- 相關推薦
少兒舞蹈相關注意事項
少兒舞蹈能培養和增強兒童的注意力、模仿力、表演能力、形象思維能力等，提升兒童的學習效果，實現兒童學習成績的提高，培養孩子的綜合能力，為孩子的全面發展打下基礎，下面是yjbys小編分享的一些相關資料，供大家參考。
少兒舞蹈的五大禁忌
一、忌耐性不足。舞蹈是很殘酷的，舞者要忍受常人無法忍受的痛苦，這是一種磨練，舞蹈不是一天兩天就能練成練會的，是需要時間和毅力來積累的，想要成為一個合格的舞者，首先你要做到的是忍耐,同樣，這種毅力的培養會讓孩子受益終生。
二、忌急于求成。初學的學生容易只求數量與進度，而不注意動作質量，若在短時間內學完很多動作，這些不規范的動作以后要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進!
三、忌眼高手底。有的同學在接觸舞蹈之后就開始想象，高難度漂亮的技巧與劇目，但是那些東西都是由基本功中提煉而來的，所以一定要打好基礎才行。
四、忌忽視音樂節奏。學生初學時，往往只重視技術動作的學習，缺乏音樂作用的認識，因此要加強音樂修養，深刻體會音樂風格與舞種風格，表現音境的內在聯系。
五、忌忽視姿態。學生在學習舞蹈時應該注意姿態美。舒展挺拔、優雅大方的姿態使舞者精神倍增，令人賞心悅目。
家長在選擇少兒舞蹈藝術學校時，應關注該學校下面幾點：
1、師資：
舞蹈教師必須是畢業于正規舞蹈院校的，具有本科及本科以上學歷和學位的專職教師。熟悉兒童心理學和兒童教育學，同時嚴格地按照教學大綱開展教學活動。
近期記者在采訪閃亮銀河少兒藝術中心時，舞蹈科目教研老師表示：在少兒舞蹈培訓學校老師不是像我們在舞臺上所看的表演，教師而起著“為人師表，教書育人。”的職責。同時也要求舞蹈老師在具備教師職業道德的同時，教育的目的也就要求舞蹈者轉變一下角色，不是為表演而表演，而是為教育而表演，從一個舞蹈者的身份轉變為一個教師的角色，起著一個言傳身教的作用，根據舞蹈這門課程的特點，教師示范動作的規范性、準確性更起著重要的作用，也就要求教師不斷的提高自身的素質和專業水平，在教學過程中進行自我反思教育，對自己所做的動作以及產生的結果，進行審視和分析。
2、場地：
專業少兒舞蹈培訓教室高度應大于3.2米，過矮很容易使練習者受傷，學習范圍受到影響，舞蹈中許多跳躍動作將很難完成。
3、地膠/地板：
專業舞蹈房場地選用舞蹈考級專用的地膠，這種地膠有彈性，足感舒適、防滑，有效地減輕彈跳起來落地腿部的沖擊力。能幫助舞蹈學習者提高效率和防止運動中受傷。
4、把桿：
專業舞蹈訓練把桿高度為大于練舞者腿長的10~20厘米最適宜。把桿的材質應選擇水曲柳材質最合適，水曲柳具有彈性、韌性好、耐磨、耐濕等特點。
閃亮銀河少兒藝術中心在配給舞蹈學習方面的硬件條件是業內一流的，更是讓家長孩子可以放心選擇的。通過十七年快速發展，目前閃亮銀河已經成為了眾多家庭的共同選擇。中心白老師指出，只要針對以上四點進行甄選，就可以辨別一家少兒舞蹈培訓機構是否正規，只有選擇正規少兒舞蹈培訓機構才能讓孩子在快樂中學習藝術，在藝術中找到快樂。
基礎準備：選對方向 + 備好裝備
年齡適配選擇：3-4 歲適合啟蒙舞蹈（以律動、游戲為主），5-6 歲可接觸基礎形體訓練，7 歲后再逐步學習技巧性動作（如下腰、劈叉），避免低齡過度拉伸損傷骨骼。
服裝道具規范：穿合身的舞蹈服（連體服 + 舞蹈襪），搭配軟底舞蹈鞋（避免硬底鞋或拖鞋）；長發需扎成丸子頭或馬尾，不戴發飾、項鏈等尖銳飾品，防止訓練時刮傷。
課前準備要點：提前 10 分鐘到教室，讓孩子活動手腳（如擴胸、壓腿、轉腳踝），避免直接高強度訓練；空腹或飽腹狀態下不跳舞，課前 1 小時可少量補充溫水和小點心。
訓練安全：科學練習 + 規避風險
動作循序漸進：啟蒙階段以培養興趣和協調性為主，不強迫孩子做高難度動作（如下腰、劈叉、倒立）；學習新動作時，老師需全程指導保護，家長切勿在家自行要求孩子 “硬練”。
保護關鍵部位：練習下腰時，需先熱身背部肌肉，用手托住孩子腰部輔助發力，避免腰部過度彎曲；壓腿時循序漸進，不追求 “超直”，防止拉傷韌帶或損傷膝關節。
及時處理不適：訓練中若孩子喊疼（非肌肉酸痛）、哭鬧或臉色發白，立即停止訓練，檢查是否有扭傷、拉傷；課后用溫水幫孩子泡腳、按摩小腿和大腿肌肉，緩解酸痛。
習慣培養：興趣為先 + 規范習慣
保持興趣主導：避免過早給孩子施加考級、比賽壓力，多通過兒歌律動、舞蹈游戲激發興趣；課后鼓勵孩子展示所學動作，給予肯定和表揚，增強自信心。
培養規則意識：要求孩子上課不打鬧、不隨意離開隊伍，認真聽老師指令；按時上課不遲到早退，培養堅持的習慣，若需請假提前告知老師。
注重細節規范：訓練時保持正確站姿（抬頭挺胸、收腹提臀），不彎腰駝背；記牢舞蹈動作的節奏和順序，鼓勵孩子主動提問，不懂就問。
身心發展：兼顧健康 + 全面成長
控制訓練時長：3-5 歲每次訓練 30-45 分鐘，6-8 歲不超過 1 小時，避免長時間高強度訓練導致疲勞或厭學；每周訓練 2-3 次即可，給孩子足夠休息時間。
關注心理狀態：若孩子對某類動作表現出明顯恐懼（如怕轉圈、怕單獨展示），不強迫克服，先通過鼓勵和簡化動作建立信心；不拿孩子與他人攀比，尊重個體差異。
結合全面發展：舞蹈學習之余，搭配跑步、游泳等運動，鍛煉心肺功能和體能；鼓勵孩子觀察生活、感受音樂，培養節奏感和表現力，讓舞蹈成為表達自我的方式。
【少兒舞蹈相關注意事項】相關文章：
少兒舞蹈注意事項10-30
少兒舞蹈教學注意事項10-17
少兒舞蹈教學的注意事項07-21
少兒舞蹈形體訓練的注意事項09-18
少兒舞蹈形體訓練注意事項06-26
少兒舞蹈軟度訓練注意事項10-30
少兒舞蹈教學五大注意事項08-31
少兒舞蹈的創新11-01
少兒舞蹈的作用09-13