體育中考模擬考試方案

時間：2025-09-22 19:37:30 方案我要投稿

體育中考模擬考試方案

　　為了確保事情或工作安全順利進行，時常需要預先開展方案準備工作，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編收集整理的體育中考模擬考試方案，歡迎閱讀與收藏。

體育中考模擬考試方案

體育中考模擬考試方案1

　　畢業生中考體育考試事關學生升學及身體安全，為保證今年我校中考體育工作的順暢進行，根據上級有關文件精神，結合我校實際，制定本方案。

　　一.考試時間安排：

　　XX月23日，12：40考生集中學校教室；13：00統一坐車出發；13：30到實驗中學，考生下車排隊到職專學校熱身；14:30檢錄，開始考試；15：30考試結束，返程。

　　二.組織機構

　　組長：xx

　　組員：xx、九年級班主任

　　三.職責分工：

　　1.考務組：xx及各班主任與帶隊老師。主要負責考務工作：聯系家長、通知學生、組織報到檢錄等。

　　2.安全組：xx及各班主任。主要負責安全工作：預案制訂、來回交通、安全管理等。

　　3.技術組：xx。主要負責技術指導：考試注意事項、考前準備工作等。

　　主要工作有：

　　做好班級考生考勤工作，并強調考生紀律，保證考試的順暢進行；學生考完后，指導學生及時查閱成績；確認無誤后督促學生匯編上車返校；

　　四.紀律要求：

　　1.聽從學校安排，不得隨意離開崗位。

　　2.分工協作。做好本職工作的`同時，做好學生的服務性工作。

　　3.班主任考前要向學生強調考試紀律要求，做好學生的心理輔導工作。

　　4.聯系電話：xxxxxxxxx

體育中考模擬考試方案2

　　一.要制定了體育中考加強訓練方案

　　在學校領導的大力支持和協調下，全體九年級體育教師通力協作，認真組織九年級學生進行體育加強訓練。針對九年級各班學生的具體情況，結合學校目前的體育活動場地、器材等現狀，學校教導處和體育教研組共同制定體育中考加強訓練方案，保證學生的身體素質和體育成績能有顯著提升。

　　方案內容包含：

　　1.成立九年級體育中考加強訓練領導小組。

　　2.工作要求：分工到人、明確職責、落實到班、落實到每一個學生。

　　3.訓練目標：通過訓練，加強學生的體能，提升身體素質，爭取在20xx年體育中考中取得優異成績。

　　4.具體實施：利用體育課、大課間體育活動、課外活動課分三個時間段重點展開，保證九年級所有班級的學生每天都能接受到體育加強訓練，每次訓練均以100米和自選項分組輪換加強訓練。

　　二.科學訓練做到事半功培

　　1.100米項目：首先，要抓起跑，起跑節奏不合理等造成學生起跑速度過慢。因此建議多跑100米，加強學生的身體素質和耐力訓練。這樣對學生的體能儲備會很有好處。

　　2.仰臥起坐各俯臥撐項目：首先，要抓動作的規范，也就是學生的態度。由于平時不抓動作，到考試時會很吃虧，學生不適應。其次，大課間和課外訓練由以前的分散式變成集中式，這樣更方便檢查和督促，同學訓練的積極性會高，效果更好。最后，限時間（從20秒到30秒再到50秒不等）和達目標結合在一起激勵同學，對不達標的采用加練的方法。上體育課時可采用背屈身（負重）和斜波仰臥起坐練習。

　　3.立定跳遠項目：立定跳遠練習對學生的短跑幫助是最大的，其動作技術要領也是最難的。

　　三.抓好學生的'適應性訓練

　　1.抓好平日的心理輔導：

　　心理素質是運動場上的靈魂，沒有好的心理素質就沒有學生在考場上的不錯發揮。學生一般心理素質不穩定，比賽經驗少，自信心不足，因此要經常和學生談心，使其提升自信心，加強求勝的欲望和不服輸的精神；要多安排學生參加一些體育競賽，增多比賽經驗；要加強學生臨場興奮性，消除心理的緊張情緒；在摸擬考試中虛擬考試的場景、氣氛，如邀請父母、同學到場觀看。

　　2.抓好考前的心理疏導：

　　教師要把考試中可能會出現的問題，提前想到，要有應急預案，要教會學生，對那些成績不太理想的學生要鼓勵他們。臨場考試前，體育教師應向考生進行心理戰術布置，使其采用自我暗示的方式進行有效的心理調控。

　　3.抓好考前的模擬考試：

　　XX月初進行第一次模擬測驗，月底再進行第二次測驗。在模擬考試過程中一定要嚴格按照考試的程序來操作，從隊伍的匯編、熱身活動、檢錄、入場、測驗到成績當場公布等整個過程嚴格按體育中考的模式進行，這樣能給學生創設一種逼真的氛圍，以更好提升學生的適應能力，不至于到真考時產生怯場的心理現象。

體育中考模擬考試方案3

　　為有效提升體育中考的測試成績，按照體育中考的要求，結合九年級畢業班班學生體質情況，作中考體育備考方案如下：

　　一.指導思想

　　堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面加強學生的素質，提升中考體育成績。

　　二.中考目標

　　保證體育及格率達到100%、滿分率達到50%以上。

　　三.基本情況

　　九年級學生從數據分析上看，大多數學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有較大的差距，必須馬上加強與提升，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練。

　　四.具體措施

　　1.加強思想教育，提升思想認識。

　　通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提升大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。

　　2.班級建立學生體育成績測試表。

　　測試表分男女兩部分，按照必考（長跑）和選考項目（分組），名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。

　　3.體育課上實行分男、女分小組訓練，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。

　　4.緊抓課堂教學工作。

　　初三年級每周三節體育課，全部安排考試項目的訓練內容，每節課增加訓練的強度和訓練量，提升練習的次數和質量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。

　　5.按照往年備考情況，提前做好學生的選項工作，針對自身的選項有重點的加強鍛煉。

　　6.印發中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自身的`成績對應的分值，做到心中有數，調動學生鍛煉的積極性。

　　7.分階段，制定工作方案。

　　第一階段：（9--XX月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質練習，加強體能訓練。

　　通過選定若干個選考項目進行測試，對比確定學生的選考項目，進行分組訓練。

　　第二階段：（11-XX月份）提升階段，對學生選定的考試項目進行加強訓練，力求在短時間內有所提升。

　　第二階段：（1-XX月份）期末階段安排制定好寒假訓練方案，做到放假不停止訓練。

　　第二階段：（3-XX月份）進入考前加強訓練。針對性加強訓練，提升分數。

　　8.合理安排好上午大課間跑步鍛煉。

　　好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提升。

　　9.利用體育課進行系統的訓練和測試，抓好培優補差，加強訓練。

　　針對學生的選項，增加訓練量和強度，提升訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在XX月份前進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。

　　10.抓好考前模擬測試，讓學生了解考試流程。

　　在XX月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，了解考試流程，讓學生進一步了解自身階段性的成績，消除考試緊張情緒。

體育中考模擬考試方案4

　　一.指導思想

　　初三學生體育考核，是檢驗學校體育教學，開展課余體育活動情況和成果，也是學校全面貫徹教育方針—德、智、體、美全面反映，也是進一步推動“健康第一”有力措施，我們桃浦師生，積極擁護，響應，立即在全校掀起：真抓、實干，做到人人明確，個個投入，進一步加強初三學生思想發動，制定工作方案，在全校掀起，人人自覺、積極、認真投入到鍛煉熱潮（特別是初二年級學生，班主任、體育教師，明確到：初三的行動，就是他們的.明天）爭取奪取碩果。

　　二.主要問題

　　1.初三學生文化知識學習任務重，課余時間少。

　　2.初三體育課時少。

　　3.學生基礎差。

　　由于前二年學校擴建，翻新草場，體育課幾乎無法上，而是利用過道等可以利用的小面積場地，進行素質練習；由于器材、設備、安全等因素無法上（如：單、雙杠、支撐跳躍等），這不但過去，甚至現在也很難上（器材嚴重不足）再加上過去從小學至今，從未學過，這就給今天造成極大的困難。

　　4.如今體育考核項目多（田徑、體操、球類、武術、素質等），要求高。

　　5.使用操場時間分布不均勻

　　目前操場上，同時上課的班級有3—4個，甚至5.6個。操場上學生多，造成場地、器材不足，這不但影響教學效果，而且還存在安全上極大隱患。

　　6.思想上不夠重視

　　最大的難度，有少數學生，思想上缺乏上進心，濾布過著做一天和尚撞一天鐘，怕苦、怕累，對體育練習及未來考核抱著無所謂的態度。

　　總之：初三年級體育考核工作，任務重、時間短、基礎差、困難重重，但我們決心，面向困難，腳踏實地工作，苦干加巧干，團結奮戰，爭取奪取碩果。

　　三.工作目標

　　爭取100%人人合格；優良率達75%左右。

　　四.具體工作

　　1.成立學校初三體育考核領導小組

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　工作人員：xx

　　1）安排好體育課及課外活動

　　2）協調好班主任、體育教師之間工作，達到認識、行動一致，互相合作，互相支持。

　　3）協助體育教師排憂解難，了解工作進展情況

　　總務：保障場地、器材、設備等。

　　年級部長、班主任：做好學生思想工作，加強和體育教師、家長聯系，合理安排時間，讓學生有適當時間自行（或者由體育組負責的時間練習），及時了解工作進展情況，向學生宣傳，表彰好人好事，樹立先進標兵等，和體育教師商討將學生分成興趣相投，水平接近，4—6人若干小小組，利用清晨，課余自鍛。

體育中考模擬考試方案5

　　為保證20xx年我校中考體育考試工作順利進行，切實做好九年級學生參加縣中考體育加試期間的'安全管理工作，根據上級規定并結合本校實際，特制定我校中考體育考試安全工作應急預案如下：

　　一.時間及地點：

　　20xx年XX月9日下午昌黎縣職教中心

　　二.建立健全組織機構

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　領導小組考前組織召開學校體育考試工作會，學習縣教育局相關文件精神，傳達教育局對中考體育考試的工作要求，學習《中考體考考生須知》，同時對考生進行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。

　　三.保障措施

　　1.認真做好學生交通安全，每輛車配備專人負責跟車，往返時必須點名，到齊后方可發車。乘車途中要求學生不得將頭、手伸出窗外。具體分工如下：

　　1號車負責人：

　　2號車負責人

　　3號車負責人：

　　4號車負責人：

　　2.全體學生要聽從帶隊教師的指揮，未經老師允許不得單獨行動，任何人不準無故脫離團隊，對違反紀律者要嚴肅處理。

　　3.考試期間，全體同學必須嚴格遵守考試紀律，聽從裁判指揮，不得與考試工作人員發生口角，頂撞工作人員。

　　4.教育學生掌握一些安全常識，提升學生自我保護意識。

　　5.同學之間要團結有愛，不得與他人發生矛盾，遇到意外事故要及時向帶隊教師反映。

　　6.若發生突發事件，實行首見責任制，在場教師要立即進行應急處理，同時上報學校領導。

　　7.各班主任為本班體育考試期間第一責任人。

　　8.組織好學生檢錄后，所有教師到場外出口處等候，密切注意學生在體育考試過程中的具體情況，隨時等著處理突發事件。

　　9.帶隊領導和教師要保持通訊暢通。

體育中考模擬考試方案6

　　為了迎接一年一度的中考體育升學考試，使我校九年級全體學生在中考體育考試中取得優良成績，在練習中公道有效地利用時間，科學的`進行體育鍛煉。本方案的實施需要校領導的大力支持，需要主管領導的監視指導，需要班主任老師及全體學生的積極配合，需要體育組全體教師積極努力才能更好地完本錢次任務。望大家在本次活動中積極努力，認真負責，使得本次迎中考體育練習活動順利進行，使學生考試中取得優良成績。

　　一.活動原則：

　　1.安全第一原則。

　　2.科學公道，短時高效

　　3.目標明確，針對性強。

　　4.簡單實用，通俗易懂。

　　二.活動內容：

　　針對本屆九年級全體學生20xx年x月進行的摹擬考試成績數據分析，結合歷年九年級中考體育練習經驗，本次練習分三階段總計約55天，每階段練習時間為：早7：10分---7：40分，體育課，下午大課間。

　　三階段分別為：第一階段---恢復儲備階段（XX月2日---XX月20日十五天），第二階段---鞏固進步階段XX月23日---XX月24日二十四天），第三階段---調劑應考階段XX月27日---XX月初考試日約十四天）。

　　三.活動前期預備工作及職員分工：

　　1.參與職員：牟、王、劉、周、高、劉、王、尹及九年級全體班主任。

　　2.劉：本次活動總負責。負責調動班主任，下達練習時間、方案、通知，監視班主任練習時間到位情況，各小組體育教師到位情況，練習活動安全保障，各個階段活動總結。

　　3.王：做好保障工作，調和梳理各方面關系，及時與上級領導溝通，與具體工作職員調和，保障本次活動順利進行，及時明確提出指導性意見。