適合團隊的活動方案

時間：2025-09-13 19:54:44 方案

適合團隊的活動方案

　　為了確保我們的努力取得實效，常常需要預先制定方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。方案應該怎么制定才好呢？下面是小編幫大家整理的適合團隊的活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

適合團隊的活動方案

適合團隊的活動方案1

　　游戲名稱：齊心協力站起來

　　游戲類型：素質拓展游戲、戶外游戲、團隊游戲

　　游戲目的：增加氣氛，加強組間合作

　　游戲方法：

　　1、首先要大家兩個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)

　　2、兩人手 "橋" 手，然后要他們一同站起來。很容易吧?那么再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。

　　說明：

　　筆者親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。這個游戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合團隊課程。

　　游戲內容：

　　1)每組出兩位組員進行游戲。兩人應以身體高度相近為佳，兩人先背靠背，手臂扣著手臂，然后坐在地上，跟著依靠背與背的支持一起站起來;

　　2)當兩人站起來后，增加一人，成為三人一組，以同樣方法站立起來;

　　3)以此類推，增加到四人、五人、六人......一組，直到全體一起站立為止。

　　注意事項：

　　1)這個游戲很簡單，但消耗體力，講求組員合作，具有挑戰性;

　　2)當七、八人一同進行時，須提醒組員不要硬把他人帶起，要互相支持站起來，而不是以其他方法。

　　游戲名稱：蒙眼搭帳篷

　　游戲類型：團隊游戲、競技游戲、戶外素質拓展游戲

　　游戲概述：

　　這項活動會使一些隊員感到很受挫，它還可以讓某些人切身地體會到一有機會，自己會變得多么具有統治欲。

　　游戲目的：

　　1.演示人們習慣于承擔特定角色這種現象。

　　2.練習以小組為單位有效地解決問題。

　　游戲時間：1個小時以上

　　人數要求：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～10個人組成的小組。

　　道具要求：

　　(每個小組)

　　·1個小帳篷(最好是小型的圓頂帳篷或是用繩子和釘子架起的雙人帳篷)。

　　·1把錘子(如果搭帳篷需要釘釘子的話)。

　　·1個急救箱。

　　·每個隊員一塊蒙眼布。

　　準備：帳篷不要過大。小型的、搭建復雜度適中的帳篷比較適宜。如果帳篷可以折疊起來，放入一個小包裝袋就更好了。在游戲開始前，不要讓任何人看到帳篷。

　　游戲步驟：

　　1.把隊員們分成若干個由8～12個人組成的小組。給每個小組分配一個監護員。讓各個小組分散開，這樣保證每個小組都有自己充足的活動空間。

　　2.給每個隊員發l塊蒙眼布，讓大家都把自己的眼睛蒙起來。

　　3.大家都已把自己的眼睛蒙起來之后，在每個小組面前放上一個裝在包裝袋里的帳篷。

　　4.帳篷放好之后。致游戲開場白，開場白示例如下：

　　你們小組剛剛結束了一次愉快的.海外旅行，正處在歸國途中。在今天早些時候，你們所乘坐的飛機由于暴風雨的影響被嚴重損壞。你們遵照飛行員的指令跳傘求生。在離開飛機的時候，你們中的一個人拿到了一個救援包，包里有一個小帳篷。現在正值午夜時分，天上烏云密布，不見一點月光，你們處于一片漆黑之中，又冷又累。你們現在需要盡快地在黑暗中把帳篷搭起來，越快越好，因為暴風雨馬上就要再次來臨了。祝你們好運!

　　5.等所有小組都搭好帳篷之后，或是在你認為游戲應當結束的時候，宣布游戲結束，并引導大家就溝通、教學技術、沖突解決、領導、授權等游戲中涉及到的問題展開討論。

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?

　　·每個人都充當了什么角色?

　　·是否每個人都感到自己積極參與了整個過程?

　　·游戲過程中有無領導者產生?

　　·如何能夠把帳篷搭得更快更好?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　安全問題：

　　如果在搭帳篷的過程中用到了釘子，要注意防止出現釘釘子時被錘子砸傷手，或是被釘在地上的釘子絆倒的現象。同時要注意防止大家被搭帳篷用的繩子絆倒，通常在搭帳篷的過程中，繩子會被拉得到處都是。

　　游戲變通：

　　1.如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以宣布他突然患上了一種罕見的熱帶叢林病，患上該病的人會立刻失聲。

　　2.你可以不告訴隊員們袋子里裝的是帳篷，只要求他們快速地把袋子里的東西裝起來，這樣，隊員們必須首先判斷出袋子里裝的是什么。

適合團隊的活動方案2

　　準備階段：

　　簽到、購買輔助材料

　　第一階段：

　　活動氛圍材料，所需要輔助材料購買

　　第二階段：

　　活動準備

　　第一：參與人員全部在員工餐廳集合，保證大家都要到，不得缺席。

　　第二：準備出發，將需要的物料放至車上，并且準備布置活動現場的物料。

　　第三階段：

　　烤肉環節

　　第一：所有人到達活動現場后，整隊歌

　　第二：按照分組分配烤肉材料，完成烤肉環節(在展現團隊協作精神的同時，注意與聯誼單位的禮儀)

　　第三：搭檔互相擁抱，說一句感謝的話語的。

　　第四階段：

　　舉行友誼小游戲比賽;

　　熱身活動：

　　跳店操大家混編分組，以便加強同事們之間的交流

　　一、背靠背運氣球比賽

　　游戲規則：準備大氣球和兩個籮筐(可由農家樂的板凳拼成)，兩個人背靠背，手不碰到氣球為前提一起運動，時長二十分鐘。

　　二、擊鼓傳花

　　游戲規則：準備一碗水，一人擊鼓，大家相互傳，擊鼓停，傳花結束，傳到最后一個人手里的時候，碗里的水不得少于5ml，否則受雙倍懲罰。

　　三、大胃王比賽

　　吃旺仔小饅頭比賽，一分鐘，看誰吃的多，必須一顆一顆的吃。旁邊有人監督三個活動均選出一二三等獎，送上小禮物。

　　四、二人三足跑

　　參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

　　游戲規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

　　五、真愛永流傳

　　每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。游戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

　　六、快樂抱抱爆

　　比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。游戲規則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。

　　七、袋鼠跳跳向前沖比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。

　　游戲規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

　　八、動物大連蹲

　　各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。

　　九、踩氣球

　　當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的'汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，則勝出。

　　十、拋繡球

　　一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

　　十一、疊報紙：

　　將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

　　十二、三人抱成團

　　每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令三人抱成團，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

適合團隊的活動方案3

　　為了培養員工的團隊意識，也為了增強員工愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強公司凝聚力，也給員工創造一個親近大自然的機會。特安排此次爬山活動。活動方案如下：

　　一、活動目的：

　　有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。給員工提供一個空間和平臺，豐富他們的業余生活，感受大自然的美，體會團結協作的精神。以這一個活動為媒介，加強員工間交流，展示自己的才能，開闊視野，使大家各方面都能得到全面提高和發展。

　　二、活動意義：

　　爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全體員工一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊欣賞美麗的風景，使大家心胸開闊起來。有人說：爬山可以培養人的'勇敢精神。通過此次爬山活動，大家在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

　　三、活動對象：公司全體員工

　　四、活動時間和地點：

　　20xx年9月xx日下午西山公園（待定）

　　五、活動注意事項：

　　活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防范。

　　1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負全責，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

　　2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。

　　3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子，登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運動服和休閑服為好）。

　　4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。

　　6、爬山時身體前傾，下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。

　　7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花草。

　　8、按指定的路線登山。