策劃方案

時間：2025-12-04 14:48:35 方案

實用的策劃方案范文合集7篇

　　為了確保工作或事情能高效地開展，往往需要預先進行方案制定工作，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。那么優秀的方案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的策劃方案7篇，歡迎閱讀與收藏。

實用的策劃方案范文合集7篇

策劃方案篇1

　　一、活動背景

　　“構建和諧社會，創建文明校園”，大學生這樣一個充滿朝氣的，代表先進文化知識的團體，因此具有良好的文明素質顯得尤為重要。然而，在生活中一些大學生的行為并不盡如人意，出現了一些不文明的現象，如：一些學生過度的消費，但大學生還沒經濟獨立，我夢不能做啃老族。還有校園內亂扔垃圾，在寢室制造很大噪音打擾其他同學的休息。在食堂里，不按秩序打飯，不珍惜糧食，不節約用水??

　　二、活動目的

　　文明大學生是一個龐大的群體，通過這樣的活動，引導更多的大學生進一步規范言談舉止，告別不文明行為，促進良好校風學風的形成，營造和諧文明的校園氛圍。通過與馬橋中學的學生溝通交流，為廣大學生提供典型素材，讓文明行為規范具體化，這樣不僅有助于好習慣的`形成，而且有利于青年大學生優良品德的培養，更重要的是讓文明之花常開。

　　三、活動主題

　　“爭做文明大學生”

　　四、活動時間

　　XX年X月X日（校內活動）

　　XX年X月X日（校外活動）

　　五、活動地點

　　六、活動人物

　　XXXX全體同學

　　七、活動流程

　　1、在校內做宣傳，擴大活動的影響力

　　2、在兩院內征集有關文明行為的照片，和一些不文明行為的諷刺漫畫（X月X日之前收集完畢）；

　　3、由組織部篩選、整理；

　　4、于X月X日中午在中心校區東西區宣傳欄進行展覽，并配有專人講解；

　　5、與展覽同時進行文明大學生代表演講；

　　6、拉橫幅，讓同學們簽上自己的名字，許下一份承諾；

　　7、于X月X日晚上在禮堂舉辦一臺以“舉手投足，盡顯文明風尚”為主題的晚會；

　　8、引領文明風向標，X月X日我們攜手兩院優秀團員代表到XX中學，與那里的同學們交流，幫助他們樹立正確的人生觀、

　　價值觀、世界觀；

　　9、畫展為期一周。

　　八、經費預算

　　橫幅：9*3（條）*8（m）=216 音響：200*1=200

　　車費：

　　水：32*X=

　　XXXX 主辦單位

策劃方案篇2

　　20xx年“三八“國際勞動婦女節即將到來，為充分調動全鎮廣大教職工推動科學發展的積極性、主動性和創造性，豐富教職工的業余生活，使廣大女教職工過上一個平安、和諧、快樂的'“三八”婦女節，根據學校實際情況，決定于 20××年3月8日下午開展慶“三八”國際婦女節活動：

　　一、活動時間：

　　3月8日1：00——16：30

　　二、活動地點：

　　學校操場

　　三、活動內容：

　　（1）集體項目：拔河比賽

　　（2）跳繩比賽（只限女職工）

　　（3）象棋比賽（只限男職工）

　　四、活動具體要求分組安排：

　　1、報名本校男、女教職工;

　　2、各組隊員可根據本組情況進行報名，具體安排各級組自行協商;

　　3、可兼報兩項（1個集體項目，1個單項）;

　　4、凡參賽者可獲精美禮品一份;集體項目每組設一等獎1個;每個單項每組取前3名，小學三八節活動方案。設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。

　　5、攝像：陳曉明

　　6、場地器材：鄭志軍楊甫慶

　　附1：各活動安排

策劃方案篇3

　　一、時間：1月19日（農歷二十四）

　　二、參會人員

　　王集鎮領導張壩村全體黨員116名張壩全體村組干部10名

　　三、地點：張壩村二樓黨員活動室

　　四、方案議程

　　主持人：

　　建議議程：1、張壩村村書記尤干賢宣讀黨員新年致辭。

　　2、贈送村兩委新年賀禮。

　　3、民意代表選舉

　　①民意代表意義

　　②民意代表選舉條件

　　③舉手表決

　　4、頒發民意代表證書

　　5、鎮領導宣讀民意代表職責及希望

　　四、會議物品準備

　　1、村遠程教育電腦、電視操作準備，播放音樂、顯示參選人員名單

　　2、兩斤白糖、白酒2瓶、對聯兩幅（與移動公司聯系贊助）

　　3、證書

　　4、會標

　　5、民意代表職責牌匾

　　另附：1、村書記新年致辭

　　2、提出民意代表的意見和想法：民意代表作用意義、民意代表職責

　　以上是計劃小年時在我們村搞個黨員聯系會的方案，初步想法，請大家多提寶貴意見，o(∩_∩)o謝謝！

策劃方案篇4

　　一、活動目的 以球會友，促進交流，培養同學之間的協作精神，發掘班級籃球人才，活躍同學們的課余生活。強身健體，構建和諧奮進班集體。

　　二、策劃主辦單位：109211班班委

　　三、活動對象：109211班全體同學

　　四、活動時間：xx年12月10 日上午八點半

　　五、活動地點：塑膠籃球場

　　六、活動形式：以寢室為單位參加比賽

　　將宿舍分為單雙號兩組同時進行比賽。第一組（101 103 107 109 ）第二組（102 104 106 108 110）

　　七、比賽項目：

　　1、投籃趣味賽：這是一個整體參加的.活動，各個宿舍的四個人要齊心協力。投籃位置在罰球線每個人有五次投籃機會，投進多得宿舍獲勝，若比分相同，兩宿舍pk。

　　2、1v1斗牛

　　每個宿舍派出一名同學參賽，比賽采取三局兩勝制。每局三球，第一輪對陣雙方由抽簽決定。獲勝者晉級下一輪，第二輪與第一輪相同，總決賽由第一組冠軍隊第二組冠軍，獲勝者為總冠軍。

　　3、3v3挑戰賽

　　每個寢室派出三個人出戰，一人為替補，比賽采取五局三勝制。每局五個球。第一輪，由對陣雙方抽簽決定，獲勝隊伍晉級下一輪。第二輪同第一輪相同。總決賽由第一組冠軍對陣第二組冠軍，獲勝隊伍為總冠軍。

　　4、一、二組pk

　　一二組各選出5人主力，其余替補。比賽分兩節，每節十分鐘。如比分相同，進入加時賽。直到一隊獲勝，比賽結束后，在負隊中得分較高的選為mvp。

　　八、比賽要求：

　　1、109211班全體學生必須參加。

　　2、各場比賽過程中原則上要求所有班委必須在常。

　　3、友誼第一，比賽第二。所有同學把促進班級團結作為首要目的，堅決杜絕發生任何沖突。

　　九、獎項設置：

　　1、投籃趣味賽：冠軍每人護具一套、筆記本一個，亞軍護具一套。

　　2、1v1斗牛：冠軍籃球雜志一本筆記本一個，亞軍筆記本一個信紙兩份。

　　3、3v3挑戰賽：冠軍每人護具一套、一個籃球紀念品，亞軍每人護腕一個、筆記本一個。

　　4、一、二組pk：籃球一個、每人信紙一份。

　　5、各項目冠亞軍獎狀一張。

　　十、活動經費

　　1、趣味投籃賽大概100元

　　2、1v1斗牛大概20元

　　3、3v3挑戰賽大概110元

　　4、一組隊二組比賽大概100元

　　合計：330元

　　附：活動說明

　　1. 由于第二組有五隊，在抽簽時將有一對輪空，直接晉級下一輪。

　　2. 若遇特殊情況比賽不能進行，則時間另行通知。

　　3. 各比賽項目均取前兩名。

　　109211班班委

　　xx年12月6日星期二

策劃方案篇5

　　蘭州文理學院電子信息工程學院宿舍裝飾大賽

　　策

　　劃

　　書

　　主辦單位：蘭州文理學院電子信息工程學院承辦單位：電子信息工程學院學生會生活部

　　20xx年10月7日

　　宿舍裝飾設計大賽策劃書

　　一、活動主旨：展現當代大學生的風采，豐富同學們的課余文化生活，為營造一個良好的宿舍文化氛圍，增強宿舍凝聚力，為同學們發揮想象力和創新能力，張揚個性，體現青春活力提供一個良好的契機，讓宿舍更好地發揮“團結友愛，互幫互助”精神，推進宿舍文化建設，創建一個文明、舒適、高雅、和諧的特色宿舍環境，電子與信息工程學院舉辦“宿舍裝飾設計暨舍標大賽”。望同學們積極參與，用睿智的頭腦，靈巧的'雙手，點綴我們的生活空間，詮釋我們理想的生活和飛揚的夢想。

　　二、活動目的：通過各宿舍的積極參與和評委評定等階段將主題貫穿，達到美化宿舍的基本目的，讓同學們有一個更舒適的生活環境。

　　三、活動主題：我的宿舍我的家

　　四、活動時間：設計時間：20xx.10.8~20xx.10.9

　　評比時間：20xx.10.10

　　五、活動對象：電子信息工程學院12、13級學生宿舍。

　　六、活動要求：

　　1、電信學院12、13級全體宿舍必須參加。

　　2、參賽單位必須圍繞大賽主題進行裝飾設計，要求舍友之間團結協作，自己動手制作。

　　3、宿舍設計內容必須將積極向上，健康活潑，體現大學生的青春活力，體現宿舍成員共同理念和追求。

　　4、設計和制作的作品要環保，不浪費資源。

　　5、室內布局合理、整齊劃一、溫馨自然。具體形式、內容不限。要能夠體現特點特色。

　　6、窗簾或床簾色調和諧、整體性好。床上用品擺放統一整齊，裝飾大方得體。

　　七、活動流程：

　　1.前期工作：通過發文的方式通知到各班班長了解此次活動，并鼓勵各班宿舍積極參加。

　　2比賽準備階段：以宿舍為單位，由宿舍長組織本宿舍進行裝飾。

　　3.參賽形式：以海報，手工制作為主，突出主題，學院全體學生積極參與。

　　4.評委參評階段：

　　（1）采集階段：由團學辦老師帶領，采集組分為兩組，大一大二組各兩部相機，每組在每個宿舍各照兩張相片，每個相機各照一張。按照宿舍表格順序進行采集。

　　（2）評分階段：由團學辦老師帶領各班負責人評出優秀作品并公布結果。

　　5.后期展示階段：

　　（1）將優秀作品打印出來，用展板的形式將其展出。

　　（2）將活動總結和優秀作品以PPT的形式交于校團委在南校區LED

　　屏上展出。

　　八、評比標準：100分制

　　①宿舍風采裝飾占70%。

　　（1）宿舍裝飾內容得當，搭配適宜（40%）。

　　（2）宿舍主題明確，綜合利用各個舍員能力（10%）。

　　（3）裝飾有新意，有創意，有感染力，積極向上（20%）。 ②宿舍內務占30%。

　　（1）書桌美觀整潔，桌椅擺放整齊，宿舍設施協調合理（10%）。

　　（2）床位整潔，床上用品擺放整齊（10%）。

　　（3）地面干凈無積水，墻壁、天花板、窗戶干凈無污損（10%）。

　　九、比賽活動獎勵：

　　一等獎：1名

　　二等獎：3名

　　三等獎：5名

　　團結獎：6名

　　以上獲獎宿舍均有獎狀作為獎勵。一等獎一提衛生紙，二等獎洗衣粉一袋，三等獎獲獎宿舍每名舍員獎作業本一本。

　　十、活動經費預算：

　　衛生紙一提：15元

　　洗衣粉：3x10=30元

　　作業本：6x6x1.5=54元

　　十一、活動總結：

　　十二、后期工作：

　　獎品的發放由團學辦老師通知各班負責人領取獎品。

　　十三、注意事項：

　　1：照相機應準備四個，以防沒電，將每個宿舍的相片都照兩張，取其中好的一張。

　　2：對于內務臟亂的宿舍進行通報批評。

策劃方案篇6

　　今年上半年，我局全面貫徹落實中央及省市關于加強安全生產工作的一系列決策部署，全面落實安全生產各項措施，努力推進我縣安全生產工作更上一個新臺階段，確保了全縣安全生產形勢基本穩定的態勢。

　　一、上半年基本情況

　　今年以來，在縣委、縣政府正確領導和市安監局的支持、指導下，按照全縣安全生產工作會議確定的各項目標任務，深入開展安全生產專項整治活動，各項安全指標均低于市下達控制目標，為確保全縣安全生產形勢穩定做了大量工作，取得一定成績。

　　二、主要工作

　　（一）強化安全生產控制指標考核，落實安全生產責任

　　加強組織領導，落實安全生產責任制，嚴格安全生產目標管理考核，把安全生產納入地方各級領導班子和領導干部政績考核內容，實行安全生產“一票否決”制，健全激勵約束機制。年初，縣政府安委會將安全生產控制指標進行了分解下達，與各鄉鎮政府及縣直有關部門簽訂《安全生產目標管理責任書》，明確了全年的安全生產工作重點、目標和任務，層層分解指標，層層落實責任，使全縣安全生產監管工作目標明確、責任明確、工作重點明確。

　　（二）加強安全生產宣傳力度，提高全民安全生產意識

　　以組織“安全生產月”活動為契機，圍繞“強化安全基礎推動安全發展”主題，大力宣傳安全生產方面的法律法規和相關知識。舉行了安全生產宣傳咨詢日活動，活動期間散發宣傳資料3000多份，橫幅26條，出動宣傳車6臺次。

　　（三）加強安全生產技術培訓，提高從業人員的安全技能

　　開展安全生產教育培訓，既是幫助從業人員提高安全技能、防范安全事故的重要手段，也是進行安全教育、培養安全意識的有效措施，更是提高企業安全生產管理素質和監管水平的有效途徑。我局有計劃、有重點地組織開展了安全生產教育培訓活動。上半年，共舉辦了兩期企業全員培訓班，計培訓人數達300余人。

　　（四）加強安全生產專項整治，督促整改生產安全事故隱患

　　認真組織開展了“兩節”和“五一”節假日期間等重點時段的安全生產大檢查，制定下發了暑期安全生產百日整治、安全生產教育培訓和開展安全生產大檢查等專項活動方案，堅決打擊危險化學品、煙花爆竹等重點行業領域存在的非法違法行為，強化隱患整治，截止目前，共檢查企業312家，查出各類安全隱患116處，現已全部整改完畢，從而保證了重要時期安全生產形勢的穩定。

　　三、下半年工作安排

　　下半年我局工作目標：堅決杜絕重特大安全事故，減少一般傷亡事故發生，確保全年安全生產形勢的.穩定，要重點抓好以下幾個方面工作：

　　（一）嚴格落實主體責任，做到責任明確措施到位

　　嚴格落實企業安全生產的主體責任和政府安全生產監管主體責任，全面加強每個生產環節的標準化建設，做到安全監管重心下移關口前移，消除安全生產監管死角和盲區，使安全生產監管無縫隙全覆蓋。

　　（二）嚴格執行法規，嚴管重罰消除隱患

　　嚴格執行安全生產法律法規和上級文件精神，落實安全生產監管各項措施，嚴肅查處各類安全生產違規違法行為，做到頂格處罰；充分發揮縣安委辦的綜合協調作用，適時組織開展部門聯合執法檢查，查處事故隱患，將生產安全事故消滅在萌芽狀態。

　　（三）加大教育培訓力度，提高安全意識和管理水平

　　一是突出以人為本，安全發展的理念，加強安全生產法制宣傳，普及安全知識，提高社會公眾的安全意識、自我保護意識；二是認真做好企業特種作業人員、安全生產管理人員，企業主要負責人的培訓，增強從業人員安全生產技能和提高安全管理人員的管理水平。

　　（四）制訂完善各項應急措施，做到有備無患

　　加強對重大安全隱患特別是危險化學品、煙花爆竹等危險源的實時監控，對可能引發公共事件的重大隱患，制定應急措施，確保防范和應急處置措施到位。對重大危險源，實施專人監控，確保不發生重特大生產安全事故。

策劃方案篇7

　　一、班會背景

　　在開學的幾個月中，同學們漸漸習慣了小學生活，但上課發言不積極，聲音比較小，這是缺乏自信的表現，所以本次班會以自信為主題。

　　二、班會目的

　　1、通過大家一起討論自信，并針對班級的實際情況，使學生正確認識自信的重要性，增強學生自信，使學生懂

　　得，只要通過自己的努力，就一定能成功。

　　2、培養學生自信的情感，強化自信意識，并最終轉化為自信的行為。在活動中感受到成功的喜悅。

　　班會重點：使學生正確認識自信的重要性，并最終轉化為自信的行為。

　　三、班會準備

　　1、相關人員收集資料準備節目。

　　2、編排節目。

　　3、相關道具的準備。

　　4、制作多媒體課件。

　　四、班會構思：小品表演、比賽、小測試、看課件、討論與交流相結合。

　　五、板面設計：

　　揚起自信的風帆

　　六、活動過程：

　　（一）、導入班會。

　　師：同學們，每個人的一生都是曲折坎坷的，特別是在追求學業和事業的道路上，更不會是事事如意，一帆風順

　　的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇

　　氣和希望。在現實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫

　　折時，自信會使你奮勇前進。因此，今天這節班會的主題是“揚起自信的風帆”。

　　（二）、播放實驗課件。

　　師：同學們，讓我們一起來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開

　　始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次

　　蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

　　1、學生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？

　　2、學生匯報。

　　學生A：跳蚤跳不出杯子，因為它知道上面有一個蓋子。

　　學生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。

　　學生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

　　3、小結：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你

　　遠去，甚至形成思維定式。其實，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做

　　到，人也如此。

　　（三）、名人事例。

　　張海迪：活著就要做個對社會有益的人

　　張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學，便在在家自學完中學課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農村，給孩子當起教書先生。她還自學針灸醫術，為鄉親們無償治療。后來，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工。

　　在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的`毅力和恒心與疾病做斗爭，經受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發給散文作品。最近，一部長達30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。

　　為了對社會作出更大的貢獻，她先后自學了十幾種醫學專著，同時向有經驗的醫生請教，學會了針灸等醫術，為群眾無償治療達1萬多人次。

　　1983年，《_》發表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽，一個是“八十年代新雷鋒”，一個是"“當代保爾”。

　　張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻給人民。她以自己的言行，回答了億萬青年非常關心的人生觀、價值觀問題。“學習張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產主義新人！”

　　隨后，使張海迪成為道德力量。

　　張海迪現為全國政協委員，供職在山東作家協會，從事創作和翻譯。

　　1、組織討論：說說張海迪能夠成功的原因。

　　2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。

　　3、小結：這些名人故事讓我們深受啟發，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。自信是我們成功的必經

　　之路，自信使我們不斷成長。一位科學家這樣說過：“自信是成功第一秘訣。”人人都可以成材關鍵

　　在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自己充滿信心，有了信心便有了成

　　功和收獲的希望。

　　（四）、榜樣示范。

　　1、師：其實在我們班也有些自信的同學，下面就讓他們講講自己的自信故事。

　　2、談談自己：代暢、范卓燃。

　　3、師：其實，我認為在座的每一位同學都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的

　　同學的事例之后，我相信同學們上課一定會積極舉起你們的手，洪亮的回答老師的問題。下面請同學們

　　起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”

　　（五）、小品表演。

　　1、談話：生活中有些人因為自己不努力，鬧出了不少的笑話，值得我們同學們深思，請看表演。大概內容如

　　下：

　　考場中，大家都都在聚精會神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎么做啊？”“老師也專和我過不去，就出一些判斷、選擇的，讓我一個字也寫不出，這可怎么辦呢？”

　　“有了！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打_，不會錯的上天一定會幫助我的！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道判斷題做完了。

　　開始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個答案，這可怎么辦呢？”小路痛苦地抓著腦袋。“有了，真是天助我也！”小路跳起來，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現什么號碼我就填什么！”他一邊擲，一邊寫：“2”“1”“4”“6”……

　　“哈，終于做完了！”小路得意地向同學們做著鬼臉，走上講臺，把試卷交給了老師。

　　下午放學，小路帶著試卷回家。他推開門，爸爸正坐在沙發上吃蘋果。爸爸問他：“小路，考得怎樣？”小路正想給爸爸說話，順口說著：“爸”，“12”“82，不錯，不錯，你真是個好孩子。”“快，寶貝，把試卷給爸爸看看！”小路慢騰騰地從書包里拿出試卷把它遞給了爸爸。“什么？才12分？這是怎么回事，不是82分嗎？”“我剛才是說：‘爸，12分”小路慢慢地說。爸爸氣得把試卷翻來翻去，“你看這道選擇明明只有四個答案，你為什么選6呢？”“骰子出現的是6嗎！”“什么，你靠擲骰子做題！真是氣死我了！看我不找死你！”爸爸滿屋追著小路……

　　2、組織討論：從這個小品中你懂得了什么？

　　（六）、參加比賽。

　　1、談話：事實上只要我們努力，有方法，我們就一定能成功，下面我們進行一個“記電話號碼”比賽。

　　比賽規則：老師給每一小組的同學出示一組電話號碼（10個），1分鐘之后，看哪一小組能準確地把電話號碼背

　　出來，逐組進行，哪一組背得最多，哪一組勝利。

　　比賽可進行兩次，第一次不給任何提示，讓學生背。第二次提示學生可以先分好任務，想出好主意（如諧音記憶）再進行比賽。

　　2、自由討論：通過比賽懂得了什么？

　　（只要團結協作，做好安排，想出辦法，無論什么事情都能成功。）

　　（七）、自信小測試

　　師：只有相信自己，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能限度的挖掘自身的潛力。下面，請同

　　學們參加一個小測驗，每位同學在發給你的自信心理測試表上進行選擇，在每個問題后面答“是”或“否”

　　即可。時間一分鐘。開始。