籃球社團的活動策劃

時間：2025-12-22 12:49:43 策劃書

籃球社團的活動策劃

籃球社團的活動策劃1

　　一、指導思想：

籃球社團的活動策劃

　　本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養學生個性特長、團隊精神和實踐能力為重點，豐富學生的課余生活。依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養興趣。

　　二、預期目標：

　　1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。

　　2、發展學生多元能力，促使孩子潛能的開發，造就多層次的社會人才的培育。

　　3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。

　　4、努力培養學生學得一個終身鍛煉的'技能。

　　三、報名條件

　　1、對籃球有一定的興趣，有一定的籃球基本功。

　　2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規；

　　招生對象：五六年級學生

　　活動時間：周三下午第二節課

　　活動地點：籃球場

　　指導教師：徐俊兵、蔣于鎮

　　四、活動計劃

　　1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

　　2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。

　　3、不定期舉行小型的籃球比賽。

　　4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

　　五、活動內容：

　　（略）

籃球社團的活動策劃2

　　一.活動主題：社團籃球友誼賽

　　二.活動目的：為了增進彼此的了解,為以后共同工作奠定良好的基礎，也為了讓新社員能盡快融入集體，及時加強成員的溝通和交流。江西師范大學科學技術學院大學籃球社策劃了本次活動。本次活動將有效促進籃球社各成員的交流，并且必將為以后內部更好的合作打下堅實的基礎，為今后提高我們的.工作效率，更好的為社團服務提供保障。讓同學們以飽滿的精神投入到學習和生活中去，更好的促進同學們的團結和友誼。

　　三.活動宗旨：勇于挑戰.友誼第一.展現活力.追求夢想

　　四.主辦方：江西師范大學科學技術學院學生團體聯合會籃球社

　　五.活動對象：籃球社vs09數學

　　活動時間：下午

　　活動地點：老籃球場

　　六.內容及流程：

　　〈一〉比賽流程：

　　〈二〉具體規則：

　　七.準備工作

　　1.賽前通知雙方參賽者準時參賽。

　　2.賽前由籃球社負責準備好比賽所需的籃球

　　3.布置場地，并維持現場秩序。

　　4.裁判員由籃球社負責邀請。

　　5.社團及班級組織好隊員提前進入賽場。

　　八.現場規則

　　1.禁止在賽場上打架斗歐。

　　2.禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者。

　　3.裁判必須公正嚴明，參賽者無條件服從裁判員。

　　4.安排人員負責統計分數。

　　九.比賽結束后：負責人當場宣布比賽結果，并對獲勝隊給予表揚。

　　十.經費預算：球員及工作人員飲水費用約為40-50元

籃球社團的活動策劃3

　　隨著軍訓生活的結束，夢想中五彩繽紛的大學生活即將來臨。新的環境、新的同學，一切既陌生，又新鮮。為了讓經貿學院的大一新生更快的適應大學的生活，感受大學生活的豐富多彩，為了增強團隊意識，構建和諧的經貿家園，我系籃球社為同學們搭建了一個展現自我，增進友誼的舞臺，籃球社計劃將于本學期十一月份在半湖邊舉行一系列社團活動。

一、策劃背景豐富同學們的課外娛樂生活，提高我們的`綜合素質，培養積極向上的進取精神，致力于打造成一個真正屬于經貿學院所有熱愛籃球，鐘情籃球的節目，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺。籃球社本著“服務同學，提高能力，擴展素質”的原則，組織開展一系列籃球活動。

二、活動目的在秋高氣爽的日子，將其作為一次活動，可以鍛煉社團內部會員的團結精神，加強社團內部的團隊合作精神，同時為大家提供一個籃球活動的機會，磨練自己的意志和拼搏的精神。

三、活動口號用激情構建生活，用拼搏模擬人生。

四、活動主題“開展校園籃球活動展現貿經團隊精神。”

五、詳細的活動計劃主辦單位：貿經系籃球社活動對象：社團內部成員報名時間：xx年11月活動地點：經貿學院半湖邊活動注意事項：

1、戶外活動中要遵守組織紀律；

2、活動中要謹遵活動規則，不可違規操作；

3、活動旨在培養協會成員團隊精神，不可因輸贏而傷和氣；

主要活動：

1、我們將從社團中挑選出部分女生進行一些以籃球為主題的勁舞，帶動現場氣氛，更好的宣傳籃球社。

2、男女組合舉行趣味游戲附錄：（各項游戲規則）i．“3+1”男女混合籃球賽

　　按報名人數分隊，人數較多的兩部為一隊，另三部為一隊，共2隊，每隊人數視報名情況而定，但每隊至少有三名女生，女生可隨時換下，男生必須打完一節再換。

　　比賽規則：

1、每隊上場四人，3男1女。

　　2、比賽時間安排：每節10分鐘，共3節。中間休息時間穿插游戲。

　　3、男生不得進3秒區。

　　4、男生不能封蓋女生，不能搶斷女生的球，但可以搶斷傳球。

　　5、女生只能由女生來防守。

　　6、女生最多可走5步，最多可運球2次。（女生走的太多了，可以抱球走3步）

　　7、凡是違反以上規則的將由對方進行罰球，可以任意派人罰，男生在罰球線罰球，女生可在任意地點罰球，每罰一球算一分。罰完球后由對方發球。

　　8、男生3分線內投進計2分，3分線外計3分。（建議男生只能在內外線之間的地方投籃）

　　9、女生3秒區內投進計2分，3分線內3秒區外投進計3分，3分線外計4分。

　　比賽獲勝的一方各部門加10分，輸的一方各部門加5分。

　　ii．籃球蹦蹦跳

　　器材：籃球、秒表、哨子

　　人員：①參賽人員：每部門參賽者四人，均為男生。

　　②計時員一名

　　游戲規則：①每場比賽每部門一人參賽，每場五人，共四場

　　②參賽者將籃球夾在膝蓋內側，

　　③當計時員哨響后，參賽者必須以蹦的方式將籃球從球場邊線一側運到另一側，換人后再運回起點，即往返一次，單程為一球場寬。

　　④中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續比賽，比賽過程中籃球必須處于膝蓋內側處。

　　⑤計時遠記下每個部門完成游戲的總時間。

　　計分標準：比賽結束按總時間排名次，從第一至最后一名按部門分別加5至1分。（若時間相同，就得相同的分數，按高分計）。

　　iii．天旋神射手（兩個裁判：一個負責計時，一個負責計數）

　　1、比賽分組及規則：各部門一隊，四男四女一組，投求人在投籃前原地低頭轉五圈（男生）或轉三圈（女生）

　　2、投球及罰球規則：男生在罰球線女生在任意地點投球，把球投入籃筐才能換下一人，投五球不進亦換人。

　　3、比賽結果評定：所有人完成投籃計時結束，所用時間最少的一組為勝者，若時間相同則進球多者為勝。

　　iv．二人夾球接力賽（三個裁判：兩個交替計時，一個負責規范比賽流程）

　　1、比賽分組規則：四男四女為一隊，每一隊分為四組，一男一女為一組；各部門一隊。

　　2、比賽方法及細則：

　　（1）兩人雙臂相交夾球向同一側快跑，不許掉球，若掉球應從賕掉的地方從新開始。

　　（2）每一組站在指定的位置：籃球場的兩邊底線和中線，由裁判發令后第一組將球從底線運到中線交給第二組，然后循環接力，由中線至另一側底線，再至中線，最后回到起點。

　　（3）最先將球運回的隊伍為勝。

　　iii，iv項目比賽結束，積分從第一至最后一名按部門分別加5至1分。貿經系籃球社11月份活動經費預算1。比賽獎品100元2。活動食品費、飲料費50元3。比賽口哨兩只10元4。面巾、紙巾10元5。其他費用30元總計：200元

籃球社團的活動策劃4

　　為了活躍學校的氣氛，發展學生的.籃球技、戰術水平、增強體質、保證學生的身體健康。本學期籃球訓練計劃如下：

　　訓練時間：每周周三、周四中午課外活動時間

　　一、訓練指導思想：

　　①抓好思想作風建設，狠抓紀律;

　　②提高身體素質：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;

　　③狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;

　　④以賽代練：每周爭取2場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰術水平。

　　二、訓練方法：

　　第一周：

　　1、組建興趣小組。

　　2、紀律以及安全教育。

　　3、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

　　4、分組自由投籃練習。內線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習。環球籃定點跳投，籃下打板，罰球線成隊投籃前進后也進比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。教師對投籃動作進行指導。

　　5、移動。滑步練習：學習橫向滑步/側向滑步;4點滑前移動觸球，5人一組，輪換練習，低重心快速滑前;30度角隨球三點滑前移動，移至人籃之間，做防守姿勢;橫場影子相隨跑;

　　6、籃球場折返跑。6個每組，共3組。要求全速跑

　　7、放松按摩(回家洗熱水澡)

　　第二周：

　　1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

　　2、分組投籃練習。自由分散原地跳投;成隊學習45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

　　3、復習滑步移動技術，4點滑前移動觸球。學習側身跑，后轉身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向

　　4、休息10分鐘

　　5、縱場傳接球上籃(2人/3人)，2人時加一人進行一防二練習，只防有球者。

　　6、學習搶斷球。2人一組，持球者背對，自拋球跳起接球轉身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習，斷球者位于側后約2米。

　　7、籃球場折返跑。6個每組，共3組。要求全速跑

　　8、放松按摩

　　第三周：

　　1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

　　2、投籃練習。2人一組，外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

　　3、運球過障礙柱上籃/跳投

　　4、休息

　　5、縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。

　　6、籃球場折返跑。6個每組，共3組。要求全速跑

　　7、放松按摩

　　第四周：

　　投籃訓練(-)

　　第五—六周

籃球社團的活動策劃5

　　萬事開頭難，為了方便以后活動的開展，本社團在開學之際做出了如下計劃，之后的各項活動將照此開展：

　　1.社團招新

　　社團招新活動將在本學期開展，我們飛揚籃球社在這期間將會認真作好社團工作的第一步。包括：新活動以及事后的社員名單。在第一次的活動中，觀察社員的籃球技術水平，結合本人意愿，建立本社職能組織。

　　2.迎新活動

　　配合團委開展本社的迎新活動，本社團根據團委要求，集合社團特色開展工作。在可能的情況下，會考慮與其他社團合作迎新活動。

　　3.社團常規活動

　　①常規訓練

　　本學期定為每周二、三、四下午第三節課。在招新結束后，向社員征求意見，適當調整活動次數，保證每次活動的參與人數。

　　常規訓練包括籃球基礎技能訓練和籃球知識的講解。籃球基礎技能訓練由社長幾社內擁有較高技能的社員負責。教學內容包括：運球，傳球，過人技巧，投籃，三步上籃等基本動作。期間會請指導老師為大家講解，保證每位社員籃球動作的準確性。籃球知識講解包括規則，戰略戰術等。這個部分將會被分成兩個部分來完成，一是集中講解，利用一段時間向社員集中概述所有與籃球有關的知識;二是實戰講解，延續上一年的觀摩活動(電影，比賽片段等)或現場比賽，增加社團活動的多樣性使社員能更直觀的了解。

　　②“三對三”籃球賽

　　可能在本學期開展三對三”籃球賽，為此本社會申請協辦本次比賽，并全程參與其中。比如：鼓勵社員參賽，為社員提供技術上的'支持，幫助安排場地，記分，記犯規及所有有可能的后勤工作。此外，還會組織社員到現場觀看比賽，通過現場觀摩讓社員更加直接接觸比賽，體會籃球規則，技巧，戰略戰術等，從而，加強社員對籃球的體會。

　　4.創新計劃

　　①人才培養計劃

　　本社在創社之始，就有為學校培養籃球后備人才的宗旨，我們自會盡心盡力的做好這點。此外，我們會加強與校外籃球團體的接觸，爭取把優秀社員推薦給他們，讓社員在課余和離開校園之后有一個展現自己興趣的平臺。

籃球社團的活動策劃6

　　一、活動目的

　　為了豐富同學們課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學們展示自我的'舞臺，**學院定于在20xx年**月**日展開學院“**杯”籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

　　二、活動宗旨：

　　以球會友，促進交流，強身健體，構建和諧校園

　　三、主辦單位：

　　**學院學工處

　　四、承辦單位：

　　***學院學生會體育部

　　五、活動時間、地點：

　　20xx年*月*日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場

　　六、參賽對象

　　各系部代表隊，繼續教育學院，院學生會團委社團聯合會

　　七、分組方式

　　各系體育部部長于**月**號到學工處107抽簽分組，沒到者視為棄權。

　　八、比賽形式

　　采取淘汰制，以系部為單位抽簽進行循環賽，進入決賽后抽簽進行進淘汰賽。

　　九、比賽細則

　　1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。

　　2、以系部為單位參加比賽，參賽隊由一名領隊和12名運動員參賽，參賽隊員必須是本系部的同學。領隊全權負責該班級隊員簽到、協商、聯系等一切事務。

　　3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。

　　4、上半場開球后，下半場以輪換發球規則相替。

　　5、比賽中在每半場累計犯規超過7次，對方可獲得兩次罰球的機會。

　　6、全場比賽中累計五次犯規的球員將被罰出場。

　　7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。。

　　8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停（或換人）。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。

　　9、參賽的系部最好統一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區別。

　　10、球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人等，發生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權處理。

　　11、比賽在計時員發出比賽結束終了信號時結束；在比賽時間即將終了前投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。

　　12、棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間15分鐘候后，參賽隊未能到場或依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。

　　13、如比賽出現隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫處。

　　14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。

　　15、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。

　　16、主辦方有最終解釋權和裁定權。

　　十、獎項設置

　　設冠軍、亞軍、季軍各一名

　　冠軍獎金：300 亞軍獎金：200 季軍獎金：100

籃球社團的活動策劃7

　　一.活動主題：社團籃球友誼賽二.活動目的：為了增進彼此的了解,為以后共同工作奠定良好的基礎，也為了讓新社員能盡快融入集體，及時加強成員的溝通和交流。江西師范大學科學技術學院大學籃球社策劃了本次活動。本次活動將有效促進籃球社各成員的交流，并且必將為以后內部更好的合作打下堅實的.基礎，為今后提高我們的工作效率，更好的為社團服務提供保障。讓同學們以飽滿的精神投入到學習和生活中去，更好的促進同學們的團結和友誼。

　　三.活動宗旨：勇于挑戰.友誼第一.展現活力.追求夢想 四.主辦方：江西師范大學科學技術學院學生團體聯合會籃球社

　　五.活動對象：籃球社vs09數學

　　活動時間：20xx-11-9 下午活動地點：老籃球場

　　六.內容及流程：

　　〈一〉比賽流程：

　　〈二〉具體規則：

　　七.準備工作

　　1.賽前通知雙方參賽者準時參賽。

　　2.賽前由籃球社負責準備好比賽所需的籃球

　　3.布置場地，并維持現場秩序。

　　4.裁判員由籃球社負責邀請。

　　5.社團及班級組織好隊員提前進入賽場。

　　八.現場規則

　　1.禁止在賽場上打架斗歐。

　　2.禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者。

　　3.裁判必須公正嚴明，參賽者無條件服從裁判員。

　　4.安排人員負責統計分數。

　　九.比賽結束后：負責人當場宣布比賽結果，并對獲勝隊給予表揚。

　　十.經費預算： 球員及工作人員飲水費用約為40-50元

　　江西師范大學科學技術學院

　　學生團體聯合會

籃球社團的活動策劃8

　　調整、休息。

　　第七周

　　重新挑選下一屆隊員，準備下一年的比賽。

　　第八—十八周

　　籃球基本功練習

　　1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。

　　2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。

　　3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。

　　4、多項球感練習。

　　5、半場比賽

籃球社團的活動策劃9

　　一、策劃背景

　　豐富同學們的.課外娛樂生活，提高我們的綜合素質，培養積極向上的進取精神，致力于打造成一個真正屬于經貿學院所有熱愛籃球，鐘情籃球的節目，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺。籃球社本著“服務同學，提高能力，擴展素質”的原則，組織開展一系列籃球活動。

　　二、活動目的

　　在秋高氣爽的日子，將其作為一次活動，可以鍛煉社團內部會員的團結精神，加強社團內部的團隊合作精神，同時為大家提供一個籃球活動的機會，磨練自己的意志和拼搏的精神。

　　三、活動口號

　　用激情構建生活，用拼搏模擬人生。

　　四、活動主題

　　“開展校園籃球活動展現貿經團隊精神。”

　　五、詳細的活動計劃

　　主辦單位：貿經系籃球社

　　活動對象：社團內部成員

　　活動時間：20xx年11月

　　活動地點：經貿學院半湖邊

　　活動注意事項：

　　1戶外活動中要遵守組織紀律；

　　2活動中要謹遵活動規則，不可違規操作；

　　3活動旨在培養協會成員團隊精神，不可因輸贏而傷和氣；

　　主要活動：

　　1我們將從社團中挑選出部分女生進行一些以籃球為主題的勁舞，帶動現場氣氛，更好的宣傳籃球社。

　　2男女組合舉行趣味游戲

　　附錄：（各項游戲規則）

　　I．“3+1”男女混合籃球賽

　　比賽規則：1每隊上場四人，3男1女。

　　2比賽時間安排：每節10分鐘，共3節。中間休息時間穿插游戲。

　　3男生不得進3秒區。

　　4男生不能封蓋女生，不能搶斷女生的球，但可以搶斷傳球。

　　5女生只能由女生來防守。

　　6女生最多可走5步，最多可運球2次。（女生走的太多了，可以抱球走3步）

　　7凡是違反以上規則的將由對方進行罰球，可以任意派人罰，男生在罰球線罰球，女生可在任意地點罰球，每罰一球算一分。罰完球后由對方發球。

　　8男生3分線內投進計2分，3分線外計3分。（建議男生只能在內外線之間的地方投籃）

　　9女生3秒區內投進計2分，3分線內3秒區外投進計3分，3分線外計4分。

　　比賽獲勝的一方各部門加10分，輸的一方各部門加5分。

　　II．籃球蹦蹦跳

　　器材：籃球、秒表、哨子

　　人員：

　　①參賽人員：每部門參賽者四人，均為男生。

　　②計時員一名

　　游戲規則：

　　①每場比賽每部門一人參賽，每場五人，共四場

　　②參賽者將籃球夾在膝蓋內側，

　　③當計時員哨響后，參賽者必須以蹦的方式將籃球從球場邊線一側運到另一側，換人后再運回起點，即往返一次，單程為一球場寬。

　　④中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續比賽，比賽過程中籃球必須處于膝蓋內側處。

　　⑤計時遠記下每個部門完成游戲的總時間。

　　計分標準：比賽結束按總時間排名次，從第一至最后一名按部門分別加5至1分。（若時間相同，就得相同的分數，按高分計）。

　　III．天旋神射手（兩個裁判：一個負責計時，一個負責計數）

　　1、比賽分組及規則：各部門一隊，四男四女一組，投求人在投籃前原地低頭轉五圈（男生）或轉三圈（女生）

　　2、投球及罰球規則：男生在罰球線女生在任意地點投球，把球投入籃筐才能換下一人，投五球不進亦換人。

　　3、比賽結果評定：所有人完成投籃計時結束，所用時間最少的一組為勝者，若時間相同則進球多者為勝。

　　IV．二人夾球接力賽（三個裁判：兩個交替計時，一個負責規范比賽流程）

　　1、比賽分組規則：四男四女為一隊，每一隊分為四組，一男一女為一組；各部門一隊。

　　2、比賽方法及細則：

　　（1）兩人雙臂相交夾球向同一側快跑，不許掉球，若掉球應從賕掉的地方從新開始。

　　（3）最先將球運回的隊伍為勝。

　　III，IV項目比賽結束，積分從第一至最后一名按部門分別加5至1分。

　　貿經系籃球社11月份活動經費預算總計：200元

　　1比賽獎品100元

　　2活動食品費、飲料費50元

　　3比賽口哨兩只10元

　　4面巾、紙巾10元

　　5其他費用30元

籃球社團的活動策劃10

　　活動主題“喜迎xx，擁抱籃球夢想”籃球嘉年華

　　活動宗旨為展示我校學生飽滿的精神風貌，增加我校喜迎xx年的氛圍，讓同學感到運動就在身邊。同時，也為增加我們學生會的影響力，知名度，更為籃球愛好者提供一個實現籃球夢想與期盼的舞臺，培養挑戰自我的'精神。

　　報名方式

　　參賽球員必須為晉煤職教中心學生，到學生會指定報名點報名即可。

　　活動策劃

　　三對三籃球對抗賽

　　參賽球隊達到6支即開展此項活動，球隊數為6—9支進行“單循環賽制”，球隊數為10支以上實行“小組賽制”。

　　每支球隊報名球員限3—5人。(主力3名，替補2名)

　　1.“嘉年華”活動時間為代定。

　　2.每天下午二節課后舉行

　　活動場地安排

　　比賽地點：學校籃球場

　　比賽區域劃分：a，b，2個場地

　　活動工作人員安排

　　“三對三”(男)

　　裁判2名：記分記時2名，現場維護秩序人員6名。

　　器材安排：籃球個，記分牌2個。記錄單n份

　　宣傳方式

　　公告欄(涉及海報，公告)

　　宣傳安排

　　1.宣傳欄安排

　　海報：1張

　　海報涉及地點：一樓大廳。

　　〈1主題涉及“嘉年華”，海報新穎。報名地點，報名時間。

　　〈2涉及具體比賽時間，比賽地點。

　　比賽規則

　　1.三對三規則

　　<1記錄員4名：2名為計分員，2名為計時員;

　　裁判員2名：主裁判2名。

　　<2比賽時間共10分鐘，無中場休息，采用后兩分鐘停表制度，其余時間暫停、換人、罰球、等均不停表，進攻時限為20秒。

　　<3比賽開始：采取擲硬幣的方式。

　　<4發球：在球場中圈半圓發球。

　　<5攻守轉換：

　　①每次投中，都由對方發球;

　　②所有交換球權的情況(如違例、界外球及投中后)，均為死球，在發球區發球，否則算違例;

　　③守方球員斷球或搶到籃板球必須運出三分線(雙腳出三分線外)才可再次組織進攻，否則判違例;

　　④爭球時，采用交換球權的方式，任何一方得球都必須運球出三分線，才可再次進攻，否則判進攻違例。跳球中得意外投中無效，重新跳球;

　　<6每人犯規三次則罰出場。

　　<7任何隊員被判取消比賽資格的犯規，則取消該隊的比賽資格。

　　<8每隊累積犯規達四次后，該隊再一次犯規，則對方執行一次罰球。

　　<9比賽結束若出現比分相同，則追加三分鐘比賽。

　　<10參賽球員必須提前二十分鐘到場，賽前自行熱身。

　　注：所有比賽項目規則如有不完整的地方，都按照國際規則執行。

　　獎勵方式

　　1.三對三

　　獎項設置：冠軍亞軍季軍

　　報名球隊數在16支以下則取消季軍獎項設置

　　報名球隊數在10支以下則取消亞軍、季軍獎項設置

　　獎品：代定。

　　備注事項:

　　1.各報名活動項目人數達到要求才開展此項目，如活動項目未達到人數要求將取消比賽。

　　2.“三對三”活動每場次各隊場上球員至少為3名。

　　3.比賽當日參賽球員憑有效證件到報到處報道。

　　4.所有參賽球員必須服從裁判判罰，否則取消其參賽資格。

　　5.所有參賽球員請自帶t恤衫。

　　6.本活動最終解釋權屬學生會文體部。

籃球社團的活動策劃11

　　一、活動意義

　　豐富學生校園生活，為學生創造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯系，培養各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺

　　本社團活動以籃球的'基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質。

　　二、活動對象

　　全社社員

　　三、活動時間

　　周二、周三、周四下午16點5分——-17點5分

　　四、活動內容

　　投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

　　傳球：原地傳接球（對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球

　　運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習

　　持球突破：原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

　　綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

　　身體素質：助跑摸高、變距折返跑

　　五、籃球社團活動安排

　　（一）全面訓練階段

　　1、全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

　　2、學習、改進、提高基本技術。

　　3、學習籃球的基本知識

　　4、培養作風和意識。

　　身體：技術：戰術為4：5：1

　　（二）專項訓練階段

　　1、專項素質為主，達到較高水平。

　　2、熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。

　　①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

　　②防守選位和移動

　　③強化技術在對抗中的應用。

　　④位置技術和意識。

　　⑤確定社團的戰術特點，在比賽中訓練心理。

　　身體：技術：戰術為3：4：3

　　時間安排：

　　課時為30-40分鐘，每周3次；

　　1、技術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。

　　2、三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。

　　方法手段

　　形式內容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續對抗、教學比賽增多。

籃球社團的活動策劃12

　　一、活動目的：

　　為了豐富我院同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系凝聚力，也給同學們展示自我的舞臺，我院利用第二屆“茂苑文華”大學生社團活動月自己舉辦各系部籃球賽，旨在增強各系部凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次學院籃球聯賽是豐富每位同學課余生活，給每個同學施展自我的機會。

　　二、主辦單位：

　　咸寧職業技術學院學工處、團委

　　承辦單位：

　　咸寧職業技術學院土木工程系

　　策劃協辦單位：

　　咸寧職業技術學院學生社團聯合會籃球社

　　三、活動口號：

　　團結、奮進、拼搏

　　四、活動宗旨：

　　友誼第一，比賽第二。

　　五、活動時間：

　　活動地點：燈光籃球場

　　參賽對象：咸寧職業技術學院在校大學生

　　六、活動細則：

　　1、以系部報名參賽。

　　2、裁判員組織比賽。

　　3、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。

　　一、比賽的開始：賽時間為四節，每節十分鐘；在第一節結束及第三節結束，中間休息二分鐘；第二節結束（上半場）休息十分鐘；第一節比賽開始十分鐘前，各隊隊員需要在紀錄臺進行簽到。

　　二、比賽的結束：比賽在計時員發出比賽結束終了信號時結束；在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。

　　三、比賽應從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始；出現加時賽的.情況，同樣執行跳球程序；半場后交換場地進行比賽。

　　四、決勝期：下半場比賽結束，如兩隊得分相同，則進行一次或多次的五分鐘加時賽；每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。

　　五、犯規：球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規，即為犯規；犯規登記在球員個人名下，單場個人犯規達到五次自動離場；單場比賽時，每節內，每隊球員侵人犯規滿五次時，其后該隊每一次的球員犯規應判罰兩次（投三分球時被犯規，則罰球三次），由被侵犯球員主罰。

　　六、棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十五分鐘候后，依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。

　　七、三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區內超過連續三秒以上的停留；違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。

　　八、暫停：每隊在每節內可以請求一次暫停，第四節可請求兩次暫停；規定時間內未使用暫停不得保留至下半場或加時賽；加時賽各隊均有一次暫停。

　　九、替補：替補球員入場前，應向紀錄員報告；球成死球狀態或正當停表時或裁判宣判犯規時，替補球員方可上場。

籃球社團的活動策劃13

　　一、活動目的及意義:豐富同學們的課外娛樂生活,提高我們的.綜合素質,培養積極向上的進取精神,致力于打造成一個真正屬于信息所有熱愛籃球,鐘情籃球的學生的節日,致力于打造一個互相交流,互相學習的平臺。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進部門間成員以及新老成員間的交流和溝通為根本出發點，讓本次活動順利進行。

　　二、活動整體方案：

　　活動時間：xx年9月下旬。

　　活動地點：學院籃球常

　　活動參與對象：新生。

　　活動主題：xx迎生杯班際籃球賽。

　　活動具體形式：

　　(1)以xx學院各班為單位，進行班際籃球賽。

　　(2)采用循環賽機制進行比賽。

　　(3)具體的比賽配對方式抽簽決定。

　　(4)女生以班級的為單位自愿報名參加，如果隊伍不超過3個，則取消比賽

　　獎勵方法：男生取前3名，并評選精神文明獎，最有價值球員一名

　　女生只取前3

　　第一名：錦旗，獎品

　　第二名：錦旗

　　第三名：錦旗

　　精神文明

　　最有價值球員(MVP)：證書

　　比賽預算：裁判員，記分員飲用水(每場比賽兩瓶)2xx30場=60瓶xx1=60元

　　(男生)一，二，三名獎品：第一名150元獎品

　　第二名130元獎

　　第三名100元獎品

　　(女生)一，二，三名獎品：第一名100元獎品

　　第二名80元獎品

　　第三名50元獎品

　　復印賽程表，記分表，比賽規則：30元

籃球社團的活動策劃14

　　一、【活動背景】

　　如今我們學校正在處于本科評估的大環境下，為了營造一個“團結活潑、勤奮嚴謹、文明誠信、求實創新”的校園環境，提高學生素質，為旅協與xx協會提供一個展示和交流的平臺，將在3月17日舉行(3+2)籃球賽。

　　籃球是一種文化，是一種團隊，更是一種精神，奮發向上的精神。它在當代大學生中可以說是最多人參加的體育活動。各社團中定有著一大批熱愛籃球而且身手不凡的同學。球場上的隊員的表現，在一定程度上影響著觀看同學，激發他們投入到運動中去。對于大學生而言，籃球賽更有助于增進彼此的了解、加強部門間的團結，從而為大學生的大學生涯以及以后工作生涯打下堅實基礎因此我們相信這次活動一定會得到同學們的積極響應。

　　二、【活動目的】

　　為了豐富同學們的課余生活，增強學生體育鍛煉的意識和各專業同學之間的溝通，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的學生創造運動機會，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，為同學們提供展現集體風采的舞臺。同時也為了增強社團內各部的凝聚力，加強部門之間的交流，提高團隊合作能力并加大各社團之間的交流。

　　三、【活動主題】

　　青春無限運動無限

　　四、【主辦單位】

　　許昌學院旅行者協會

　　許昌學院工程聯盟

　　許昌學院世紀風文學社

　　許昌學院紅帆船文學社

　　許昌學院思奕棋社

　　許昌學院思辨社

　　五、【時間】

　　3-17上午09:00

　　3-24上午09:00

　　3-25下午15:00

　　六、【比賽地點】

　　靜廬東籃球場

　　七、【參與人員】

　　旅協、世紀風、紅帆船、工程聯盟、思奕棋社、思辨社各協會干事及部分會員

　　八、【活動流程】

　　(一)前期準備及部門分工

　　1、各社團負責在3月15日之前通知本社團干事、會員，宣傳本次活動;

　　2、旅協者協會負責購買比賽經費中所列的哨子、創可貼、藥水、云南白藥、紗布膠帶和租借計分板、粉筆、籃球等物品;

　　3、各社團賽前聯系好一名有豐富經驗的主裁判，并出一名記分員，一名計時員;

　　4、各社團在賽前負責本社團簽到，比賽時不在場上比賽的干事會員、擔任場邊人員角色和啦啦隊，并協助本社團負責人做好突發情況的處理;

　　5、工程聯盟在比賽當天早上占領3塊比賽場地，并在賽前清理好場地，旅協者協會賽后清理賽場;

　　6、各社團在比賽前選出一名本隊負責人，與其他社團負責人調度比賽，協調比賽進程，對突發情況做決策;

　　7、所有人員須于比賽開始前10分鐘到常

　　(二)分組情況

　　本次友誼賽采取單輪淘汰制，一共3輪，依次為初賽、復賽、決賽。首輪3對勝方和從初賽負方中抽簽選出的1名復活對進入復賽。復賽勝利方進入決賽。

　　經過首輪抽簽初賽對陣如下:

　　1、紅帆船思奕棋社

　　2、世紀風工程聯盟

　　3、旅協思辨社

　　復賽對陣:(抽簽決定)

　　1、a對b對

　　2、c對d對

　　決賽對陣:

　　1、a對b對

　　(三)比賽規則:

　　1、比賽期間如天氣不適合比賽，將另行安排比賽時間。

　　2、參賽隊由一名領隊和10名運動員參賽。

　　3、比賽分為上下半場，每半場15分鐘，中間休息10分鐘。

　　4、半場開球后，下半場輪換發球并交換場地。

　　5、比賽為三男兩女籃球賽，每次進攻時必須至少經過一次女生的傳遞，否則進球無效。

　　6、全場比賽中累計五次犯規的球員將被罰出常

　　7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。

　　8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該社團的領隊到計分席進行要求。然后計分席的`工作人員提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。

　　9、參賽的社團統一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區別。

　　10、球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人等，發生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其部門的該場比賽按棄權處理。

　　11、比賽在計時員發出比賽結束終了信號時結束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。

　　12、如比賽出現隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫處。

　　13、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。

　　14、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。

　　15、若比賽開始20分鐘后仍未到，取消比賽資格。

　　(四)每場人員分配

　　設一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計時員、三名場邊工作人員(兩名維護秩序和一名醫護人員)

　　(五)活動后期

　　1、照相留念

　　2、清理籃球場衛生

　　3、歸還已借的物品

　　4、寫好新聞做好事后的報道工作

　　九【活動獎勵】

　　1、比賽結束根據各隊隊員、干事表現適量發放榮譽證書;

　　2、主辦方旅行者協會為合作社團的會員提供旅協者協會會員待遇，本學期世紀風、紅帆船、工程聯盟、思奕棋社、思辨社的會員均可以旅協會員身份參加旅協舉辦的外出游玩活動。

　　十【活動經費】

　　旅協者協會

　　1、可借物品

　　物品數量

　　籃球2(個)

　　計分板6(個)

　　粉筆3(盒)

　　2、不可借物品

　　物品數量金額

　　礦泉水1(箱)20xx1=20

　　哨子7(個)2xx7=14

　　創可貼10(個)1xx10=10

　　藥水1(瓶)6xx1=6

　　云南白藥1(瓶)10xx1=10

　　紗布若干5xx1=5

　　總計:65(元)

　　世紀風、紅帆船、工程聯盟、思奕棋社、思辨社

　　1、可借物品

　　物品數量

　　籃球1(個)

　　2、不可借物品

　　物品數量金額

　　礦泉水1(箱)20xx1=20

　　總計:20(元)

　　十一、【注意事項】

　　1、安全問題:比賽前工程聯盟需派出人員將比賽場地仔細檢查并清理，看是否有釘子、石子等堅硬物，有的話清理干凈，以防隊員摔倒或摔倒后擦傷，如果真的發生意外，醫護人員、管理人員也應在第一時間及時幫助傷者清理傷口。

　　2、心態問題:應在賽前向參賽人員強調心態問題，讓比賽雙方以“友誼第一，比賽第二”的心態來面對比賽，并要無條件服從裁判的判決，如有異議，也應在賽后向裁判說明。

　　3、環境問題:近期季節變換，天氣很不穩定，如遇下雨、大風等特殊天氣，則暫時取消比賽，另行通知。

籃球社團的活動策劃15

　　一.活動主題：

　　社團籃球友誼賽

　　二.活動目的：

　　為了增進彼此的了解,為以后共同工作奠定良好的基礎，也為了讓新社員能盡快融入集體，及時加強成員的.溝通和交流。江西師范大學科學技術學院大學籃球社策劃了本次活動。本次活動將有效促進籃球社各成員的交流，并且必將為以后內部更好的合作打下堅實的基礎，為今后提高我們的工作效率，更好的為社團服務提供保障。讓同學們以飽滿的精神投入到學習和生活中去，更好的促進同學們的團結和友誼。

　　三.活動宗旨：

　　勇于挑戰.友誼第一.展現活力.追求夢想

　　四.主辦方：

　　江西師范大學科學技術學院學生團體聯合會籃球社

　　五.活動對象：

　　籃球社vs09數學

　　活動時間：

　　20xx-11-9 下午活動地點：老籃球場

　　六.內容及流程：

　　〈一〉比賽流程：

　　〈二〉具體規則：

　　七.準備工作