探析新課程改革中教師的心理應激與應對策略

探析新課程改革中教師的心理應激與應對策略

　　摘要：新一輪基礎教育課程改革對教師的沖擊已遠遠超過了新課程本身，教師遭遇了巨大的心理壓力，產生了新的心理應激。本文探討了在新課程改革背景下引起教師心理應激的幾種主要因素，并有針對性地提出了緩解教師心理應激的策略。

　　關鍵詞：新課程改革；心理應激；應對策略
　　
　　應激是出乎意料的緊張情況所引起的情緒狀態。在突如其來的或十分危險的條件下，必須迅速地、幾乎沒有選擇余地地采取決定的時刻，容易出現應激狀態。應激的產生是由特定的事件引起的，通常把這些能引起應激的刺激稱之為應激源（stressor）。應激源主要來自于所處的社會環境之中。面對應激源，處于應激狀態的個體會出現一系列的生活變化，并伴隨某種情緒反應。因應激而產生的消極情緒對人的心身健康會產生十分不利的影響，使人失去心理上的平衡或造成生理機能的失調。如果非常強烈或持久出現這種消極情緒會引起人的心理機能或生理機能的病變，同時還會引起軀體的一系列變化。而應激源與應激反應之間存在的諸多中介因素，如個體的認知評價、人格特征、過去已有的應激經驗、應對能力、所得到的社會支持的質和量等，均可以在其中起重要的調節作用。
　　新一輪基礎教育課程改革徹底改變了原有的課程體系和課程觀念，強烈地搖撼了傳統的課程與教學。新課程提出的一系列新的理念對教師的思想觀念和教學實踐提出了挑戰，帶來了許多新的壓力，這次課程改革對教師的沖擊已遠遠超過了新課程本身，面對這種全方位的革新和變化，一些中小學一線教師沒有足夠的心理準備做出積極的回應，從而引發了不適應的心態和情感障礙，嚴重影響了新課程的實施。因此，探討中小學教師在新課程改革中產生的心理應激的根本原因，尋求最佳應對策略，對課程改革的順利推進和教師的身心健康都顯得非常重要。
　　
　　一、新課改中教師心理應激產生的原因
　　
　　教師是一種工作負荷繁重、身心高度緊張的職業。據英國心理學家 Fontana and Abouseriel 1993年的一項調查發現，有72%以上的中小學教師體驗到中度的應激，另有23%的人有嚴重的應激感。我國學者許金更等人的研究結果表明，教師的職業滿意感和認同感很低。課程改革是一場挑戰、一場變革，這場挑戰和變革給教師帶來了前所未有的變化，同時也賦予了教師更高的要求、更大的責任和更多的期望，不可避免地會引起部分教師的心理應激狀態，使他們承受較大的心理壓力。以下簡要分析在新課程改革中引起教師心理應激的幾種原因。
　　
　　(一)新課改中教師的角色轉換是最直接的心理應激源
　　長期傳統的教學和社會文化賦予我國教師相對穩定的角色形象以及角色權利。“傳道、授業、解惑”的教師職責范圍形成了教師“教書育人”的角色功能。在傳統的教學形態里，教師是權威的代言人，在教學中處于支配者的權威地位。而新課程要求正確處理學生的自主選擇、主動探究與教師的有效指導關系，強調教師由教學活動的權威向學生學習活動的組織者、引導者和參與者的角色轉變。教師不僅要組織學生營造、維持和完善學習過程中積極健康的心理氛圍，引導學生根據自身特點選擇恰當的學習活動和形成有效的學習方法，而且還要以平等的姿態主動參與到學生的學習活動當中去，并對學習過程和結果進行評價。要求教師由儲存某些特定知識的“硬盤”，轉向幫助和支持的“貓”（意指鼠標）。這種轉變必然會引起師生關系實質上的變革以及教師地位的變遷。對教師而言，意味著由教學中的主角、從以往高高在上的姿態調整為與學生尊卑差距較小的對等關系，很多教師擔心隨著角色絕對地位的下降，會導致教師權威地位和影響力的下降。心理學理論將角色轉換稱為危機，角色轉換有一個重新認知自我與認知環境的過程。當原有的角色要被新的角色取代時，教師首先要能認識到這種角色的變化，要將原已熟悉的角色行為轉換為新的角色行為，這時，“危機”的色彩就會較為濃厚，應激心理隨之而生，需要教師重新認識自己，重新認識他人，重新認識環境，應對各種應激，順利完成角色轉換。
　　
　　（二）新課改中特殊的人際關系容易導致心理應激
　　新課程改革還特別強調教師要與學生、其他教師、學校管理者以及學生家長等建立良好的人際關系，要求教師由個體勞動者向教育合作者轉變，養成和培養與人合作的良好習慣，在合作中共同完成教育活動。即通過教師間“協同合作”與“民主參與”以及與決策人員、行政主管等教育相關人員的合作，針對教師的經驗進行描述、辨證對話、反省與批判，從而探求最佳的問題解決方案。教師的工作實質上是一種牽涉到個人的、個體之間的、有組織的、外在環境上下貫通、左右穿插、前后銜接的各種錯綜復雜因素共同起作用的工作，如果不能有效地、恰到好處地把各種因素加以綜合凝聚，教師的工作將會受阻，自然而然會處于心理應激狀態。因而，教師的工作方式要轉變為教師與教師的合作，教師與學生的合作，教師與家長的合作，甚至與專家、教育管理者及一些社會人士的合作，以擴大溝通交流，增強教育的凝聚力，達到理解、協同的行動策略，提高教育行動的有效性。
　　
　　（三）新課改中教師對課程的研究性與創造性也是導致心理應激的重要因素
　　新課程實施過程不再僅僅是忠實傳遞和執行課程編制者意圖的過程，教師已成為課程的有機組成部分，并作為主體而存在，新課程的教學有了多樣性、變動性、靈活性、創造性和獨立性，它除了要求教師要自覺研究新課程理論的宏觀發展趨勢，優化自身的課程理論素養，積極參與到自主開發、設計有特色的課程之外，還要求教師對新課程進行創造性地實施，而不是一味地接受。在實踐中，要把每一個教室都變成實驗室，每一個教師都作為科研工作者來檢驗課程特性中所表達的觀點，在提出建議的人與評價建議的人之間形成一種平等的對話關系。教師作為研究者，創造性地參與課程的設計與實施，會極大地促進教師的成長。但高要求與教師素質偏低之間的矛盾，也會使有些教師感到緊張、憂慮、力不從心，為此而產生巨大的心理應激。
　　（四）新課改“以學生發展為本”的教育理念，要求以心理健康為突破口，促進教師不斷成長，也是教師心理應激產生的重要因素
　　新課改要求教師注重培養學生良好的品德和高尚情操；培養學生有同情心、愛心、自信心、誠實、正直，懂得尊重別人，學會與人合作，能夠承受挫折。新課改促使每一位教師自覺地成為學生的心理保健者，成為心理健康教育之師，并以自身的人格魅力、自身健康的心理發揮為人師表的作用，為學校教育全過程滲透心理健康教育提供師資保障。這對習慣于傳統師道尊嚴、專注于知識傳授的中小學教師來說確實是一個挑戰，但無疑也是一次自我更新、自我完善和自我超越的實踐機會。
　　
　　二、緩解教師心理應激的有效策略
　　
　　從前面的分析可知，導致新課改中教師心理應激的因素是多種多樣的。因此，減緩應激除了靠教師自身的努力之外，還需要組織社會等各方面采取適當的措施，共同努力解決。
　　
　　（一）教師自身的努力
　　1.教師要關注自身在新課改中的角色轉換
　　新一輪基礎教育課程改革對教師來說是“新事物”、“新變化”，這種變化不僅僅是知識本身的，而且也是教師專業能力方面的，是從經驗思想觀念到教育教學行為的一系列變化。教師應改變對權威的傳統認識，放棄對學生及教學內容的權威和壟斷，學會分享權威，從單一的、專制的和封閉的權威轉變為多元的、民主的和開放的權威。為了新課程的順利實施，每一位教師都必須重塑自己的角色，教師不再是一種只知“教書”的匠人，而應是學生學習活動的組織者、引導者和參與者，是多方面的合作者，是教育教學的研究者、實踐反思者，還是學生的心理保健者。因此，作為一名教師，即使受過職前師資培訓，也不可能一勞永逸，仍需要確立一種嶄新的教育理念，加深對新課程的理解，持續學習，不斷優化自身的知識結構，重新認識和確立自己所扮演的角色。唯有教師角色的全方位更新，才能在新課程的實施中發揮其應有的功能。
　　2.教師要關注自身在新課改中的教育行為轉變
　　新課程要求教師提高素質，更新觀念，轉變角色，必然也要求教師的教學行為產生相應的變化。即在對待師生關系上要強調尊重和贊賞。教師要尊重每一位學生做人的尊嚴和價值，尤其要尊重學業成績不良的學生與被孤立和拒絕的學生；要贊賞每一位學生，哪怕是學生取得了極其微小的成績。在對待教學關系上，要強調幫助和引導。幫助學生發現、探究問題，幫助學生對學習過程和結果進行評價，幫助學生發現、利用自己的潛能。在對待與其他教育者的關系上，要強調合作。在教育教學過程中，教師除了面對學生外，還要與不同年級、不同學科的教師相互配合，齊心協力培養學生；要與家長進行溝通、聯系與合作，共同促進學生的健康成長。
　　
　　（二）學校管理策略
　　1.尊重的管理
　　當前，“以人為本”的管理，已成為廣大管理者的共識。對教師的尊重與信任是調動教師積極性的重要因素。學校管理者必須學會尊重，即尊重教師的人格、尊重教師的工作、尊重教師的合理要求。實踐表明，滿足人的需要是激勵機制的核心，學校除了要求教職工服從學校組織的目標外，還要更多地顧及教職工的利益，滿足教職工的合理需求，做到關心每一個人，關心每一個人的個人價值和奉獻。
　　2.發現的管理
　　在以人為本的學校管理中，學校領導要真正成為教師創新的發現者和教師開展探索活動的支持者。促進教師學會發現，發現他人的優點，樹立自信，不斷進步。
　　3.激勵的管理
　　新課程改革既給教師提出了挑戰，也為教師提供了發展的機遇。學校管理者要借用新課程改革和學校的發展不斷喚起教師適度的工作危機感。同時，通過制定高質量的實現新課程改革目標的學校發展計劃來不斷為教師提供發揮作用的舞臺，使他們的積極性和創造性得到最大限度的發揮。
　　
　　（三）社會的支持
　　1.加快教師專業化進程
　　我國于1994年1月1日開始頒布實施的《教育法》明確規定，“教師是履行教育教學職責的專業人員”，這是我國教育史上第一次從法律上確認了教師的專業地位。隨著教育整體水平的提高，特別是隨著基礎教育改革的不斷深化，我們必須借助于基礎教育課程改革的東風促進改革與發展教師教育，推進我國中小學教師的專業化水平。教師專業化有利于教師更好地參與基礎教育課程的改革工作。同時，也只有實現教師專業化，教師才有機會真正參與到課改工作中來。
　　2.建構新時期的教師培訓機制
　　教師是課程實施過程中最直接的參與者，新課程計劃成功與否，教師的素質、態度、專業提高是三個較為重要的環節。因此，首先，必須從教育實際出發，積極建構現代教師培訓機制，保證教師盡快成為新課程的有效執行者和積極的建設者。其次，新課程的改革不僅要求教師實現觀念與心理的適應，而且要求教師盡快進入新角色，成為新課程的改革者和促進者。所以，應從教師的角色期待、角色轉換和角色適應與發展三個階段著手構建教師的培訓機制，以達到教師對新課程改革的適應目的。
　　3.建立科學的教師評價體系
　　在新課程背景下，教師的角色發生了重大變化，將由課程規范的復制者變為課程的創造者，由課程知識的施與者變為教育意義上的交往者，由課程分數的評判者變為學生自主學習的促進者。教師的工作因此變得更加富有創造性，教師的個性和個人價值、倫理價值和專業發展得到了高度重視。因此，不應再以學生的學業成績作為評價教師水平的惟一標準，而應從新課程對教師自身素養和專業水平發展的要求，提出符合素質教育要求的、多元的、促進教師不斷提高，尤其是創新能力發展的評價體系。這種評價體系有利于教師發揮自己的優勢，改善自己的不足，將工作中的壓力變為不斷完善自身素質的動力。同時，教育決策者以及教育行政部門對新課改不能操之過急，要允許教師有一個適應過程，在對教師進行評價考核時，不以一次成敗論英雄。這樣，才能減輕教師的思想負擔，使之更積極地投身于改革之中。

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