夏天各類涼茶做法

夏天各類涼茶做法

　　夏日如果親手做一杯涼茶，不僅冰涼舒爽，又可消暑。今天小編就給大家帶來夏天各類涼茶做法，大家一起來看看吧。

　　西瓜皮涼茶

　　將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗凈以后切成碎塊，放入適量的水煮半小時右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

　　薄荷涼茶

　　到中藥鋪買點薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。常飲此茶能提神醒腦。

　　荷葉涼茶

　　將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克一起放入水中，煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。

　　陳皮涼茶

　　將干橘皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮一下更好。

　　常飲此茶，既能消暑又能止咳、健胃。

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