小學心理健康主題班會【熱】
在日復一日的學習中，說到主題班會，大家應該都參加過吧？主題班會的召開原則是：教育性、針對性、創造性、貼近性、多樣性和靈活性。相信很多朋友都需要一個好的主題班會的策劃內容，下面是小編整理的小學心理健康主題班會，歡迎閱讀與收藏。
小學心理健康主題班會1
一、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達
25%30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二、活動主題：
你我心聲——培養健康心理，揚起人生風帆
三、活動目的：
在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多的機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質和承受能力，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍。
四、活動時間： 20xx年11月26日
五、活動地點： 1102教室
六、活動對象： 班主任和新聞20xx-2班全體學生
七、主辦單位： 新聞20xx-2班
八、活動內容：
1. 主持人做開場白，介紹本次活動的背景及目的
2.向同學們介紹大學生心理健康日的由來
甲：20xx年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
乙：“5.25” 是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信， 這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自 己的心理健康。
3、介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。
甲：南京工程學院的心理健康教育指導中心成立于 20xx年5月，心理健康教育指導中心的設立是為了幫助學生排除在學習、生活或成長過程中遇到的煩惱和心理障礙，提高學生心理健康水平，順利適應與過渡大 學生活。中心旨在通過一系列的教育服務，培養學生良好的心理素質，減少由于心理矛盾或心理沖突引發的適應不良，改善社會適應能力，發掘個人潛能，促進學生 人格成長。中心希望通過開展一系列面向全校學生的服務和教育活動，成為大學生的良師益友
乙：目前，南工程心理健康教育指導中心主要服務項目有：專題系列講座，大學生心理健康教程，指導大學生心理健康協會社團活動，編寫心理健康宣傳刊物以及心理咨詢
甲：南工程還專門設立了個人咨詢，團體咨詢，網絡咨詢以及信件咨詢，中心每一位成員都竭誠為廣大同學服務，本著尊重、理解，真誠、保密的原
則，熱情接待每一位來訪者，為每一位求詢者提供幫助。
4.心理委員作出總結
5.活動意義：
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。 人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。
以下是行之有效的教育措施：
1)積極開展心理健康宣傳教育活動。高校要充分發揮學校廣播、電視、校刊、校報、櫥窗、板報以及校園網絡的作用，大力宣傳普及心理健康知識。要積極組織大學生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場、心理沙龍、心理知識競賽等活動，努力開辦網上心理健康欄目，經常舉辦心理健康講座。要支持大學生成立心理健康教育社團組織，發揮大學生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。
2)充分發揮學校心理咨詢作用。高校要面向全體大學生，做好心理輔導和咨詢工作。通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、書信咨詢、班級輔導、心理行為訓練等多種形式，為大學生提供及時、有效、高質量的心理健康指導與服務。要做好新生、應屆畢業生、家庭貧困學生，特別是學習困難學生、失戀學生、違紀學生、言行異常學生的心理輔導和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。
3)切實幫助大學生解決實際問題。要開展深入細致的談心活動，幫助大學生解疑釋惑。采取切實措施，幫助大學生緩解來自經濟、就業、學習和生活等方面的壓力，幫助他們培養良好的心理素質。
4)努力構建和完善大學生心理問題高危人群預警機制。高校要認真開展大學生心理健康狀況摸排工作，積極做好心理問題高危人群的預防和干預工作，要特別注意防止因嚴重心理障礙引發自殺或傷害他人事件發生，做到心理問題及早發現、及時預防、有效干預。
5)加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。 大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。
6)把心理素質教育滲透在各科教學之中。積極引導大學生保持健康向上的心理狀態。要把心理健康教育融入到思想政治教育之中，開展深入細致的思想教育活動，做到“一把鑰匙開一把鎖”，化解矛盾，潤物無聲。通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科 教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要 注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學 生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。
7)開設心理教育必修課，增強自我教育能力。 心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理 素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
8) 對于大學生自身而言，心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應 該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。因此我們應該做到：(1)保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興 趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。 (2)、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度 地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
小學心理健康主題班會2
德育、心理健康六班
在全面實施素質教育的今天，我們應該把學生當作一個個生命個體、一個個發展中的人來看待、尊重他們的個性和需求，鼓勵他們開創新的生活，致力于健全人格的培養，努力提高學生的能力素質，心理素質和健康素質，讓心理健康教育步入科學性、個性化、普及化的發展軌道。
各位同學，大家好。現在越來越多的人關心的是心里健康，那什么是心里健康呢？我個人的理解是，為了更好的生活。而對于我們班級的每一位成員來說，只有首先處理好相互之間的基礎關系，才能更好的在我們這個班級一起相互成長。所以，今天我們的主體就是，心理健康之人際管理處理。
一、學生心理健康的標準
心理健康教育活動的目的在于消除各種不利于青少年身心發展的因素，培養對社會生活具有良好的適應能力和良好的個性心理品質。心理健康的標準是：
1、能正確認識周圍世界，有良好的適應能力。
2、有豐富、積極而安定的情緒，對別人的情緒能給予良好的反應。
3、有自制力，能經受挫折，戰勝自身和外部的各種困難。
4、有穩定的興趣和求知審美，社會交往的需要。
5、有自信心、善于與人相處、樂于助人，以積極的態度對待生活。
二、學生心理障礙和不良品德產生的原因。
1、家庭的不良教育和不良環境的影響。由于是獨身子女、家長無原則地溺愛和袒護。在生活上，受腐朽生活方式的侵蝕，要什么有什么，缺乏嚴格的管理制度。在學習上，對其希望值很高，或許采取粗暴的壓制教育方式。學習上和生活上要求的強烈差容易導致學生的心理障礙。父母現在工作都比較繁忙，或居住外地，或父母不和或離異、家長與孩子交談的時間太少，孩子的心理變化不清楚。
2、社會環境的影響。由于現在處在改革開放、經濟發展時期，存在著各種思想意識。社會上剝削階級殘余勢力的侵蝕。不良分子不僅自己作案犯罪，而且常常欺騙、誘使，教唆少數青少年做壞事，使他們心靈受到毒害，沾染上不良品德和惡習。
3、學校教育工作上的失誤的影響。
目前，少數學校的“應試教育”依然存在，以學生成績論教師的“英雄”，決定教師的考核。因而某些教師不惜采取過激措施，擠牙膏似地“擠出”學生的輝煌成績。致使那些本來就較自卑的落后生，因過重的課業負擔和頻繁的各種考試甚感頭痛和萬分厭煩，對自己沒有信心，厭學情緒強烈，美麗的校園成為他們最恨的地方。有些班主任處事武斷，對好的學生關愛倍加，對差生冷嘲熱諷，使他們的自尊心受到嚴重傷害，產生強烈地反抗心理。處理不好的話，他們會采取過激的不正當手段報復他人，“捍衛”自尊。他們表面上的好強掩蓋著他們內心世界意志的脆弱。
三、采取多種形式的心理健康教育方式。
1、學校應重視學生的生理和心理教育。學校應開設健康教育課，階段性地進行青春期的心理、性道德觀念教育，男女生之間友誼和愛情、法制觀念、科學人生觀等方面的教育。開展閱讀青春期教育方面的書籍，參觀青春期教育方面的展覽等主題活動，請公安、勞教部分的同志給學生講有關法制的知識，正確處理青少年“早戀”和防止青少年犯罪。
青春期心理健康教育之我見 來自:
2、教育者對學生的學習成績，升學等問題給予關注和指導，杜絕將成績作為唯一標準衡量學生，分析學生成績不良的原因，允許學生有差異性，幫助學生樹立自信、提高學生解決問題、適應新環境、自強自主的能力。
3、細心觀察，對學生的異常行為和不良的行為習慣采取正確的教育方法，切記不要簡單粗暴，努力做到和風細雨“動之以情、曉之以理”，打開他們心靈的窗戶。及時發現引導，處理和治療，減少產生不良心理的環境因素，消除心理沖突，培養學生的挫折的能力。
4、幫助學生樹立正確的人生觀，正確評價自己，建立良好的人際關系，培養健全的人格特征。利用班會，讓學生暢談人生，對未來充滿自信。
5、開展心理健康咨詢活動，指導學生減少或防止緊張狀態的產生，為學生提供解決各種心理異常的方法，普及心理衛生知識，提高學生心理健康水平。
四、塑造學生積極成功的自我意象。
1、既嚴格要求，又充分賞識。所謂嚴格要求，就是嚴而有度、嚴而有方、嚴而有恒，這一切源于對學生的熱愛，所謂充分賞識，就是對學生多尊重、多理解、多寬容、多激勵。充分賞識，教師必須正確地比較和評價學生，既橫向比，又縱向比。評價學生要客觀公正，多進行鼓勵性和肯定性評價。
2、努力挖掘閃光點，培養學生自信心，對后進生、教師不能思維定勢，像尋覓火種和開采金礦一樣，努力找出他們身上的閃光點，千方百計使其燃成一片。通過艱苦的教育，點燃他們發奮進取的火焰。幫助他們排除進步的障礙。
3、讓學生體驗成功的快樂。
在教學中，教師要面向全體，分層教學，設計不同層次的提問，采取不同的激勵標準，熱情鼓勵中等生和后進生參與課堂，大膽發言，體驗成功的快樂，增強自信心和進取精神。學生就不會輕易產生厭學情緒，師生之間就會關系融洽，從而塑造了學生積極成功的自我意象。
在全面實施素質教育的今天，我們應該把學生當作一個個生命個體、一個個發展中的人來看待、尊重他們的個性和需求，鼓勵他們開創新的生活，致力于健全人格的培養，努力提高學生的能力素質，心理素質和健康素質，讓心理健康教育步入科學性、個性化、普及化的發展軌道。
小學心理健康主題班會3
活動目標
1、知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒。
2、大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。活動準備
課件、畫筆、紙、視頻展示臺活動過程
(一)觀看課件，回答問題
1、播放課件。
2、師：你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去干嘛?
學生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
師：你去看病的時候，心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢?(小學生討論，并說一說)
(二)仔細觀察，描述不同表情
師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
操作課件，并用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請小學生觀察、說說玩偶們表情的變化。
師學生共同總結玩偶們表情的變化。(課件中將幾個場景結合起來，一起觀看、比較。)
著重觀察最后的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什么?還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什么?還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣?為什么要摸鼻子?
(三)操作、介紹
問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?
請小學生介紹(利用展示臺)介紹完后再請所有小學生一起貼一貼。
師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎?為什么?緊張了對自己的身體有什么壞處呢?學生：
1、緊張了會讓疼痛更加重。
2、緊張了會心情糟糕。
3、緊張了會抑郁。
4、緊張了會越來越害怕。
(四)結束活動
問：有什么好方法，能讓自己變得不緊張?師學生共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。小學生心理健康教育主題班會2
設計意圖
俗話說：“孩子的臉，三月的天”。在小學生的心理活動中，情緒情感變化相當快。在小學生期，孩子出現生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現象。而情緒、情感和健康的關系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康，而且不利于健康人格的發展。因此，情緒、情感的表達與自控是小學生成長過程中要學習的重要內容。本次活動旨在幫助小學生更好地掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，學會合理發泄心中的不快，培養小學生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。
活動內容：
健康活動《開心吧》
活動目標
1、引導小學生在活動中掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，合理發泄心中的不快。
2、培養小學生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。
3、在活動中鼓勵小學生大膽表達自己的想法，促進小學生語言表達能力的發展。
活動準備
音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關教學掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。
活動過程
一、教師介紹開心吧，激發小學生興趣
二、教師演示教具，引導小學生交流，初步探討緩解不開心的方法
1、教師表演故事《開心吧》。
提問：小豬為什么不開心?怎樣才能讓它開心呢?
2、討論：你覺得開心吧好嗎?好在哪里?
3、出示三幅掛圖，請小朋友幫圖上的小動物想辦法，尋找化解不開心的更多方法。
小組討論:
(1)小貓的玩具被同伴搶走了。
(2)小兔子在跳遠比賽中輸給了青蛙。
(3)小熊摔了一跤，把新褲子弄臟了。
教師總結：其實呀不開心會對我們身體產生不好的影響哦，有的人不開心,就會亂發脾氣,亂扔東西，吃不下飯,睡不好覺，有的人還會找別人出氣。這樣的話，對自己身體不好，也影響別人。所以,當我們遇到不開心的時候、生氣的時候等等，我們要想辦法讓自己開心起來。
三、引導小學生聯系日常生活，討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法，并將化解不開心的方法畫在開心卡片上
1、小朋友們，你們在生活中遇到過哪些不開心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開心呢?
2、引導小學生用簡筆畫的形式快速記錄開心方法，制作開心卡片。
3、小學生作畫，教師巡回指導，鼓勵小學生把畫好的開心卡的內容，告訴周圍的同伴或老師。
四、出示“出氣袋”，引導小學生合理發泄心中的不快1、游戲：出氣袋。
2、提醒小學生要合理的發泄心中的不快，發泄時既不能傷害到自己，也不能影響到別人。五、律動出場，繼續傳遞快樂小學生心理健康教育主題班會3
一、目的：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。
這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。
社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
小學心理健康主題班會4
近年來，隨著社會的快速發展和競爭的加劇，小學生心理健康問題日益突出。為了更好地關注和改善小學生的心理狀態，開展一系列有針對性的活動是十分必要的。今天，我們將為大家介紹一種有效的小學心理健康教育主題班會活動方案，幫助學生們更好地了解自己的內心世界，培養積極的心態，提高心理抗壓能力。
活動準備
在開展主題班會活動之前，需要做好充分的準備工作。首先，我們可以確定一個具有針對性的主題，例如“我的情緒世界”、“快樂學習，快樂生活”等等。然后，制定活動的詳細方案，包括活動形式、時間安排、教學資源等。接下來，準備相關的教具、圖片、視頻等輔助材料，以及小學生心理健康教育讀物。這些都是活動開展過程中所需的重要物品。
活動內容
1. 情緒的認知與表達
讓學生們認識各種情緒，激發他們表達情感的能力。可以通過圖片、視頻、故事等形式讓學生們感受到不同情緒的特點，并引導他們學會用適當的語言表達自己的情感。同時，可以組織一些小組活動，讓學生們在合作中學會傾聽他人的情感。
2. 壓力管理與放松技巧
小學生面臨的學習和生活壓力逐漸增大，因此教育他們學會有效地管理壓力和尋找放松的方法非常重要。可以組織一些放松訓練，例如放松音樂欣賞、簡單的瑜伽體驗等，幫助學生們調整情緒、舒緩壓力。同時，可以讓學生們分享自己的壓力體驗和應對方法，互相學習和支持。
3. 自尊與自信的培養
小學階段是培養學生自尊心和自信心的關鍵時期。可以通過開展一些游戲和角色扮演活動，鼓勵學生們展示自己的才華和能力，增強他們的自信心。同時，可以引導學生們學會欣賞和肯定他人，培養良好的人際交往能力。
4. 心理健康教育知識的傳授
為了幫助學生更全面地了解心理健康知識，可以組織一些講座和討論活動。邀請專業心理老師或醫生為學生們講解相關知識，解答他們的疑問。同時，可以通過小組討論的方式，讓學生們主動參與，加深對知識的理解和記憶。
活動總結
通過以上的活動方案，我們可以更好地關注和培養小學生的心理健康。這些活動不僅可以幫助學生們更好地認識自己的情緒和需求，還可以提高他們的溝通能力、合作能力和應對壓力的能力。同時，這些活動也能夠促進師生之間的良好關系，營造積極向上的班級氛圍。
因此，我們應該充分重視小學心理健康教育，加強心理健康教育的宣傳和普及，為學生們創造一個良好的心理健康環境。只有在心理健康的基礎上，學生們才能更好地學習和成長，為未來的發展打下堅實的基礎。
小學心理健康主題班會5
形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等
時間：
20xx年X月X日
地點：
五年三班教室
活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。
活動內容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”
第二部分：短劇——“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動準備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩，女生：秦璐瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》 A、經常做；B、有時做；C、沒做過
（7）課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？
A、能做到；B、有時能做到；C、做不到
（8）你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎？
A、一定能；B、有時能；C、不能
（二）評價
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
選B：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過渡：最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。
（三）出示《小學生的心理健康標準》
小學生的心理健康標準
（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；
（2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
（4）能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；
（5）人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習慣；
（7）思維發展正常，并能激發創造力；
（8）有積極的人生態度。道德觀、價值和良好的行為規范。
（四）師總結：
同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。
（五）欣賞歌曲《永遠是朋友》
小學心理健康主題班會6
一、教學理念：
隨著社會的發展和進步，青少年的思想和心理也在發生著變化。
由于他們主觀上對事物的認知還存在著片面性和模糊性。再加上外界環境影響，容易形成錯誤的人生觀和價值觀或做出一些過激的事情，造成不可挽回的損失。但是他們有對心理咨詢存在誤解，認為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢師，這對于他們的健康發展極為不利，因此，讓學生正確認識自己的心理狀況并正確看待心理咨詢十分必要。
二、教學目標：
1、讓學生明白什么是心理健康并正確認識自己的心理健康狀況
2、澄清學生對于心理咨詢的誤解
3、是學生愿意主動找老師進行心理輔導
三、教學課時：
1課時
四、教學重難點：
1、使他們明白心理健康的標準
2、讓他們明白各類心理問題
3、讓同學們從內心愿意接納心理咨詢
五、教學過程：
1、首先向學生澄清“心理”指的是什么
2、向他們逐一講解心理健康的七條標準，并插入測智力小游戲使他們輕松學習，之后向他們呈現中學生心理亞健康狀態的表現，讓他們更加了解自己的心理健康狀態
心理健康的標準：
（1）智力正常
（2）情緒健康
（3）意志健全
（4）行為協調
（5）人際關系適應
（6）反應適度
（7）心理特點符合年齡特征
3、通過測心理壓力的小游戲，引導學生討論心理問題，給學生講解什么是心理問題，心理問題的類型有哪些，并讓他們正確認識心理咨詢是什么，從心里愿意去找心理咨詢師做咨詢或找心理老師作輔導。
心理問題是是正常心理活動中的局部異常狀態，不存在心理狀態的病理性變化，具有明顯的偶發性和和暫時性，常與一定的情境相聯系，由一定的情景誘發，脫離該情景，個體的心理活動則完全正常。
心理問題包括三個類型，發展性心理問題，適應性心理問題，障礙性心理問題。
作業：請同學們寫出自己最近的心理困擾以及對此課的期望。
小學心理健康主題班會7
開展大學生心理健康教育宣傳月系列活動，旨在廣泛宣傳心理健康教育對大學生成長成才的重要性，在校園內營造良好的心理健康氣氛，引導大學生樹立正確的健康觀念，提高學生的心理健康意識；同時，通過心理健康教育宣傳活動，普及心理健康根底學問，解答學生心理健康方面的疑慮，預防學生心理疾患的產生，提高學生的心理素養，培育學生良好的的心理品質，更好的為廣闊青年健康成人成長成才效勞。
XX日晚7點半，各班心理委員和全體輔導員在小禮堂參與了“西京學院大學生5.25心理健康教育月”啟動儀式，拉開了本次活動的帷幕，文理學院高度重視，全體輔導員參加，帶著各班學生組織或參加了豐富多彩的各類活動，從不同側面展現了我院學生積極向上的精神風貌和生活態度，豐富了校園文化生活，營造出和諧的心理氣氛，現將我院組織參加的活動總結如下：
一、領導重視，組織成立活動特地領導小組，分工明確，積極支持開展各類教育活動。
啟動儀式完畢，學院領導召集輔導員召開專題會議安排部署，成立了以主管學生工作的專職書記（楊德森）為組長，學生科科長（何巖龍）為副組長，心理詢問室三位教師（杜欣璐、丁宗杰、王棟）為組員的活動特地領導小組。要求提前制定活動規劃，做出經費預算，并強調各項活動要扎實進展，責任到人，不走過場，確保順當開展。
二、制定切實有效的活動規劃，層層落實，有條不紊的進展大學生心理健康教育系列活動。
依據學生處下發的文件精神，結合文理學院學生的實際狀況，輔導員教師們集思廣益，征求意見，學生科制定行之有效的活動方案，宣傳、籌劃、實施、總結，每項活動預備充分，有專人負責，都能順當進展。
三、以活動為載體，激發學生興趣，使學生廣泛參加，活動到達了預期的效果。
1、制作展板、橫幅，做好宣傳工作，營造良好的活動氣氛。5月5日，學生分會宣傳部、團總支宣傳局部別制作展板兩個，放置在三號教學樓露天入口處醒目位置。5月6日下午4點半，學生科組織心理詢問室三位教師在三號教學樓C座天井進展宣傳活動。放學后，同學們紛紛停下腳步了解心理健康相關學問，領取宣傳資料，并在“放開心扉，接納自我”宣傳橫幅呈現自己的共性簽名，紛紛表示將以更加積極健康的心態關愛自己、歡樂生活。為了讓學生心理得到放松和熬煉，現場還特地開設了心理趣味學問競猜區。腦筋急轉彎、謎語、歇后語的競猜，進一步推動了活動的喧鬧開展。溫馨的心靈寄語滿載著各位學生對自己以及朋友真誠的祝愿和心愿。貼切的漫畫奇妙地將人際交往及緩解精神壓力等方面的心理健康學問呈現給廣闊師生。
2、5月8日—12日，各班利用自習時間，組織召開以“關注心理健康享受幸福生活”為主題的班會。輔導員教師提前查閱有關資料，獵取有效信息，靜心預備，利用座談、PPT、圖片等多種形式，談到5.25的由來，從大學生的生理、心理、共性進展入手，系統闡述了大學生中存在的諸如人際交往困難、心情失控、戀愛受挫、就業問題等心理問題，并就常見的心理問題的預防與治療提出了合理的建議。學生中間反響劇烈，各自對比自己的生活、學習等方面，有目的的進展合理調適，以使自己到達最正確的狀態。
3、5月13日下午4點半，組織各班心理委員在3C506大教室召開座談會，學生科科長，三位心理詢問室教師參與，進一步明確心理委員的職責、開展學生心理疏導工作應當留意的問題，在輔導員的指導下進展沖突糾紛排查，重點關注心理障礙、行為怪異、緘默寡言的人群，有問題準時報告，落實“學生—輔導員—院心理詢問室”三級防控輔導詢問體系。最終設計問卷進展調查，了解學生中間比擬關注的問題，對于后期有針對性的開展心理健康教育詢問工作奠定根底。
4、5月15日下午5點，學生科組織學生干部、心理詢問室教師一起檢查各班心理健康教育宣傳板報。圍繞大學生心理健康教育，各班團支部靜心籌備，制作了諸如“樹立陽光心態，體驗歡樂生活”、“悅納自我，觀賞他人，團結合作，互助成長”、“關注陽光心靈，收獲幸福人生”、“熟悉自我，悅納自我，進展自我”、“樹立陽光心態，體驗歡樂生活”等為主題的宣傳板報，緊扣主題，選材得當，并配有插圖、漫畫，還有班級同學的心靈寄語，對于學生的健康心理形成到達了肯定的教育引導作用。
5、組織學生開展心理電影賞析。5月8日至5月23日，利用自習時間，以輔導員為單位，組織學生在3C301、3C306、3C506多媒體教室觀看電影，播放的影片有《當幸福來敲門》、《心靈捕手》、《阿甘正傳》、《兒子的房間》、《怦然心動》等，每場觀影完畢，輔導員都組織學生進展爭論，從旁敲側擊從正面引導，引起學生心靈上的共鳴。同學們認為，將心理學與電影相結合是一種很好的方式，不僅揭開了心理學奇妙的面紗，而且通過不同的側面為我們呈現了不同內容的心理學問。
6、廣泛宣傳，發動文藝愛好者，創作心理情景劇。各輔導員組織所帶學生自編自導自演，依據同學們的平常生活，經過加工提煉、人物形象塑造、參加心理學學問，以小品的形式表演出來。5月15日下午2點半，以輔導員為單位在3C506教室進展了匯演，詼諧、幽默的語言，滑稽的動作，感人的故事，贏得評委、觀眾的陣陣掌聲，展現出大學生漂亮的生活風景，引起廣闊同學的共鳴及對美妙生活的感悟，最終確定杜欣教師導演的心理情景劇《絢爛的笑容》參與學院的匯演。
7、5月20日下午4點半，在心理詢問室進展“心靈成長坊”的心理現場詢問活動。主要內容有：走進陽光地帶—心情調整、讓世界布滿愛—人際關系、我要我的味道—自我探究、我的將來不是夢—社會適應，每個模塊都有特地的教師負責。此次活動得到了同學們積極的響應，它為同學們供應了更便捷跟直接的幫忙，同時也解決了局部同學內心的苦惱與郁悶。
8、開展“誠信、感恩、自強”主題征文競賽。征文活動開頭后就收到學生們的踴躍來稿，同學們用真摯的筆表達了對父母、朋友、恩師、母校等的感恩之情，尤其是獲得資助、嘉獎的同學。這次活動使同學們熟悉到平常自己看到的都是生活的不如意，當我們換一個角度換一種心情去對待它時，會發覺生活中有許多悄悄關懷、愛惜和幫忙我們的人，我們時常忽視了他們。其實，當我們心存感恩之心、學會感恩時，生活會變得更加幸福美妙。同時，會加倍珍惜這美妙的生活，堅韌拼搏，獨立自強，爭創屬于自己美妙的將來！
總之，通過開展“大學生心理健康教育月”的系列活動，進一步深化了我院大學生心理健康教育工作，促進了大學生助人自助、歡樂成長，以良好的心態度過大學生活。同時，通過形式多樣的心理健康教育宣傳活動，提高了全院師生對心理健康教育重要性的熟悉，普及了心理健康教育學問，提高了學生的心理素養，為維護學院穩定起到了積極的作用。大學生心理健康教育是一個長久的過程，需要長期堅持不懈的努力付出，真正成為學生健康成長的指路明燈。
小學心理健康主題班會8
金秋十月，本應充滿勃勃生機、歡聲笑語的校園，卻被疫情按下了暫停鍵，堽城鎮中心小學認真做好線上教學并積極做好師生心理疏導工作。
為進一步加強學生心理健康教育，做好學生居家學習期間心理疏導和家庭教育工作，形成家校共育合力，促進學生健康成長，堽城鎮中心小學組織全體學生在線上觀看了疫情期心理健康科普動畫，并召開了心理健康教育主題班會，為學生開出“心理”處方，共同用“心”戰“疫”。
為有效預防、及時控制疫情給我校廣大師生帶來心理上的恐慌，保障師生身心健康,我校積極落實、多措并舉，有序開展廣大師生和家長心理健康教育和心理干預、疏導工作。著力引導全校師生正確認識疫情、科學應對疫情，為學生身體、心理健康保駕護航。
同學們認真學習《防疫期間心理健康》相關知識，給學生進行適當的心理疏導！
每天都要保持良好的心態，相信不久我們就能打敗病毒，重逢在美麗歡樂的學校。
在這樣一個每天都做核酸的特殊時期，引導孩子們樹立積極的信念，保持平和的心態，是非常必要和重要的。做好學生的心理防護，也是給學生一份特別的愛。
最后我們向在抗疫路上默默付出的醫護人員和志愿者們致敬！你們辛苦了！
小學心理健康主題班會9
設計理念：
獨立自主是健康人格的表現之一。從小培養學生學會獨立生存的技能，對將來的學習、生活、工作等方面都將產生重要影響。
而目前小學生多為獨生子女，在家庭、學校生活等多層面中表現出不同程度的依賴性。依賴性強的人，往往不能形成自己獨立的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產生從眾心理，如果得不到及時糾正，發展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要獨立時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內心缺乏安全感，很容易產生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應，影響他們的身心健康。因此，培養學生獨立自主和獨立意識是非常必要的。
在本節課的教學中，本著充分發揮教師的主導作用，引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養學生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導目的。
輔導目標：
1、通過各種案例的對比、分析，培養學生獨立自主的意識。讓學生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。明白學會生存的技能，對自己的生活、學習等方面都將產生重要的影響。
2、使學生了解學習生活中能獨立完成一件事的重要性，體驗生活中會獨立做事給自己帶來的快樂情感。
輔導形式：師生互動 談話交流 小組討論 情境體驗 分析案例
輔導對象：小學五年級學生
輔導時間：40分鐘。
輔導準備：學唱《幸福拍手歌》、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等
輔導過程：
《幸福拍手歌》音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。
一、談話交流(導入)
同學好!歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關“依賴”的話題---與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎?一般是在什么時候呢?晚上一個人在家心理(心情)感覺怎么樣?白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎?剛才我們通過交流，知道你們同學中有些是很勇敢的，很獨立的，這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現象，這是依賴心理的表現，在你們同學中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢?(她的心情怎樣呢?)請看。
二、分析依賴現象，在生活中產生的不良后果
(一)觀看情境表演《璐璐的一天》。學會分析幫助有依賴思想的璐璐
情節：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧!媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。
(二)提問：
1.看了璐璐單獨一天的生活，(你覺得璐璐這一天過的開心嗎?)你們有什么想法?(說說看)
(璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學來跟她玩，就不會害怕了。……)
2.璐璐怎么會變成這樣呢?請同學們幫助分析一下。
(平時媽媽包辦太多，沒有從小培養她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。)
3.請你們給璐璐提提建議。
(璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經常培養璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。)
4.如果是你，會怎么過這一天呢?讓同學們談自己的生活經驗。
師小結：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學會獨立生活是很重要的。
5.類似像璐璐這樣的現象，如果不及時糾正會怎么樣呢?
(學生得出如下結論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。)
師：說的好!人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負擔、一種壓力。
6.我們要怎樣來克服依賴思想呢?
(引導學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學著做，要不怕困難。)
師小結：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現象，并知道怎么去克服它。那么同學們在學習上是否也有依賴思想(依賴現象)呢?你們想一想。
二、分析依賴在學習中造成的后果
(一)啟發學生說出學習中存在的依賴現象
(在家做作業時，邊做邊玩，需要家長監督才能完成作業。拿練習冊后面的答案來對作業，養成依賴和不自覺做作業的習慣。看到難題不想動腦筋，馬上就要去問同學或老師。……)
(二)請看一組圖片并分析。(一張是學生考試偷看的漫畫;另兩張是學生在互相抄襲作業)
(1)你們知道他們在干什么嗎?這幾張圖片說的是什么現象?
(2)他們為什么要這樣呢?(不會做、不想做、作業沒完成怕老師(家長)批評)
(3)在學習過程中如果有這些依賴現象，會有什么后果呢?
學生分析如下：作業時邊做邊玩,要依賴媽媽監督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復習老師講課的內容，學習成績也會下降。做作業有依賴性，不自覺，久而久之，學習成績就會下降了。抄襲作業不獨立思考,學習成績就會越來越差.將來考不上中學，考不上大學。不好好學習，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養活自己。
(4)你們想對他們說什么呢?如何克服學習上的依賴行為?
師：同學們，如果有這樣的現象，通過剛才我們的分析和幫助，我相信一定會改正的。
老師小結：以上的分析說明：不管是生活上還是學習上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學會自理，學習上學會獨立思考。一定會成為一個優秀的好學生。
(好!現在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領的。)
三、分析擺脫依賴，走向成功的案例
(一)看小短片：《小鷹成功了》 (對比教育輔導)
情節：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學會飛翔。
提問：
1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?
(在媽媽鼓勵培養鍛煉下，自己不斷的嘗試，最后成功了)
2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學習飛翔用意是什么?小鷹開始的時候表現怎樣?后來呢? (充分讓學生展開討論)
并得出如下結論：媽媽想讓小鷹快點學會生存的本領;媽媽想從小培養鍛煉小鷹的膽量;小鷹學會飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。
3.看了這個案例，你們能不能談談平時爸爸媽媽是怎么培養你做事的?(你經歷了什么樣的學習過程?)
4.通過上面的分析，要學會做一件事要經歷一個什么樣的過程?
(都會經歷從不會到會的過程，只要不斷嘗試，就會成功)
小結：不論是人在學習做事，還是動物學習生存本領，都要經歷從不會到會(失敗到成功)的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最后一定會成功的。
師：當我們第一次成功地做好一件事，心里會感到怎樣呢?
生：感到特別高興，特別自豪。
師：是的!現在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學校能干的四個小伙伴。
四、聯系生活 分享獨立做一件事的快樂心情
(一)觀看情境案例《今天我當家》
情節：妍潔媽媽不再家，她邀請了幾個同學到家里自己包餃子，過了一個快樂的星期天，非常開心。
瞧，她們吃著自己包的餃子多開心呀!
1.她們在包餃子過程中，遇到了什么難題，她們是怎么解決的?
2.你們在生活中，有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務，讓你感到很開心，很自豪的?(在小組先互相分享一下。)
先讓同學們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。
師：同學們，平時學會獨立完成一件事是多么重要呀!它不僅能讓我們心里感到愉快，還會增強我們的自信心。
師：是啊!人如果脫離了依賴，學會了生存本領，遇到問題時，就能冷靜面對，關鍵的時候，還會逃生自救，甚至會做出讓人感到震憾的事來。下面我們來看一個這次四川大地震中涌現出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學們用心去感受。
五、分享具有獨立人格的感人故事。
(一)觀看案例：抗震救災“小英雄林浩”的感人故事
情節：九歲半的林浩是四川地震災區汶川縣映秀漁子溪小學的二年級學生，他的班級有31名學生，汶川里氏8.0級地震發生后，只有10名左右的學生逃生，而其中兩名學生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學，并被塌方砸傷了胳膊。
(二)提問：
1.看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受?說給大家聽聽。
2.你們想象一下他平時是一個什么樣的孩子?(冷靜、穩重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學會獨立生活的好孩子，才能在危難關頭鎮靜自若，舍己救人。)
3.現在你想對他說什么?“真了不起”、“向他學習”……
小結：可見，人擺脫依賴，學會獨立，學會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應對。我們為小林浩的勇敢行為感到自豪和驕傲。
六、總結
同學們愉快的40分鐘很快就過去了，現在老師要了解一下，你們心里是怎么想的。(教師用號召性的語氣說)要想成為小林浩這樣的人，請站起來(全班站起);有決心與依賴說再見的同學舉起手來(全班有力地舉起手)。非常好!老師也送給同學們一句話共勉：(看大屏幕，請大家用堅定的語氣讀一遍)“只要我們有一顆堅強的內心，擺脫依賴，克服困難，就能成為一個最棒的人。”
小學心理健康主題班會10
形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等
時間：XX年X月X日
地點：五年三班教室
一、 活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。
二、 活動內容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”
第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
三、 活動準備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩 女生：秦璐瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、 舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。
小學心理健康主題班會11
一、活動目的：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備：
1、心理小測試題。（抽獎紙條8張）
2、小花５4朵
四、活動過程：
（一）快樂的花兒
A：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）
老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A：我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？
（二）心情變化
B：今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）
（體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒；手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒；手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒；拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）
（三）戰勝挫折與困難
A：剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。
B：格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？”—魯迅
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。
（A、發泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做………D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）
名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。
A：故事2，前幾天電視焦點節目中有個故事有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。
B：故事3，挫折中成才的故事，張海迪，腳殘而自強不息成為了作家等名人在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。
五、總結：
《陽光總在風雨后》
成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經歷風雨哪里才能見到彩虹呢。
小學心理健康主題班會12
一、教學內容分析及學情分析：
學情分析：我們不少同學意志脆弱，經不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當今社會競爭激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰。
內容分析：通過名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。
二、教學設計思路：
1、讓學生明確生活中人人都會遇到挫折；
2、從名人故事中學習如何正確對待挫折；
3、樹立遠大理想，為實現人生價值勇敢的沖出坎坷。
三、教學目標：
1、使學生正確對待生活中的挫折；
2、學會以積極的方式和方法戰勝挫折，培養學生對挫折的承受力，迎接社會和生活的挑戰。
四、教學重難點：
重點：正確面對生活中的挫折、失敗；
難點：學會以積極的方式和方法戰勝挫折，培養學生對挫折的承受力；
五、教學準備：
1、搜集：（1）名人戰勝挫折的故事；（2）名言警句
2、查找資料：（1）馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》（2）歌曲《隱形的翅膀》《超越夢想》
六、教學流程圖：
1、講授挫折
2、從名人故事中體會如何面對挫折3、樹立遠大理想勇敢的面對挫折，沖出坎坷；
七、教學過程：
（一）導入：全班沉浸在《隱形的翅膀》歌曲中。邊聽邊唱
（二）教師講授——挫折
人們為達到一定目的而進行的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無法接近和實現預期的的情緒狀態稱為挫折。
（三）師提出問題：同學們，你們在生活中、學習中遇到過挫折嗎？
列舉一、二
如：某次考試沒考好，班干部落選，沒當上升旗手，受到家長批評，朋友的誤會等等。
（四）主持人小結：
人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補的荊棘。在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強的闖過挫折，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來；你失去了，不要乞求別人替你找回！
（五）面對生活中的挫折，我們應該如何面對呢？讓我們先來聽一聽看一看一名人是怎樣面對挫折的，我們從中來學習。
1、聽故事，（愛迪生、梅西的故事）
2、討論：愛迪生、梅西怎樣面對挫折
3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事；
4、小記者采訪：學生談感想
（六）主持人：請欣賞詩朗誦《在春光里播種希望》
（七）師小結：
夢想希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內心希望不能失去，對目標的追求不能喪失！
（八）反饋
1、師：假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態度心情去面對？（請3—5名學生談一談）
2、互贈名言共勉（書寫名言并互贈，請二、三名學生讀一讀）
（九）播放歌曲《超越夢想》
（十）主持人總結：
為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風雨的洗禮；為了實現人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風和朝陽。雖然我們并不堅強的翅膀也許會受傷，但我們一定要飛向遠方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的真諦，譜寫生命的樂章！
八、教學反思：
現在的學生大多為獨生子女，大多嬌生慣養，大多意志脆弱，經不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心沮喪。因此，培養學生面對挫折是目前急需的。所以，我設計了本節班隊活動，想通過一些實例來教育學生不管遇到什么樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失！從本堂課來看，學生積極的參與活動，并能從中受到啟發。從學生的反饋來看確實達到了預期的效果。如果在設計的話，我會再找出一些反面的例子讓學生來正確認識挫折的兩重性。
小學心理健康主題班會13
一、設計背景：
本學期開學不久，我發現學生學習動力不足，自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學生的心理健康水平。因此，幫助學生肯定自身積極的方面，并且學會發現別人的長處，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學生更好地悅納自己，增強學生繼續前進的信心，更有效地提高學習動力。
二、活動目標：
1、幫助學生了解自己的長處和優勢，引導他們充分發揮自身的長處
2、引導學生學會發現他人的長處，肯定他人的優點。
三、活動準備：學生準備節目。
四、活動內容與方式：
1、引入課題：這幾天，我發現有二位同學不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。
（學生角色扮演）一個個子矮、一個成績不佳
2、聽了這二位同學的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內選擇其中一位同學談談自己的看法。
（學生小組內交流，教師參與討論。）
3、同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優點，而是缺乏發現，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的優點嗎？請說給組內的小伙伴聽，自己發現多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內的同學要數一數他到底說了幾條，等會兒評評小組內誰找到的優點最多。
（學生小組內交流。教師到組內了解情況，并表揚或摸摸在說自己優點的學生的頭）
5、評一評，小組內誰找到的優點最多？請各組找到優點的同學站起來。
（各組找到優點最多的起立，教師詢問優點有幾條）
6、你們真棒！能發現自己那么多優點！大家為他們鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同學不太善于欣賞自己，你們組內不太欣賞自己的同學有沒有？沒關系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優點大轟炸”！優點怎么能“轟炸”呢？“優點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學找優點，找出很多優點來贊美他。
8、教師介紹游戲規則。
9、同學們進行游戲。
10、同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優點了呢？把自己又發現的優點在小組內分享一下吧！
（小組再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）
11、我們擁有那么多優點，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？
先在小組內交流一下吧。等會兒在全班面前交流。
（學生在小組內熱烈交流）
12、愿意和大家分享成功和快樂的同學，不用舉手，請自己上臺吧！
（學生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊，鼓勵學生繼續努力。）
17、同學們真有信心，真能干！今天，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。
師（朗誦）：
欣賞自己
也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。
如果做不了太陽，就做星星吧，
在天空的一角發光；
如果做不了大樹，就做小草吧，
以自己的綠色裝點希望；
親愛的朋友，欣賞自己吧！
因為你有比別人更美好的地方。
18、教師小結。
五、課外延伸：
今天收到的優點貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。
六、活動效果
學生通過這節課，認識到自己的優點，對學習有了信心，更愛學習了。
小學心理健康主題班會14
一、目的要求
通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學生增進相互間的了解,加深彼此間的感情,體會人際分享的快樂。
二、活動設計依據
三、活動的策劃
1、時間安排：40分鐘
2、活動準備
材料準備
(1)一臺錄音機，一盤錄音帶(錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌)
(2)每人一張彩紙，各小組顏色不同。
(3)扇形紙8張(將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形)
(4)8支顏色不同的彩色筆。
(5)在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉盤。
(6)大頭針若干。
(7)每人一份打印的“校園快樂食譜”。
座位形式：
將全班同學分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。
3、注意事項
(1)本活動可在預先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進行，則在課前組織學生安排好座位，以確保活動的時間。
(2)活動中，教師要起好主導作用，鼓勵學生積極參與，適時調控好活動的進程;學生發揮好主體作用，發揚團隊合作的精神，學會尊重別人，贊美別人。
四、活動過程
(一)熱身活動
同學們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。
教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調節課堂氣氛。
聽了這首歌，大家有什么感受?(學生討論)
的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興;當然，學習生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。
出示活動課題：快樂的秘訣
(二)主題活動
主題活動一：快樂你我他
1、感受快樂
請一位同學講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。(師生及時予以掌聲鼓勵)
2、寫快樂、說快樂
(1)給每位同學發一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事。
(2)以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內進行交流。
(3)一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學。
想一想：當你在向同學訴說開心事的時候(或在聽別人說開心事的時候)，心里有什么感受?(體驗快樂)
(4)小結
從同學們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。
過渡：為什么有的同學能找到自己許多快樂的事，而有的同學常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢?讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧!下面進入第二項活動。
小學心理健康主題班會15
一、導入
我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我；朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。
真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學生該如何交友這一重要人際關系的問題。
二、青少年交友的心理需要
1、學生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？
a、學校生活越發重要，朋友在學生的人際關系中成為一種重要的關系。
b、對獨立的渴望，希望有更多機會發表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。
c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產生共鳴。
2、教師小結：
青少年社會生活的中心從家庭轉到學校，這是走向獨立的一種表現，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。
三、同齡朋友的影響作用
學生分組討論，每組發表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。
1、朋友可幫助你增進對自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。
3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學習處理人際關系，是青少年學習適應社會的一個過程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)
2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結交朋友，這種關系是不會持久的。
五、交朋友應有所選擇
1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點！
2、當發現自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。
六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"
愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關心，共同提高，一起進步。
初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的時期。我認為班會要圍繞如何維護心理健康為主線，組織一些內容豐富的活動。首先讓學生了解什么是健康，健康不僅僅是沒有疾病，還要有良好的心理素質和社會適應能力。還可以通過小品表演，讓學生學會如何處理朋友之間的關系，正確解決交往過程中的沖突。各小組還可以進行才藝表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以說一說中學中學的改變，比如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也復雜了，上課的時間也長了，穿校服的改變，然后談談你對這些事的想法，還有應該怎樣適應，然后你可以問問你的同學，他們現在的感受。初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發育的第二個高峰期。初中生生理發育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務并達到成熟水平。在生理上的加速發育就不說了吧，生物課本上應該有講。但是其心理發展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理發展上的矛盾。
(一)生理變化對心理活動的沖級這種影響主要來自兩個方面。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。就在這種種追求中，會產生種種困惑。其次，由于性的成熟，初中生對異性產生好奇和興趣，萌發了與性相聯系的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但是又不能高開表現這種愿望和情緒，所以，心理會體會到一種強烈的沖擊和壓抑。
(二)心理上成人感與幼稚性的矛盾其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存；
2、閉鎖性與開放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
以上是一些知識性東西，關于主題班會，建議可以結合以上要素，談談親子關系(就是同父母的關系)、師生關系、同伴關系的變化。如，由于生理上的迅速發展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，初中生本身自我意識高漲和中樞神經系統興奮性過強，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。
初中生的反抗心理的特點是：
1、態度強硬，舉止粗魯；
2、漠不關心，冷漠相對；
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。建議大家結合各自實例進行開放式的探討。在探討中，同學們開放心事，加深對自己的了解和把握，同時也對周圍環境和事物人物有更客觀的認識。以上的最終目的應該是，幫助同學們更好認識自己，降低同學們內心壓力，協調同學們的人際關系，幫助大家順利度過初中階段，這個被稱作危險期的特殊時期。