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  1. 《練習的力量》讀后感

    時間:2025-12-03 07:08:30 讀后感

    《練習的力量》讀后感

      在閱讀完一本名著以后,你心中有什么感想呢?這時最關鍵的讀后感不能忘了哦。那要怎么寫好讀后感呢?下面是小編收集整理的《練習的力量》讀后感,僅供參考,歡迎大家閱讀。

    《練習的力量》讀后感

      我現在看書都是帶有目的性的,里面有沒有我能用到的,或是擴充我認知的地方。

      這本書我從4個大塊精簡一下,反思練習、如何練習、個人如何應用練習法則

      一、反思練習:

      1、成功密碼:合理設計練習環節;隨時檢查掌握的情況。

      2、練習20%:明確20%;分清主次;預先規劃;設置微小變量,反復練習高產出、高回報技能。

      3、用目標取代目的:目標可評測、監督、提供指導;可逐步增加復雜性。

      4、優勢練習:加強優點;同步場景練習;成為可推廣的練習。

      5、區分專項訓練和實戰演練:分解流程,專項訓練;實戰判斷你是否準備好了;

      二、如何練習

      1、找到制勝法寶:數據分析優勝者;找出共通之處;研究并描述共通技能,分享出去。

      2、為練習命名:為成就我們的優異表現的技能命名;確保能正確使用。

      3、整合技能:在實際中應用練習。

      4、制定計劃:量化目標,準備好做出調整。

      5、充分利用每一分鐘:彌補浪費的時間;將補救措施變成例行規范。

      6、示范:準確無誤的模范、專注細節。

      7、反饋:有效利用反饋;抓住重點;讓反饋成為一種習慣;立足于解決問題:應該做什么,不是不要做什么。

      三、個人如何應用練習法則

      1、示范要令人信服:比如練習小提琴就找“伊薩克、帕爾曼”。

      2、激發創意:哪些練習能激發你的薄弱環節,例如我的邏輯表達能力。

      3、勇于面對錯誤:不懼犯錯,勇往直前。

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