：

　　六、活動項目：

　　七、積分制介紹：

　　運動會總計按集體分數記錄，每項比賽設立4個名次第一名 4分、第二名 3分、第三名 2分、第四名 1分備注：如有出現并列名次則將后一名次推后一名記算。

　　八、注意事項：

　　1．友誼第一，比賽第二，確保安全。

　　2．本次活動要求每位老師參加。

　　3．比賽前，每位老師要穿好適合運動的`鞋子，以防運動受傷或突發事故。

　　4．活動當天請全體老師都要穿園服。

　　九、活動項目方法與規則：

　　（一）、滾雪球比賽方法：

　　1、參賽隊每隊24人，每隊中再分成3小隊進行比賽。兩小隊站在起點，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，跑到終點繞回來在起點與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點再繞回來一起拉第三為選手一起跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　2、跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　3、跑動中必須拉手中的全部選手到達終點才算完成任務。比賽規則：場地長約30米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。全隊人員（22人）全部超過起點才算全部到達。比賽中應絕對服從裁判，比賽結果按小隊贏的多的為本項目的勝者。

　　（二）、千足側行比賽方法：參賽隊每隊20人（至少5名女性），分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

　　項目：心靈手巧

　　器材：彈珠數個，碗10個，小木棍5雙

　　人數：共5支參賽組，每組8人按一定順序比賽（每隊至少一名45歲老師參加，男女不限）

　　地點：南操足球場簡介：該項目為以考驗耐心的趣味性項目，項目在田徑場跑道上進行,賽道長5米。發令前,每組隊員做好準備工作,發令后,由每一組出一個人用筷子夾上彈珠跑到終點,到了終點將彈珠放在指定地方后快速返回將筷子交到下一位,后面以此類推.

　　規則：只能用簽夾起彈珠，嚴禁用手。如果中途彈珠掉地，需回到終點處重新夾起，重復上述操作，直到將彈珠順利夾到終點的碗里。

　　評分：每組按到達終點先后順序依次得分5分、4分、3分、2分、1分

　　項目：長繩接力跳

　　器材：5根長繩

　　場地：南操足球場

　　人數：共5隊參賽隊伍，每隊限7人參加（注：參賽人員中2名為舞繩人）

　　簡介：該項目為體能及技能偏重項目，在南操場劃分五組5米×8米平整場地，賽前由五組兩名舞繩人持繩站好，其他每組參賽選手排成一排站在每一組舞繩人的同一側做好準備，聽裁判員發出"預備"口令開始搖繩并參賽人員開始跳，比賽時由參賽的5名選手每人以第一次跳5個，第二次4個，第三次3個，第四次2個第五次1個的形式參賽，直至最后一名參賽者跳出繩圈結束比賽。

　　規則：比賽期間如前面的人沒跳完時后面的人不能進入繩圈中，在比賽的過程中出現任何個人接跳失敗那么這位選手出繩，則所跳個數記為零，重新開始跳并完成所需的個數，直到該項比賽全部結束為止。

　　評分：每組按到達終點先后順序依次得分5分、4分、3分、2分、1分

　　2分鐘集體跳長繩方法與規則：

　　A、抽簽決定分3組，每組為一個團隊，在規定時間內，跳繩數量最多為勝者。

　　B、裁判宣布比賽預備，開始搖繩，裁判鳴哨開始計時，全體一起跳，不是一個一個進去。

　　項目：送雞毛信

　　器材：計數牌10個記號筆5支

　　人數：共5支參賽隊伍，每隊4人參賽（限2男2女）

　　地點：南操足球場

　　簡介：男士賽道長100米，女士賽道長80米，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發放的數字（10位數數字），記熟數字后先由男士進行100米跑，回到終點后寫出自己開始所記憶的數字，然后又由女士按相同方式進行比賽，先男士比賽待男士完成后女士繼續進行比賽，準確無誤之后停表，如男（女）士書寫錯誤則需要回到起點從新記憶，記熟數字后再次回到終點書寫，直到正確為止。

　　規則：比賽中必須按照指定的行進路線行進，男士必須完成才能有女士繼續進行比賽，在隊員默寫數字時其他隊員不得給予提示。

　　評分：每組按到達終點先后順序依次得分5 分、4分、3分、2分、1分

　　比賽日活動流程

　　1、籌備組提前到達活動地點布置好活動現場，調試好音響以及清點活動器材。

　　2、各組組長召集教師，整隊入場。

　　3、由主持人介紹到場參賽隊伍。

　　4、全體做準備活動。

　　5、啦啦隊入場表演。

　　6、按運動項目有序進行比賽。

　　職工運動會活動方案篇2

　　五月，是孕育希望的季節，五月，是放飛希望的季節，五月，是展示青春風采的季節。為慶祝五四青年節，提升校園文化底蘊，展示我校青年學生的風貌，校團委決定舉辦一次文藝匯演。為確保活動的'順利進行，現將有關事宜安排如下：

　　一、活動主題

　　“給力青春、舞動奇跡”

　　二、活動時間

　　20xx年5月24日

　　三、活動地點

　　學校操場

　　四、參加人員

　　全體師生

　　五、節目形式

　　節目形式不限，歌伴舞、小合唱、校本劇、舞蹈（霹靂舞除外）、獨唱（要有伴奏）、戲劇、小品、曲藝、相聲等等皆可。

　　六、組織安排時間

　　（一）組織實施階段：5月10日至5月22日，5月18日之前，由各班確定節目上報團委匯總，各班組織排練。

　　（二）節目演出階段：5月23至27日

　　七、節目標準

　　1、節目主題鮮明，積極向上，歌頌校園新風尚。

　　2、形式新穎，富于時代感，有創新意識。

　　3、精神面貌佳，表演生動活潑，聲情并茂，富有感染力。

　　4、臺風自然大方，整體效果好。

　　5、上下場迅速，準備充分，服裝、道具符合節目要求。

　　6、采用十分制評分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取平均分。

　　八、活動要求

　　1、每班各報2個節目參評。

　　2、節目單請于5月18日交團委，需用伴奏帶或vcd請提前送交李愛琴老師處試音。

　　3、各班要精心組織，周密安排，確保班級節目順利開展。

　　九、組織領導

　　1、組長：黃昌國

　　2、副組長：魏文華、黃明亮

　　3、組員：秦小妹、萬凌華、周漩、王麗莎

　　十、具體活動操作

　　（一）節目審定

　　負責人：以班級為單位，班主任負責

　　（組織訓練、以確保質量）

　　（二）主持人（余艷秋、周瑜）

　　負責人:孫雯

　　(主持人訓練、撰稿臺詞、活動中安排各種獎項的頒發)

　　（三）音響伴奏

　　負責人：李愛琴

　　（收集所有節目伴奏或活動所需要的音樂、節目當中播放音響并作調試）

　　（四）會場布置

　　負責人：秦小妹、孫雯

　　（安排活動現場所有座位）

　　（五）司儀接待

　　負責人：趙娟

　　（引領領導等相關人員入場、現場各種獎項的頒發）

　　（六）會場紀律維持

　　負責人：秦小妹、孫雯

　　（本班教師跟班、頒獎活動現場秩序維護）

　　（七）后勤保障

　　負責人：萬凌華

　　（八）安全工作

　　負責人：李敏

　　（十）拍照及攝像

　　拍照負責人：曹陽

　　攝像負責人：吳淑華

　　（十一）獎項

　　（集體）

　　一等獎一個、二等獎一個、三等獎一個

　　（單項）

　　一等獎一個、二等獎二個、三等獎四個

　　注：評委（周漩、聶建平、王麗莎、彭龍、萬凌華、秦小妹）

　　統分（徐貞照）

　　頒獎

　　集體一等獎（黃昌國）

　　集體二等獎（魏文華）

　　集體三等獎（黃明亮）

　　單項一等獎（黃昌國）

　　單項二等獎（魏文華、黃明亮）

　　單項三等獎（萬凌華、周漩、秦小妹、王麗莎）

　　單項三等獎品

　　（十二）所需要的物件

　　租用：無線話筒4個、站立式話筒2個、10個小蜜蜂

　　舞臺、音響

　　集體一等獎品

　　集體二等獎品

　　集體三等獎品

　　單項一等獎品

　　單項二等獎品

　　單項三等獎品

　　職工運動會活動方案篇3

　　一、活動主題

　　團結、文明、創新、拼搏

　　二、大賽組委會

　　為了確保本次運動會順利進行，決定成立慶“五一”職工運動會組委會，組成人員如下：

　　略

　　三、比賽項目

　　1、男子籃球

　　2、男女混合拔河

　　3、集體健步走

　　4、男子乒乓球單打

　　5、女子乒乓球單打

　　四、比賽時間及地點

　　1、比賽時間：20xx年x月下旬

　　2、比賽地點：待定

　　五、報名辦法

　　1、以單位組建代表隊。各代表隊報領隊一名；男子籃球隊運動員十名；男女混合拔河運動員十名（男六、女四）；男、女乒乓球單打各兩名；集體健步走要求全員參與。

　　2、請各代表隊務必于20xx年4月15日前將報名表以書面和電子版形式報縣總。

　　六、幾點要求

　　1、各單位要積極落實參加人員，抓緊做好組隊、訓練和參賽等工作。

　　2、參賽人員必須在本單位工作三個月以上，確保身體適合所報項目（由參賽單位負責審查把關）。

　　3、本次活動時間緊、任務重，各單位要立即行動，結合工作實際，充分利用閑余時間進行訓練，確保活動達到預期效果。

　　職工運動會活動方案篇4

　　一、活動背景

　　7月1日是中國共產黨建黨節，同時，xx集團將迎來14周年慶。根據集團公司整體工作安排，集團人力資源部、董事長辦公室計劃舉辦20xx年xx集團成立14周年暨第五屆員工運動會等系列活動。

　　二、活動目的

　　（一）通過本屆員工運動會的開展進一步弘揚公司文化，體現公司以人為本的核心價值觀，樹立公司良好的.內外部形象。

　　（二）增進各事業部、公司之間的溝通交流與合作，加強同事之間的團隊協作與配合，提升團隊凝聚力與戰斗力。

　　（三）進一步豐富員工文體生活，展示公司員工精神風貌，使員工勞逸結合，激發員工的工作積極性，培養員工對企業的歸屬感與榮譽感。

　　三、活動原則

　　（一）創新

　　本次運動會以事業部為單位參加比賽；擴大趣味游戲項目，增加競技類比賽精彩程度；增設后勤保障類獎項，提高后勤保障人員的積極性。

　　（二）節儉

　　本次運動會本著“少花錢多辦事”的原則，從比賽場地、宣傳物料及交通食宿等方面做好節約工作。

　　（三）參與

　　本次運動會鼓勵全體員工積極參與，通過預賽、決賽等形式擴大員工參與程度。

　　四、運動會組委會

　　主任：xxX

　　副主任：xxX

　　組織部門：人力資源部、董事長辦公室、各品牌綜合部、市場部

　　五、運動會裁判委員會

　　裁判長：xxX

　　成員：xxX、xxX等

　　六、活動階段

　　注：決賽報名截止時間為20xx年6月25日下午3：00。

　　七、報名方法：

　　（一）本次運動會分為預賽、決賽兩階段。預賽由各事業部內各品牌自行組織開展，決賽以事業部為單位報名參加。

　　（二）本次運動會各項目預賽、決賽第一負責人為事業部長。

　　（三）各綜合部根據分工及時提報相關賽事方案，提報截止點為20xx年6月10日。

　　（四）建議各事業部開展預賽時間：20xx年6月15日-6月25日。

　　（五）各事業部決賽報名截止時間為20xx年6月25日下午3：00。

　　八、競賽項目

　　（一）趣味類項目

　　袋鼠接力跳、乒乓球反投、螃蟹賽跑、傳遞呼啦圈、4人5足、車輪滾滾（建議以上6個項目）

　　（二）競賽類項目

　　田徑、羽毛球、乒乓球、足球、籃球

　　九、開幕儀式整體方案

　　（一）活動時間

　　20xx年6月30日8：30-9：00

　　（二）活動地點集團公司廣場

　　（三）活動主持人xxX

　　（四）參加品牌及領導

　　各品牌代表隊及相關出席儀式領導

　　（五）具體流程及分工

　　1、開幕式流程

　　①主持人登場介紹領導及代表隊；

　　②領導致開幕詞；

　　③領導授旗并簡短發言；

　　④運動員代表發言；

　　⑤裁判長發言

　　⑥總負責人宣布開始及賽程安排

　　2、開幕式分工表

　　十、閉幕儀式整體方案

　　（一）活動時間

　　20xx年7月3日18：00-18：20

　　（二）活動地點xxxx

　　（三）活動主持人xxX

　　（四）參加品牌及領導

　　各品牌運動員代表5名、某市各品牌員工出席名額為各公司總人數50%。

　　（五）具體流程及分工

　　閉幕式流程

　　①主持人登場并宣讀獲獎名單；

　　②頒獎順序（嘉賓及順序）

　　a、籃球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田徑接力第三名

　　b、籃球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田徑接力第二名

　　c、籃球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田徑接力第一名

　　d、xx集團第五屆運動會總冠軍xxX

　　③領導致閉幕詞；

　　④主持人宣布結束

　　職工運動會活動方案篇5

　　為不斷豐富我旗廣大職工文化生活，體現職工精神風貌，增進單位之間交流，深入落實"額濟納旗全民健康素質提升年"精神實質。經研究決定，由旗總工會與旗教體局聯合舉辦額濟納旗第五屆職工運動會。

　　本次運動會以團結、文明、創新、拼搏、和諧為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進團結和友誼為目的'，通過規定項目的有序競賽，增強廣大干部職工的健身意識，促進健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。

　　一、具體要求

　　1.各企事業、行政單位要高度重視本次運動會，組織職工積極參加。特別是基層企業職工要積極響應。

　　2.各項比賽報名必須是在職、在冊職工；

　　二、比賽時間

　　20xx年x月xx日--xx日

　　三、比賽內容

　　1.拔河

　　2.乒乓球團體

　　3.多人跳繩

　　4. 4×100米接力賽

　　5.30米袋鼠跳接力賽

　　6.多人綁腿題

　　7.夾乒乓球接力賽

　　四、比賽規則

　　1.乒乓球團體每隊四人，兩男兩女，比賽順序為男單、女單、混雙；

　　2.4×100米接力賽，分男女兩組；

　　3.30米袋鼠跳接力賽8人一隊，四男四女，迎面接力；

　　4.拔河比賽每隊15人，八男七女。

　　5.多人綁腿賽跑每隊20人，十男十女；

　　6.多人跳繩不限男女，每隊7人，兩人搖繩，五人跳繩；

　　7.夾乒乓球接力賽2男2女，10顆球，80米，按時間計算成績。

　　五、獎勵設置

　　各項比賽按成績取前三名，并按參賽單位數量設置優秀組織獎、道德風尚獎若干名。

　　六、報名時間地點

　　報名時間：x月xx日----x月xx日，逾期視為自動放棄，不予接收報名信息；

　　報名地點：xxxxxxxx

　　聯系人：xx

　　聯系方式：xxxxxxxxxxx

　　職工運動會活動方案篇6

　　一、活動目的

　　為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運動會。

　　二、活動時間和地點

　　時間：10月15日--16日地點：籃球場

　　三、項目

　　1.項目名稱：《定點投籃》

　　參賽人數：男2女3

　　比賽規則：

　　（一）投籃者在籃球場三秒區線上的0度角、45度角、90度角（罰球線）處投籃；

　　（二）投籃的.順序依次為零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右順序自選；

　　（三）每人連續投5個球，以參賽運動員投中球的總數計算成績，投中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。

　　2.項目名稱：《跳大繩》

　　參賽人數：10人，至少一名男運動員

　　比賽規則：

　　（一）比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；

　　（二）比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；

　　（三）比賽當中繩子受擋中斷時，在限定時間內可以繼續重跳，跳動個數連續計算；

　　（四）在限定時間內所跳總次數多者為勝，若出現成績相同，則抽簽決定名次。

　　3.項目名稱：《踢準》

　　參賽人數：5人，男女不限

　　比賽規則：

　　（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

　　（二）每人連續踢3個球，以參賽運動員踢中格子的分數相加計算成績，踢中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。

　　4.項目名稱：《串燒接力》

　　參賽人員：男女不限，5人

　　比賽規則：

　　（一）五個點站五個人，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來，那里撿起來繼續跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人，第二個人從桿子下端匍匐爬過后，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人，第四個人用雙腳夾住球，跳起扔到框內，共三個球，扔進為止，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點。

　　（二）如犯規一次加5秒，以此類推，看哪組用時最少的隊獲勝。

　　注：以上四項比賽項目因男女比例不協調，女可以代男，男不可以代女。

　　四、計分規則

　　共五組，總分取前三名，如有同分，看單項分值高的名列前茅。小組分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.

　　五、本規程未盡事宜，另行通知。

　　職工運動會活動方案篇7

　　一、比賽時間：

　　20xx年xx月xx日

　　二、比賽地點：

　　中學

　　三、主辦單位：

　　龍灣區教育局龍灣區教育工會

　　四、承辦單位：

　　龍灣中學

　　五、參加單位及分組：

　　1.小學甲組：18個班級及以上的各所小學;

　　2.小學乙組、幼兒園組：18個班級以下的各所小學及公辦幼兒園;

　　3.初中組：各初中學校;

　　4.高中、直屬單位組：各高中學校,直屬單位。

　　六、比賽項目：

　　1.趣味投籃接力比賽;

　　2.跳繩、踢毽子接力比賽;

　　3.排球空中飛;

　　4.手足情深接力比賽;

　　5.消防接力比賽。

　　七、參加辦法：

　　1.各運動員的參賽報名，由運動員所屬單位工會負責;參賽人數按各單項比賽規則執行;

　　2.一名運動員限報參加兩個項目的比賽;

　　3.消防接力比賽項目必須有一位校級領導參加;

　　4.消防接力比賽必須參加，其他四個單項中選報三個項目參加比賽。

　　八、運動員資格：

　　運動員代表資格以人事從屬關系或勞動關系為依據，運動員必須是教育系統身體健康的教職工。

　　九、競賽辦法：

　　1.各項比賽均按各單項比賽規則執行;

　　2.比賽按比賽項目順序進行;

　　3.道次由組委會編排或抽簽決定。

　　十、錄取名次：

　　1.各單項均錄取前八名，并分別按9.7.6.5.4.3.2.1計入各代表隊團體總分;

　　2.參賽隊數不足錄取數時，按實際參賽隊數錄取名次，名次計分值不變;

　　3.團體總分各取八名，參賽隊數不足8名時，按實際參賽隊數錄取名次;

　　4.團體總分名次的統計辦法按各單位所有單項比賽名次得分的累計總和計算，得分總和多者名次列前，得分總和相等，以單項第一名名次多者列前，以此類推。

　　十一、報名規定：

　　1.各單位需報領隊、教練員各一名;

　　2.報名表一律按規定格式填寫內容(打印)，并經代表隊所屬單位審查加蓋公章方為有效。報名表一經報出，不得更改。逾期報名視為自動放棄。

　　3.各單位于12月1日前將報名表報龍灣區教育工會，同時報送電子文本。聯系電話：zz，郵箱：zz。

　　十二、本競賽規程的解釋權和修改權屬龍灣區教育工會

　　附件2：龍灣區第五屆教職工趣味運動會各單項

　　比賽規則

　　一、趣味投籃接力比賽

　　每個代表隊8名隊員參加比賽，女隊員至少3名。

　　8名參賽隊員背向籃球架排成一路縱隊，最后一名隊員站在三秒區內，其他隊員不得超過罰球線。第一名隊員雙手持球準備，當聽到開始比賽的口令后將球從前七名隊員的胯下傳地滾球到隊尾，最后一名隊員接球后以任意姿勢投籃，投中后，抱球跑至排頭，再將球傳地滾球至排尾，依次進行，至第一位隊員投中籃球比賽結束，用時少者成績列前。

　　比賽過程中若球在某隊員胯下停止滾動，該隊員可用手將球拔動，使其繼續滾動至排尾。

　　二、跳繩、踢毽子接力比賽

　　每個代表隊6名隊員參加比賽，男隊員至少2人。25米往返接力賽，總距離300米。

　　6名參賽隊員排成一路縱隊站在起點，第一名隊員手拿跳繩與毽子準備，聽到起跑的口令后，手拿跳繩與毽子跑向折返處，在折返處原地跳繩累計50個，踢毽子累計5個，(由裁判確認后通知其折返)然后拿起其中一樣器材跑向起點并將器材傳遞給第2名隊員，第2名隊員接器材后即出發，以此類推，第6名隊員拿回全部器材跑到終點(出發時的起點)即停表，用時少者成績列前。

　　第6名隊員沒有拿回全部器材，比賽成績無效。

　　三、排球空中飛

　　每個代表隊6名隊員參加比賽，男隊員至少2人。

　　比賽開始前，各隊6名隊員在直徑6米的圓圈外按位置站好，其中一人持球準備，當聽到開始比賽的口令時進行相互傳球或墊球，以雙手傳球和雙手墊球為主，必要時可用身體的其他部位擊球。比賽時間150秒，150秒內可能進行多次比賽，比賽過程中球落地即為一次比賽結束，只要時間沒到就可以進行下一次比賽，取其中最多一次連續擊球的次數，次數多者成績列前;次數相同的以第二好成績的多少決定名次。

　　比賽過程中隊員雙腳進入圈內擊球，該次擊球不計次數;比賽過程中每兩名隊員之間連續傳墊球不得超過三次，超過三次的`則不計次數;比賽過程中參賽的各位隊員參與傳球或墊球至少兩次，否則成績無效。

　　四、手足情深接力比賽

　　每個代表隊8名隊員參加比賽，男女各半。全隊分2組，一組4名隊員站在起點處，另一組4名隊員站在距離起點15米的折返處，8名隊員進行迎面接力比賽。比賽總距離120米。

　　第一名參賽隊員左手握右足(或右手握左足)，另一手握接力棒準備，聽到起跑的口令后，完成十五米單足跳并將接力棒轉交給下一位參賽隊員(在線外接力)，下一位隊員以同樣的姿勢返回，以此類推，至8名隊員完成接力，并將接力棒送回終點(出發時的起點)，用時少者成績列前。

　　比賽過程中運動員未做到一手握一足、或雙足落地、或單足交換等均判犯規。全隊每犯規一次成績加一秒，累計犯規三次成績無效。

　　五、消防接力比賽

　　每個代表隊6人參加比賽(其中必須有一位校級領導參加，否則不計成績)，女隊員至少2人。25米往返接力，總距離300米。

　　6名參賽隊員排成一路縱隊站在起點，第一名隊員攜滅火器(4公斤)準備，聽到起跑的口令后，攜帶滅火器快速向前跑，到25米處折返跑回起點將滅火器傳遞給下一位隊員，依次進行，直至第6位隊員將滅火器運回終點(出發時的起點)比賽結束，用時少者成績列前。

　　比賽過程中可用不同的方式攜帶滅火器、傳遞滅火器，若中途脫落，應在原地拾起重新開始比賽，否則成績無效。

　　職工運動會活動方案篇8

　　為豐富教職工文體生活，展示教職工風采，進一步弘揚“競和”學校精神，經學校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動會。現將有關事項通知如下，希望老師們積極準備，爭取優異成績。

　　一、時間：

　　四月中下旬

　　二、地點：

　　學校操場

　　三、參加對象：

　　教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別

　　甲組：六年級級部

　　七年級級部

　　八年級級部

　　九年級級部

　　綜合組（校領導：，辦公室、工會、后勤、財務、圖書館、中心）共五個組。

　　注：其他各處室的'教職工歸屬自己的代課級部。

　　乙組：

　　一年級級部

　　二年級級部

　　三年級級部

　　四年級級部

　　五年級級部共五個組。

　　四、比賽項目：

　　1．個人項目

　　女子組：托球跑、跳繩、踢毽子、足式保齡球

　　男子：定點投籃、自行車慢騎、足球射門、投擲飛鏢

　　2．集體項目

　　拔河比賽、沙包投準、4x50m接力、搶收搶種

　　要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。

　　五、報名：

　　1．各代表隊可報領隊一人，教練員一人。

　　2．個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

　　3．報名表于4月10日前報至政教（電子版放ftp中學政教，小學報處）。

　　4．集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加

　　六、錄取名次與計分：

　　1．單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

　　2．團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。

　　七、獎勵辦法

　　每個項目根據競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵；凡參加人員每人一份紀念品。

　　八、參賽須知：

　　1．運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規則。

　　2．運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。

　　職工運動會活動方案篇9

　　一、指導思想：

　　為了進一步豐富我校學生的課余生活，推動學生更加廣泛地參加體育活動，增加學生體質，活躍身心，以充沛的精力投入學習。通過活動，培養學生的團隊意識，競爭意識，合作交流能力，又能激發學生的學習熱情，弘揚個性特長，促進學生全面健康地發展，真正做到全面實施素質教育。我校決定xx年4月 21 日——4月29日舉行第七屆小學生校園運動會。

　　二、活動主題：

　　張揚個性、全面發展、文明健美、活潑向上

　　三、活動時間：

　　4月21日——4月29日

　　四、活動地點：

　　學校操場第二平臺

　　五、活動人員：

　　全體教師、1-6年級學生

　　六、比賽項目：

　　1、籃球 2、兵乓球 3、拔河 4、接力賽 5、立定跳遠 6、1分鐘跳繩 7、1分鐘仰臥起坐 8、擲壘球

　　七、參賽名額：

　　1、籃球男、女每班各8名（3----6年級）

　　2、兵乓球男、女每班各3名（3----6年級）

　　3、拔河根據各班的.實際人數而定（1----6年級）

　　4、接力賽根據各班的實際人數而定（1----6年級）

　　5、立定跳遠每班男女各3名

　　6、1分鐘跳繩每班男女各3名

　　7、1分鐘仰臥起坐每班男女各3名

　　8、擲壘球每班男女各3名

　　八、比賽方法：

　　1、籃球（場地：校籃球場）分上下半場，男隊每15分鐘半場，

　　女隊每12分鐘半場，中場休息5分鐘，同年級不分，高年級讓低年級8分球。

　　2、兵乓球賽（場地：第二平臺兵乓球桌場地），采用三場二勝制，每場11分球制各取前三名。

　　3、拔河（場地：籃球場）名次低年級取第一名。中、高年級取1、2名

　　4、接力賽（場地：籃球場）名次，低年級取第一名。中、高年級取1、2名

　　5、立定跳遠（場地：籃球場邊）每個隊員跳3次，取最好成績，各組男女名次取前3名

　　6、1分鐘跳繩（場地：新教學樓前）每隊員跳2次，各組男女名次取前3名

　　7、1分鐘仰臥起坐（場地：新教學樓前）每隊員做2次，各組男女名次取前3名

　　8、擲壘球（場地：第二平臺）每隊員擲3次，取最好成績，各組男女名次取前3名

　　九、分組辦法：

　　低年級組（一、二年級）中年級組（三、四年級）高年級組（五、六年級）

　　十、裁判組：

　　1、籃球男子組韋景軍女子組黃仲健

　　2、兵乓球男子組黃彩樓女子組黃秀萍

　　3、拔河男子組劉承值女子組鄧美青

　　4、接力賽男子組羅銀龍女子組隆漢南

　　5、立定跳遠男子組羅海波女子組趙昌富

　　6、1分鐘跳繩男子組雷雙玲女子組李樹良

　　7、1分鐘仰臥起坐男子組何建艷女子組黃理理

　　8、擲壘球男子組李少輝女子組卓禮葵伶站希望小學體育組

　　職工運動會活動方案篇10

　　游藝運動迎新年，事業生活譜新篇。

　　為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到來，使廣大教職工以健康的身心素質投身于未來工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的`教職工趣味游藝運動會。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：

　　一、游藝運動時間：20xx年12月28日中午11:30至下午3:30

　　二、游藝運動地點：校體育館

　　三、參加人員：全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）

　　四、項目設置：彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、

　　沙包投準、磁力飛鏢

　　五、活動具體注意事項：

　　1.請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《游藝運動劵》，持該劵參加活動；

　　2.以個人為單位參加游藝運動，共設置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據游藝運動設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；

　　3.每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

　　4.請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。

　　5.注意安全，合理著裝，避免出現運動損傷。

　　六、組委會成員：

　　總指揮：

　　副指揮：

　　成員：

　　項目設置及規則

　　一、項目設置：

　　彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

　　二、項目規則

　　1.彩球投籃：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投5個球，投中1球及以上即達標。

　　2.趣味套圈：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，持有5只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。

　　3.激光打靶：

　　規則：游藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達標。

　　4.沙包投準：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投5次，投進2個及以上即達標。

　　5.磁力飛鏢：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標。

　　職工運動會活動方案篇11

　　為了加強企業文化建設，營造團結、和諧的氛圍，豐富職工業余文娛生活，推進各項事業的順利發展，經研究決定，于今年xx月xx日，舉辦“職工風采、我工作、我快樂”趣味文體競賽活動。

　　（一）活動時間：x月x日上午9：00

　　（二）活動地點：職工活動中心。

　　（三）競賽項目及規則

　　1、捆綁曬跑（賽程20分鐘）

　　（1）比賽規則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員（至少含女性2名）參加比賽；兩人組合，并用繩索將兩人相鄰的腳綁定進行賽跑，跑至終點紅線后（參賽人員均須繞過紅線）再折返跑回起點（路程20米），比賽分兩組進行，一小組四個組合，按完成規定賽程時間計算排名，各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開始比賽，不得搶跑，比賽過程中，不準超越給定的跑道邊線，如果出現綁腿的繩索脫落，需要就地重新綁好后再繼續進行比賽，否則視為違例。

　　（2）負責人：

　　2、雙人夾球競跑（賽程20分鐘）

　　（1）比賽規則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員，每兩人組合進行比賽；參賽選手背對背夾住氣排側跑，至終點紅線后（參賽人員均須繞過紅線）再折返跑回起點（路程20米），比賽分兩組

　　進行，一小組四個組合，以完成規定賽程時間計算排名；各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開始比賽，不得搶跑，不準超越給定的跑道邊線，如在競賽過程中球掉落，則參賽選手必須在氣球掉落處停止并將球重新夾住再繼續跑，否則視為違例。

　　（2）負責人：

　　3、1分鐘跳繩比賽（20分鐘）

　　（1）比賽規則：各工會小組選出4人參加比賽（含1名男職工）；4人一組，分兩組進行，參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數。以裁判發令訊號后開始比賽，終止訊號后停止比賽跳繩計數，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。如繩子斷開可以補測一次。以各參賽者一分鐘內完成的跳繩次數排名。

　　（2）負責人：

　　4、定點投籃（賽程30分鐘）

　　（1）比賽規則：各工會小組選出3名參賽選手（女職工至少1名）參加競賽；參賽順序由抽簽決定，參賽選手接到裁判發令信號后，在罰球線處開始投籃（越線、踩線投籃無效），允許自配一名助手幫忙撿球，每投進一球計1分，并進入計時（2分鐘），計時結束由裁判發出信號停止比賽，并記錄成績，以分數確定排名。

　　（2）負責人：

　　5、羽毛球單打比賽（30分鐘）

　　（1）比賽規則：各工會小組選出4人參加比賽；比賽采用淘汰制，三四名在四強賽人員負方比賽產生，抽簽決定比賽順序、對手及發球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取勝的一方加1分，輪流發球，當雙方均為10分時，領先對方2分的一方贏得該局比賽，當雙方均為19分時，先取得20分的`一方贏得該局比賽，其余比賽規則參照賽事規則進行。

　　（2）負責人：

　　6、拔河比賽（20分鐘）

　　拔河比賽規則

　　（1）比賽場地

　　拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

　　（2）隊員人數

　　一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為10人（含5名女職工）。

　　（3）比賽方法：

　　1）比賽采取三局兩勝制

　　2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過

　　本隊河界的隊為勝方。

　　負責人：

　　（四）評分規則

　　按項目名次評出一等獎、二等獎、三等獎

　　（五）獎項設置

　　一等獎獎品：獎狀+獎金+獎品

　　二等獎獎狀+獎品

　　三等獎獎狀+獎品

　　拔河比賽獎狀+獎品

　　團體獎獎狀+獎品

　　職工運動會活動方案篇12

　　為豐富校園文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，增強教職工的身體素質和凝聚力，構建和諧校園，舉辦xx教職工趣味運動會，現將趣味運動會方案公布如下：

　　一、主辦：

　　湖xxxxx工會

　　二、競賽時間：

　　20xx年xx月xx日

　　三、競賽地點：

　　xxxxx

　　四、運動員參賽規定：

　　本校在職的工會會員均可報名參加。

　　五、競賽項目

　　團體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河

　　六、競賽規程：

　　（一）組織機構

　　趣味運動會組委會：

　　主任：

　　副主任：

　　委員：

　　總裁判長：

　　裁判：

　　（二）競賽規則

　　項目一：拔河

　　a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

　　b、比賽開始前，各隊按照比賽的`要求準備好，比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

　　c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分淘汰賽、決賽。

　　參加人數：每個參賽單位選派一支隊伍，參賽人數為15人，其中10男、5女）。

　　項目二：雙龍戲珠接力賽

　　選手：每隊20人（其中女同志不少于6人）分為兩組依次進行規則：

　　1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側，每次由兩名隊員背對背夾著藍球，聽到開始信號后，從起跑線起側前移動，到達終點線后，在交界區內拿下籃球交給下一組隊員（其他隊員不能幫忙）；以此類推，以最后兩人沖過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。

　　2、比賽過程中，除在到達交界點交接外，不得用手扶球，但球掉下來可以再拿起，必須從掉球地點繼續比賽，兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑步方法不限；

　　3、若有用手托（扶）或沒有在交界區交接者按每一次犯規加時2秒計入比賽成績

　　項目三：六人五足

　　6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。

　　參加人數：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數為6人，男女不限。

　　項目四：摸石過河

　　每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。每10人一組參加比賽（其中必須有2名女性）。

　　（四）競賽要求：

　　1、按照各單項競賽規程規定的競賽辦法進行比賽；

　　2、每位運動員只參加1個項目的比賽；

　　3、運動員不得無故棄權（因公務或傷病除外）。

　　4、參賽隊員能遵守比賽的相關安全要求，不發生任何意外情況。

　　5、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作。

　　6、參加活動有始有終，無中途無故退場現象。

　　7、每位同學要保持現場清潔，所在場地不留下任何垃圾。

　　（五）獎勵辦法：

　　1、團體總分取一等2名（各獎500元），二等2名（各獎400元），三等2名（各獎300元）。

　　2、每項得分為（每分獎50元）：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。總分取單項總和，總計獎勵金額為：3500元。

　　3、得分相同，看每個項目的小分。

　　4、每個參加運動會的隊員發紀念品一份。

　　（六）未盡事宜另行通知。

　　（七）本競賽規程及各單項競賽規程解釋權趣味運動會組委會。

　　職工運動會活動方案篇13

　　為豐富全校教師課余文化生活，進一步推進我校廣大教師健身運動的深入開展，切實增強教職工的身體素質和凝聚力，在全校營造團結、協作的和諧氛圍，經學校研究，特舉辦第一屆教師秋冬季運動會。

　　具體實施方案如下：

　　此次教師運動會堅持趣味性、娛樂性、健身性于一體，要求全員參與，以級部為單位分別組隊，后勤科室單獨組隊，共組成9個代表隊參加比賽，每位教師參加項目不少于四項，每人次少參加一項，扣本隊最后分數1分。

　　一、比賽項目：

　　1、拔河比賽

　　2、開火車比賽

　　3、夾球跑比賽

　　4、傳球比賽

　　5、廣播操比賽

　　6、合唱比賽

　　二、比賽項目說明及要求：

　　1、拔河比賽

　　每隊選出10人參加比賽，要求男（6）人，女（4）人，共同組隊。采取抽簽方式決定比賽次序，第一、二輪淘汰，第三輪循環。

　　2、夾球跑

　　每隊選出10人參加比賽，男5人、女5人，混合組隊，由男女二人組成一組，共同用木板平行夾起兩個籃球按規定路線往返，第一組完成后，再由第二組繼續，計時得分，中間籃球不準落地，落地后要在原地夾好球后再繼續比賽，違規一次在最后成績中加10秒。

　　3、開火車

　　每隊選出13人參加比賽，女教師不少于4人。比賽時級部主任在前面，左右肩后各6人，左邊老師的右手扶在級部主任的`左肩，后面老師用右手扶前面老師的左肩，前面老師的左手抬后面老師的左腿；右邊老師和左邊老師做法相同，動作相反；排成兩列以后，同心協力單腳跳著共同前進，比賽當中不能松手，隊伍自始至終沒有斷隊、松腿的現象，記時得分，違規一次在最后成績中加10秒。

　　4、傳球比賽

　　每組14名教師組隊，參賽教師前后排成一列，第一名教師將球舉過頭頂從頭部上方向后傳球

　　第二名教師接球然后彎腰從跨下傳球，將球交到下名隊員手中，其余隊員依此類推。當球傳至最后一名隊員時，最后一名隊員抱球跑到隊伍最前面完成換位并按上述方法繼續傳球，當全隊完成一個換位循環后，由原第一名隊員將球放入指定的位置即為比賽結束，計時得分。要求中間球不能落地，落地及違規一次均在最后成績中加10秒。

　　5、廣播操比賽

　　廣播操比賽要求全員參加，缺一人扣1分，比賽成績分日常出勤得分（從10月8日后算）與比賽得分兩項，兩項成績各占50%。

　　比賽時政教處將組織評委，依據教師精神風貌、隊伍整齊等方面進行打分。

　　6、合唱比賽

　　合唱比賽要求全員參加，缺一人扣1分，比賽成績分訓練次數成績（訓練次數最多的隊為該項滿分）和比賽得分兩項，兩項成績各占50%。

　　比賽時政教處將組織評委，依據教師精神風貌、演唱水平等方面進行打分，要求各隊所唱歌曲內容健康向上、組織形式新穎、充分體現出新時期人民教師良好的精神風貌。

　　三、訓練時間及比賽時間

　　為保證比賽活動順利進行，體現比賽活動的過程性，學校研究，各代表隊可充分利用三個時間進行賽前訓練：早8點前（分散訓練）、活動課（集中訓練）、第二節晚自習（隨機訓練）。要求各代表隊及全體教師必須嚴格按照學校規定的時間進行訓練，不得占用上課時間，不能影響正常的教學秩序。

　　比賽項目

　　比賽時間

　　組織人

　　負責人

　　拔河比賽

　　第9周周一班會時間

　　（10月15日）

　　各

　　級

　　部

　　主

　　任

　　李愛莉

　　張立偉

　　開火車

　　第11周周一班會時間

　　（10月29日）

　　夾球跑

　　第13周周一班會時間

　　（11月12日）

　　傳球比賽

　　第15周周一班會時間

　　（11月26日）

　　廣播操比賽

　　第17周周一班會時間

　　（12月10日）

　　合唱比賽

　　第19周周一班會時間

　　（12月24日）

　　注：比賽時班會調至周一晚第二節晚自習時間。

　　四、計分辦法

　　以上六項活動均評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名，四等獎4名。按一等獎10分，二等獎8分，三等獎7分，四等獎6分分別計入活動總分。最后將六項活動得分相加即為各隊總分。

　　五、獎勵辦法

　　凡參與此次活動的教師均有紀念品，級部獲集體獎，依據六項比賽成績的總和，依次排定名次并分別給予物質獎勵，第一名獎勵價值500元的獎品，第二名獎勵價值300元的獎品，第三名獎勵價值200元的獎品，其它各隊均獎勵價值100元的獎品。

　　工會、政教處

　　20xx年10月8日

　　職工運動會活動方案篇14

　　一、活動目的

　　陽春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機勃發。喧囂的元宵節剛剛結束，又迎來了一年一度的“三八婦女節”。為豐富我教委全體女教職工的業余文化生活，展現女教工的精神風貌，倡導健康向上的生活方式，經教委研究，特舉行“我運動、我健康、我快樂”女教工趣味活動，希望各單位工會組織報名，務必使每一位女教職工都積極報名參與。現將具體事宜通知如下：

　　二、活動時間、人員、地點及項目

　　活動時間：20xx年xx月xx日

　　活動人員：xx中學、小學、幼兒園的全體女教師

　　活動地點：小學田徑場

　　活動項目：比賽設一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。

　　三、活動規則

　　1、單人一分鐘跳繩比賽

　　活動規則：每位參賽女教師的`跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人的最后成績，按跳繩總次數多少頒發一、二、三等獎。

　　活動道具：短繩(自備)、秒表。

　　比賽裁判：6人(待定)

　　2、單人一分鐘踢毽子比賽

　　活動規則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘，踢毽子過程中可以停頓，允許在設定范圍內移動，以一分鐘結束時的總次數為個人的最后成績，按踢毽子總次數多少頒發一、二、三等獎。